10 Yhteisvastuullista tyyliä ... Vihjeitä korjata mitä ei toimi

Turhautunut yhteisvastuullisuussuhteesi kanssa? Sinun on ehkä annettava enemmän aikaa. Kuva © Image Source / Getty Images

Tämä vaiheittainen toiminto sisältää kymmenen yleisimpiä yhteisvastuuntotyylejä. Lue heidät selville, mistä näet itsesi ja ex: n juuri nyt. Muista, että sinun ei tarvitse jäädä ensisijaiseen vanhemmuuden tyyliin. Olen sisällyttänyt resursseja, jotka auttavat sinua ylläpitämään työskentelyä ja korjaamaan, mitä ei ole. Joten viipymättä aloitetaan …

Yhteiskunnostustyylisi voi olla epäkypsä, jos … sinulla ei ole paljon kokemusta vanhempainvastuuksien jakamisesta ja … ENEMMÄN et ole vielä tajunnut, miten asiat toimivat . Voit esimerkiksi:

• tuntea tarpeen kirjautua keskenään pienimmistä päätöksistä
• puhua monta kertaa päivässä tai joka päivä
• olla varmoja siitä, miten aiotte jakaa vanhempiaikaasi ja vastuut

Onko tämä sinä?

Tässä vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntevat usein: epävarmoja, turhautuneita ja epävarmoja.

Mitä tehdä

Useimmat vanhemmat, jotka kokevat tämän vaiheen yhteisvastuussa, tarvitsevat enemmän aikaa. Muista myös, että suunnitelman laatiminen ja kokemusten lisääminen vanhemmilta auttavat sinua molempien tarvitsemaan paljon tarpeellista luottamusta vanhemman kykyynsi yhdessä.

Dig deep

Käytä seuraavia resursseja, joiden avulla voit kehittää vahvempaa vanhemmuutta:

• 7 tapaa vanhemmalle entistä paremmin
• > Tulostettava vanhemmuussuunnitelman laskentataulukot
• Jatka 2 seuraavasta 10: stä.
02/10
• Vanhemmuus tyyli # 2: Väkivaltainen

  <3>>

  Kuva
  Yhteiskunnostustyylisi

  voi olla kiistanalainen, jos … usein väität ja eivät vain näytä pääsevän mukaan . Voit esimerkiksi: käydä läpi viimeisimmän keskustelun

  • Salaa etsiä päteviä syitä, jotka on valittu ex
  • Tunne lähelle ajatusta siitä, että voit tehdä yhteistyötä vanhemmuuteen
  • Onko tämä sinä?

  Tässä vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntevat usein: vihainen, uurrettu ja katkera.

  Mitä tehdä

  Ensinnäkin tunnustele tunteesi. Etsi turvallinen, luotettava luottamus (ei lapsesi!) Ja … LISÄÄ purkamista. Jotkut vanhemmat hyötyvät myös puhumasta ammatillisen neuvonantajan tai terapeutin kanssa.

  Sitten, kun olet valmis, vietät jonkin aikaa etsimään hyvää ex: ssä. Jos mikään muu, pakottaa itsesi löytämään

  yksi positiivinen asia keskittyä, voisi synnyttää muutosta yhteisvastuullisessa dynaamisessa - joka vapauttaa ex: n nähdäksesi hyvää sinussakin.

  Syvempi
  Käytä seuraavia resursseja siirtyäksesi vihan ja kaunistuksen ulkopuolelle:

  Kuinka vähentää huoltajuuteen liittyvää konfliktia

  • 9 vaihetta neuvottelevan kompromissin kanssa
  • 5 huonoa tapaa, jotka Squash Co-parenting Communication
  • Jatka 3: sta 10: stä alla.
  03/10
• Vanhemmuus tyyli # 3: Kaukainen
  Suhtautuminen kaukainen ex? Muista, että et voi hallita hänen valintojaan. Kuva © Digital Vision / Getty Images

  

  Yhteiskunnostustyylisi voi olla kaukainen, jos

  … harvoin näet tai puhut keskenään. Voit esimerkiksi:

  Vain puhua vanhempasi muutaman kerran vuodessa
  • Harvoin jakaa vanhemmuuden vastuut
  • Toivottavasti toinen vanhempi oli enemmän lapsesi puolesta
  • Onko tämä sinä?

  Tämän vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntuvat usein: hylättyinä, yksin tai irrallisina.

