1-On

Asiantuntijat läheltä
Keith Harrell on puhuja, myydyin kirjailija ja yrityskouluttaja. Asiakkaita ovat muun muassa McDonald's, Microsoft ja American Express. Hänen kirjoissaan on bestseller, Attitude is Everything.

Marvin Sadovsky luo johtamis- ja viestintäkoulutusta Leadership Strategy LLC: llä, ja on myös erityisen CD-sarjan The Science of Persuasion and Selling of the Way, jonka asiakas ostaa, kirjoittaja .

Loretta LaRoche, kansainvälinen stressinhallinta- ja huumorikonsultti, on The Humore Potential Inc. -yrityksen perustaja. Hänen asiakkaitaan ovat IBM ja The New York Times . Hän on myös TV-persoonallisuus PBS: ssä ja myydyin kirjailija. Hänellä on kirjoja, kuten Life ei ole stressiharjoittelu ja Elämä on lyhyt, Wear Your Party Pants.

K: Kahdeksannen luokan tyttäreni on aina nauttinut koulusta ja saanut hyvät arvosanat, mutta viime aikoina hän näyttää olevan niin innostunut koulutyöstään. Kuinka voin auttaa häntä pysymään kiinnostuneena ja motivoituneena?

Keith Harrell: Motivaatiota on kahta tyyppiä - sisäinen ja ulkoinen. Joillekin ihmisille sisäinen motivaatio on vahvempi ajuri kuin ulkoinen motivaatio.

Sisäinen motivaatio on se, mikä yksilön mielestä on tärkeätä elämässä tai mikä saa jonkun tuntemaan olonsa hyväksi. Ulkoinen motivaatio on muiden ihmisiin kohdistettuja sanoja ja toimia. Tytärisi tapauksessa hänen sisäinen motivaationsa hyviin arvosanoihin on saattanut olla pyrkimys tiettyyn tulevaan uraan tai rohkaiseva oikeus sanoa: “Sain suoraan A: n.” Hänen ulkoinen motivaationsa hyviin arvosanoihin on saattanut olla hänen saama tunnustus ja kiitos. hänen opettajansa, perheen ja ikäisensä kanssa.

Istu tyttären kanssa ja kysy häneltä, mitkä olivat motiiveista, jotka inspiroivat häntä aikaisemmin saamaan hyviä arvosanoja. Ehkä nuo motiivit ovat nyt poissa tai eivät ole enää tärkeitä hänelle. Auta häntä löytämään uusia motivaatioita, jos vanhat eivät enää ole voimassa.

Kysy lopuksi häneltä joitain hänen tavoitteistaan. Pyydä häntä muistamaan tavoitteensa ja yksityiskohtaisesti, mitä sen saavuttamiseksi tarvitaan. Kannusta häntä tekemään jotain joka päivä nähdäksesi unelma. Tämän tekeminen laukaisee hänen sisäiset motivaatio-ohjauksensa.

K: Ystävä on viime aikoina käynyt läpi useita henkilökohtaisia ​​kriisejä, ja hänellä on vaikeuksia saattaa nämä asiat mieleen, jotta hän voi keskittyä tuottavuuteen ja positiivisuuteen. Voitko tarjota vinkkejä?

Keith Harrell: Kun ihmiset kokevat henkilökohtaisia ​​kriisejä elämässä, toipumisaika on erilainen kaikille. Ei ole asetettu aikataulua, kuinka pian jonkun tulisi päästä läpi haaste ja palautua takaisin. Siksi ole kärsivällinen ystäväsi kanssa.

Tässä vaiheessa ystäväsi on uudistettava mieltään. Ihmisen aivot ovat kuin tietokone. Jos haluat erilaisen tulosteen, sinun on syötettävä aivoillesi eri tulo. Teet niin kolmella tavalla: silmäportin, korvaportin ja suun portin kautta. Anna ystävällesi motivaatiokirjoja lukemista tai kohoavien elokuvien katselemista varten (silmäportti). Tarjoa hänelle joitain äänikirjoja, joissa on motivoivia viestejä (korvaportti). Kun olet hänen ympärilläsi, sano rohkaisevia asioita ja auta häntä luomaan positiivisia vakuutuksia, jotka hän voi toistaa päivittäin (suun portti). Silmän, korvan ja suun portit johtavat suoraan sekä aivoihin että sydämeen, missä tunteet ja tunteet asuvat.

Auta myös ystävääsi laatimaan suunnitelma, joka auttaa häntä etenemään. Suunnitelma on suunnitelma asioista, jotka hän haluaa tehdä, ja luettelo resursseihin, joita hän tarvitsee tehdäkseen. Pyydä häntä kirjoittamaan kaikki muistiin, myös missä hän on nyt ja missä hän näkee itsensä kuuden, kolmen ja kolmenkymmenen päivän kuluttua. Mitä hänelle vaatii tavoitteiden saavuttamiseksi? Tämä suunnitelma auttaa pitämään hänet tiellä myös silloin, kun hänellä on matala päivä.

