1-On

Asiantuntijat läheltä

Jim Cathcart on ammattimainen puhuja ja Cathcart Institute Inc. -yrityksen perustaja. Hänen myydyimpiin kirjoihinsa kuuluu
Suhdemyynti ja Acorn-periaate.

Cynthia Kersey on myydyin kirjailija kappaleesta Unstoppable: 45 voimakasta tarinaa sinnikkyydestä ja triumfista ihmisiltä Just Like You, samoin kuin suorituskyvyn ja tuottavuuden valmentaja.

K: Miksi asettaa tavoitteita?

Jim Cathcart: Miksi asettaa tavoitteita ??? Koska se on ainoa tapa saada mitä haluat! Vakavasti, maailma toimii
ennustettavissa
ja yksi tehokkaimmista niistä tunnetaan nimellä "vetovoiman laki". Lähtökohtana on, että halu kiihkeästi
ilmaistaan, vie energiaa siihen, joka tuo sen todellisuuteen. Tiedän, että tämä on totta, sekä henkilökohtaisen kokemukseni perusteella
ja satojen muiden kokemuksista, jotka olen tuntenut ja työskennellyt viimeisen 32 vuoden aikana.

Sinun on kerrottava maailmalle mitä haluat. Kun olet tehnyt, muut tarjoavat sinulle mahdollisuuksia ja apua, jota et koskaan voinut
olet uneksinut yksin. Aseta tavoitteesi ennen kuin tiedät polun ja polut ilmestyvät!

K: Mitä neuvoja sinulla on, jotta autat minua pysymään tavoitteideni kanssa koko vuoden ajan?

Cynthia Kersey: Aloita joka päivä keskittymällä siihen, miksi haluat saavuttaa tavoitteesi, ja kustannuksiin, jotka aiheutuvat siitä, että et seuraa.
Muista, että "miksi" tavoitteen takana on itse asiassa tärkeämpi kuin itse tavoite. Tarkoituksesi on motivaatio -
liikkeellepaneva voima pyrkimyksissäsi muuttaa elämääsi. Miksi tiedät, miksi lisäämme haluamme ja sitoutumistamme;
Jos pystymme luomaan tarpeeksi syitä siihen, miksi haluamme tehdä muutoksen, mikään ei voi estää meitä.

Esimerkiksi, vaikka tavoite organisoida toimistosi ei välttämättä tunnu kovin pakottavalta, pidä mielessä tavoitteen tarkoitus
tavoite - mielenrauhan luominen, työskentely häiriöttömässä ympäristössä ja kyky keskittyä uuteen projektiin, jolla on enemmän
selkeys - motivoi sinua, kun energiaasi viivästyy. Mitä houkuttelevamman tarkoituksen voit tunnistaa minkä tahansa muutoksen takana
tai
päämäärä
mitä haluat saavuttaa, sitä voimakkaampi on motivaatio saada sinut läpi mahdolliset esteet.

Vietä joka päivä muutama minuutti täysin yhteydenpitoon siihen, miksi asetit läpimurtotavoitteesi ja millaisen syvän tyytyväisyyden
kokemusta, kun olet saavuttanut sen. Ajattele, kuinka tämän tavoitteen saavuttaminen vaikuttaa positiivisesti muihin elämäsi alueisiin.
Tunne ilo ja jännitys, jota koet kunnioittamalla sitoumuksiasi itseäsi kohtaan, jotta tavoitteesta tulee totta.

Yhtä tärkeää on tarkistaa, mitä se maksaa sinulle, jos et saavuta tavoitettasi. Entä jos et alkaa syödä a
terveellisempiä
laihduttaa, alentaa kolesterolia tai säästää rahaa tulevaisuutta varten? Ja miten nuo seuraukset saavat sinut tuntemaan? Tunteemme ajavat
käyttäytymisemme, joten liity täysin kipuun, joka motivoi sinua ryhtymään toimiin.

Muista, että sinulla on valta säätää mieltäsi, kehoasi ja tunteitasi motivoidaksesi ja auttamaan sinua muuttamaan käyttäytymistäsi
tavoilla, joita et ole ehkä ajatellut mahdollista. Pitämällä tavoitteesi "miksi" etusijalla mielessäsi, se motivoi
sinun on ryhdyttävä kaikkein tylsimpiin, vaikeimpiin tai pelottavimpiin vaiheisiin tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Vahvistus: Aloitan joka päivä yhteydenpitoon täysin siihen, miksi olen asettanut tämän tavoitteen ja kuvittelen elävästi suuret edut
ja tunteet, jotka koen saavuttaessani sen. Joka kerta kun astuin yhden askeleen, olen lähempänä tämän tärkeän muutoksen tekemistä
elämässäni enkä pysähdy, ennen kuin se on täysin toteutunut. En tyydy. Olen pysäyttämätön!

K: Onko jotain, mistä minun pitäisi ajatella ennen istumista kirjoittaakseni tavoitteeni?

Jim Cathcart: Kyllä. Ajattele mitä välität. Tavoitteet ovat halujen kiteytymistä. Mutta ilman selkeää

haluaa, että tavoitteet eivät toimi. Sinun on tiedettävä mikä on sinulle tärkeää. VAIN aseta tavoitteet sinulle, vaikka tavoitteena olisi palvella
muut, sinun täytyy olla tavoitteesi tehdä niin, ei jonkun muun. Tämä johtuu siitä, että tunteet ajavat tavoitteen saavuttamista. Halu intohimoisesti
ilmaistu vetää energiaa itsensä. Tuo kiihkeä ilmaisu on "tunne". Sinun on tunnettava tavoitteidesi veto. Niin
viettää
jonkin aikaa luettelee sinulle tärkeitä asioita. Mikä kääntää sinut päälle, sammuttaa sinut, hulluuttaa, innostuu jne.? Opi missä
kuumat painikkeet ovat. Mieti ajatuksia elämässäsi, kun työskentelit innostuneesti kohti lopputulosta. Opi omalta
kokea.

* Kuva: Barry Stein - BarryCreative.com