  Mitä tehdä

  Vaikka voit rohkaista ex -asiasi osallistumaan lastesi kanssa, et voi hallita hänen valintojaan. Joten oppiminen, miten selviytyä etäisyydestä … LISÄTÄ yhteistyössä vanhempien kanssa voi tarkoittaa, että teidän ex-vähemmän valtaisi häiritä sinua. Muista myös, että sinulla on mitä tarvitset antamaan lapsillesi mitä he tarvitsevat eniten: rakkautta, rohkaisua ja tukea.

  Kaivata syvempää

  Käytä seuraavia resursseja tehdäksesi rauhaa etäisyydellä - onko hän osallistu vai ei:

  8 vinkkejä vanhemmuuteen omalla > 9 tapaa kannustaa tarkkailemaan vanhempien osallistumista

  • 5 yksinkertaista tapaa sisällyttää Ex
  • Jatka 4 10 alla.
  • 04/10
  Vanhemmuus tyyli # 4: Ambivalent
  • Opi selviytymään ambivalentisesta yhteisvastuullisesta tyylistä. Kuva © Fabrice LEROUGE / Getty Images

    Yhteiskunnostustyylisi voi olla ambivalentti, jos …

    

    sinulla ei ole hyvää suhdetta ex: n kanssa, mutta sinua ei enää häiritse hänen käyttäytymistään. Voit esimerkiksi:
    Ymmärrä, että et ole enää kiinni ex: n käyttäytymisestä.
    Ei enää kiinnitä huomiota ex: n toimintaan sosiaalisessa mediassa
    • Älä odota ex: täsi, että kaikki pienet ajattelevat teidät hyväksyttäväksi
    • Oletko tämä sinä?
    • Vanhemmat, jotka ovat jumissa tässä yhteisvastuullisessa tyylissä, tuntuvat usein: epäluottamattomia, rauhoittavia tai tunnottomia.

    ->

    Mitä tehdä

    Jos … ENNAKKO aloitti kiistellyllä yhteisvastuisuussuhteella, siirtyminen ambivalenssiin voi olla hyvä asia. Joten älä katso, että sinun täytyy välttämättä korjata jotain, jos tässä on juuri nyt. Toisaalta voi olla hyvä ymmärtää, että itseasiakkaasi voi itse olla vaihe. Jos haluat kehittää parempaa vanhemmuutta koskevaa viestintää, yritä tutustua ex: iin lapsesi edistymisestä koulussa tai varmista, että hänellä on tietoa tulevasta tapahtumasta. Hänen huoltajansa ottaminen voisi avata oven molemminpuoliseen helpotukseen ja parempaan yhteisvastuulliseen suhteeseen.

    Kaappaa syvemmälle

    Käytä seuraavia resursseja kasvattamaan entistä vahvempaa vanhemmuutta suhteessa ex:

    10 tapaa päästä paremmin paremmin Ex

    7 tapaa kommunikoida Sinun Ex

    • 5 yksinkertaista tapaa sisällyttää Ex
    • Jatka 5 10 alla.
    • 05/10
    Vanhemmuus tyyli # 5: Tasapainotettu
    • Kun olet saavuttanut tasapainoisen yhteisvastuisuussuhteen, sinun kannattaa säilyttää se. Kuva © Image Source / Getty Images

      Yhteiskunnostustyylisi voi olla tasapainossa, jos …

      

      kommunikoi hyvin ja olet molemmat yleisesti tyytyväinen yhteisvastuullisuussuhteesi kanssa. Voit esimerkiksi:

      Vakiintunut vanhemmuuden aika rutiini, joka toimii molempien kanssa

      Arvosta ex: n roolia lastesi elämässä
      • Olet työskennellyt joitakin negatiivisia tapoja aikaisemmin ja saaneet paremman paikan
      • Onko tämä sinä?
      • Vanhemmat, jotka harjoittavat tätä rinnakkaiselokuvan tyyliä, tuntuvat usein: sisältöä, luottavaisuutta ja arvostusta.

      Mitä tehdä

      Monille … YLIOPIN vanhemmille, tämä on päämäärä … paikka, johon he yrittävät päästä. Joten jos tässä jos löydät itsesi tässä vaiheessa yhteisvastuullisuussuhteesi, sinun kannattaa jatkaa mitä teet. Ja jos olet työskennellyt kovasti tänne, yritä ilmaista arvostusta "ääneen" ex: lle. Matka oli luultavasti aika vaikea myös hänelle!