Loretta LaRoche: Valitettavasti naiset ovat erittäin hyviä menemään ja hallitsemaan asioita päässään. Se palvelee tarkoitusta, jos olet kirurgi, mutta suurimmaksi osaksi se vain tekee sinut hulluksi. Pyydä häntä käyttämään energiaa, jota hän käyttää ongelmien tarkistamiseen, ja suunnittelemaan se etsimään ratkaisuja. Auta häntä aivoriihiä ja kirjoita kolme tai neljä ideaa, joista voi olla apua hänen siirtymisessä eteenpäin.

Marvin Sadovsky: Joskus on hyödyllistä saada ammattimainen kolmas osapuoli helpottamaan ”päästämään irti” -prosessia. Lausunto hänen "asioiden" poistamisesta mieltään ei ehkä ole ratkaisu tai mahdollinen emotionaalisen yhteyden tai kuvitellun emotionaalisen vaikutuksen vuoksi, jonka hän on luonut sisäisesti.
Tästä huolimatta tässä on vinkki, josta hän voi olla erittäin hyödyllistä.
A.) Kun hän keskittyy ongelmaan, hänen on hengitettävä hitaasti ja syvästi .
B.) Hengittäessään syvälle hän kuvittelee tai kuvittelee, että hänen vastauksensa kriiseihin on hänen luomuksensa ja että hän luo nyt kekseliämmän vastauksen.
C.) Kuvittele erilainen ja kekseliämpi vastaus.
D.) Pyydä häntä huomaamaan, miten elämä tulee olemaan erilainen seurauksena, ja pyydä häntä kiittämään korkeampaa itseään kokemuksen kunnioittavasta vastauksesta ja kokemuksen hyväksymisestä.

K: Olen työskennellyt todella kovasti valtavan projektin parissa, ja pomo ei vastaanottanut sitä hyvin. Kollegani meni kuitenkin hyvin. Olen edelleen kamppailemassa pomoni reaktiota. Mitä minun pitäisi tehdä?

Keith Harrell: Anna itsellesi uusi asenne tunnustamalla tähän projektiin panostasi aika ja vaivaa sekä ikätovereidesi saama positiivinen palaute. Työskentelit kovasti ja sinun pitäisi olla ylpeä siitä. Jos pomosi on jo antanut sinulle rakentavaa palautetta siitä, mikä olisi voinut tehdä projektista paremman, ilmaise arvostuksesi pomosi valmennuksesta ja kerro hänelle, että haluat mahdollisuuden jatkaa vastaavia projekteja tulevaisuudessa. Tai jos sinulla ei ole ollut tapaamista pomosi kanssa, pyydä sitä ja kysy häneltä, kuinka olisit voinut tehdä paremmin.

Tärkeintä on, että et menetä potentiaalista kasvu- ja menestymismahdollisuutta. Todellisuudessa tämä saattaa olla käännekohta urallasi, koska se sai sinut katsomaan peiliin ja kaivaa syvemmälle taitojoukkoosi. Saatuaan pomosi palautetta saatat huomata, että tietyt taitot, joiden ajattelit taitavasi, voisivat käyttää hienosäätöä, mikä puolestaan ​​tekee sinusta arvokkaamman työntekijän ja markkinoitavamman etsiessäsi uran etenemistä.

Loretta LaRoche: Hylkäämistä ei ole helppo käsitellä. Suurin osa meistä haluaa, että ihmiset, joilla on merkitystä meille, hyväksyvät meidät ja sen, mitä teemme. Näin ei aina ole. Pomollasi on oikeus mielipiteeseen. Voit tavata hänet ja kysyä, miksi hän reagoi tapaaan saadakseen ymmärtää enemmän. Siitä huolimatta meidän kaikkien on opittava päästämään irti ja liikkumaan eteenpäin. Muuten ajat itse muttereita, ja ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat mielialan. Elämä on liian lyhyt, jotta siitä tulisi stressiharjoittelu!

Marvin Sadovsky: Tietoinen pomo tunnustaa ja arvostaa yrityksesi ja haluasi tehdä hyvää työtä. Hemmottele itseäsi takana saavutuksen ja suorituksen saavuttamiseksi. Kysy sitten pomolta, mitä hän todella halusi projektin suhteen.

Nyt anna sen mennä ja keskittyä seuraavaan projektiin tai muutokseen valmistamasi projektissa. Muista kysyä pomolta haluamaasi tulosta ennen aloittamista ja varmistaa, että ymmärrät, mitä pomosi todella haluaa. Kysy haluttua lopputulosta vahvistaaksesi. Toinen tärkeä asia on varmistaa, että pomosi osaa tunnistaa, kun haluttu tulos saavutetaan.