      Syvempi

      Käytä seuraavia resursseja tasapainoisen yhteisvastuustyylin kehittämiseksi:

      5 yksinkertaista tapaa sisällyttää ex

      7 tapaa vanhemmalle Lisää entisestään Ex
      • Jatka 6 10: stä alla.
      • 06 of 10
      • Vanhemmuus tyyli # 6: Manipulative
      • Opi käsittelemään manipuloivaa vanhempaa. Kuva © drbimages / Getty Images

        Yhteiskunnostustyylisi voi olla manipulatiivinen, jos …

        joko vanhempi on intolerantti siitä, ettei hän pääse omalle tavalleen. Esimerkiksi kukaan teistä voi:

        

        Käytä aikaa lapsen kanssa hallita muita vanhempien toimia

        Kieltäytyä kompromisseista mistä tahansa, aina Väärinkäyttäytymisvelvollisuutta täydelliseen huoltajuuteen tai muihin oikeudellisiin toimiin, ellei tiettyjä vaatimuksia noudateta < Onko tämä sinä?

        Tämän vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntevat usein heikommat, "pelatut" tai hallitsemattomat.
        • Mitä tehdä
        • Manipulaatio on vakava ongelma. Jos … LISÄÄ teidän ex ei ole tietoinen hänen toimistaan, yritä puhua huolenaiheistasi avoimesti. Jaa, miten hänen pyrkimyksissänsi hallita sinua (tai tilannetta) tuntemaan sinut ja miksi haluat päästä siihen pisteeseen, jossa voit olla vanhempi yhteistyössä, yhtäpitävinä. Jos yksi-to-one-keskustelu ei ole mahdollista tai sinä et löydä mitään, saatat joutua etsimään apua puolueettomalta kolmannelta osapuolelta, kuten neuvonantajalta tai koulutetulta välittäjältä.

        Kaivata syvempää

        Vanhempien välitysvälineitä, jotka tarvitsevat tai haluavat neutraalin kolmannen osapuolen apua:

        10 syytä käyttää lapsen huoltoa välitys

        Huoltaja Mediator

        8 Resurssit, joiden avulla vanhemmille saadaan mahdollisimman paljon sovittelua

        Jatka 7 10 seuraavasta.

        07 of 10

        • Vanhemmuus tyyli # 7: Yhteiskeskeinen
        • Muiden vanhempien toimien vastuu voi olla merkki toisentuvasta yhteisvastuullisesta suhteesta.Kuva © Image Source / Getty Images
        Yhteiskunnostustyylisi
        • voi olla

          riippuvainen, jos …

          tunnet olevasi vastuussa käyttäytymistesi järjestämisestä - ja lapsesi toimista - välttää vihainen räjähdyksiä teidän ex. Voit esimerkiksi:

          

          Antakaa vain taistelun välttämiseksi Tunne vastuusta ex: n käyttäytymisestä Saa säännöllisesti syyttää asioista, jotka eivät ole sinun syytä Onko tämä sinä?

          Tämän vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntevat usein syyllisyytensä, vastuuntuntoiset ja pelkäävät.
          • ->
          • Mitä tehdä
          • Ensinnäkin ymmärtää, ettet ole vastuussa sinun … MORE ex: n käyttäytymisestä. Positiivinen tai negatiivinen, hänen valintansa eivät lepää olkapäillesi. Mutta jos olet todella tekemisissä yhteisvastuullisen vanhemmuuden tyyliin, lukeminen ei välttämättä riitä vapauttamaan sinusta, että ex: n käyttäytyminen on oikeasti sinun syytäsi. Joten sinun on ehkä harkittava puhetta neuvonantajan kanssa. Jos haluat löytää yhden, aloita kysymällä hoitohenkilökunnalle tai luotettavalle ystävällesi suositus.

          Dig deep

          Käytä seuraavia resursseja, joiden avulla voit irrottaa toisistaan ​​riippuvaisen yhteisvastuustyylin:

          Ennen kuin etsit neuvontaa yksinhuoltajana

          Yksinhuoltajuuden syy

          Vanhempien suhtautuminen narsistin kanssa

          Jatka 8 10 seuraavasta.

          08 of 10

          • Vanhemmuus tyyli # 8: Negatiivinen
          • Echo Getty Images
          Yhteiskunnostustyyli
          • voi olla

            negatiivinen, jos …

            sinä ja / tai ex ei löydä yhtään mitään toisistaan hyvä. Esimerkiksi, voit:

            

            Väärin vika toisen henkilön kanssa

            Tunne halu kertoa lapsillesi totuus "hänestä Etsi, että et voi kerätä hyvää tahtoa ex (tai hänen / hänen puolestasi)

            Onko tämä sinä?
            • Vanhemmat, jotka kokevat tämän rinnakkaiselokuvan tyylin, tuntuvat usein: vihainen, juuttunut ja onneton.
            • Mitä tehdä
            Siirtyminen negatiivisen vanhemmuuden tyyliin … LISÄÄ tavallisesti sinun täytyy nähdä jotain myönteistä ex: ssä. Vaikka olet varma, että siellä ei ole mitään arvoa, on tärkeää, että lapsesi tietävät, että jonkun sellaisen henkilön nurkka, jonka he kantavat itseensä, on kelvollinen. Kun olet valmis tutkimaan jotain muuta kuin mitä tunnet ex: lle juuri nyt, käytä alla olevia resursseja pääset alkuun.

            Syvempi

            Käytä seuraavia resursseja, joiden avulla voit siirtyä negatiivisen tunteen yli:

            10 tapaa päästä eroon paremmin Ex: n kanssa

            Jatka 9: lle 10: stä alla.

            09 of 10

            Vanhemmuus Style # 9: Abusive

            • Your Co-parenting tyyli
            • voi olla
            • väärinkäyttö, jos …
            ex uhkaa, pelottaa tai huutaa. (Ja jos hän fyysisesti vahingoittaa sinua, se on varmasti ylittänyt rivin väärinkäytöksiin.) Esimerkiksi, voit:

            • Pelkää ex: n maltillisuutta

              Tunne halu fyysisesti vetää takaisin hänen räjähdyksissään

              

              Kysykää, onko sinun pitänyt tallentaa rajoittamisjärjestys teidän ex

              ? Tämän vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat usein tuntevat: pelottavia, haavoittuvaisia ​​ja yksinään. Mitä tehdä

              Jos sinusta tuntuu … LISÄÄ, että teidän ex haluaa pelotella sinua ja päästä hänen tapaansa, niin kannattaa viitata yhteisvastikkeen tyyliin # 6: Manipuloiva. Mutta jos teidän ex on todella uhannut tai joutunut fyysisesti väkivaltaiseksi, sinun on tehtävä välittömästi uhkaus.
              • Syvempi
              • Käytä seuraavia resursseja rikollisen yhteisvastuullisuuden suhteen käsittelemiseksi:
              Ohjeita rajoittavien toimeksiantojen ylläpitoon

              Apua vanhemmista ristiriitojen säilyttämiseen liittyvistä riita-asioista

              Kuinka rinnakkaisasiat narsistisen kanssa

              Jatka 10 10 seuraavasta.

              10/10

              Vanhemmuus tyyli # 10: Ei ole olemassa

              <2>
              Noel Hendrickson Getty Images
              • Yhteiskunnostustyyli
              • voi olla
              • olematon, jos …
              sinulla on nolla kontaktia ex: n kanssa. Voit esimerkiksi:
              • Älä koskaan puhu puhelimella tai henkilökohtaisesti

                Ei ole ex: n yhteystietoja

                Tai lapsillasi voi olla yhteyttä, mutta et

                

                Onko tämä sinä? Tämän vanhemman tyyliin tarttuvat vanhemmat tuntevat usein: ambivalentti, surullinen tai vihainen. Mitä tehdä Tämä rinnakkaiselokuvan tyyli on paljon yhdessä # 3: Distant. Niin paljon kuin toivotte ex: n olevan lapsesi ympärillä, et voi hallita hänen valintojaan … LISÄÄ tai toimia. Niinpä oppiminen selviytymään tämän vanhemmuuden tyyliin on pikemminkin irtautumisesta kuin muutoksen luomisesta.

                • Dig deep
                • Käytä seuraavia resursseja, joiden avulla voit selviytyä olemattomasta vanhemmasta:
                Keskustele lapsesi kanssa vanhemmasta

                Vinkkejä lapsesi kasvattamiseen < Auta lapsiesi hyppäämään takaisin vammoista