10 päivittäistä tottumusta, jotka pitävät sinut pois

Ei ole sellaista asiaa kuin yön yli menestys. Kaikki onnistuneet ihmiset, joita ihailet, saavuttivat menestyksensä tekemällä päivittäisiä valintoja. Jotkut näistä valinnoista ovat poikkeuksellisia, mutta suurin osa niistä on yksinkertaisia ​​tapoja, jotka muodostavat yhden askeleen, yhden päivä kerrallaan.

Erittäin menestyvät ihmiset ovat tietoisia itsestään ja ottavat henkilökohtaisen kehityksensä vakavasti. He arvioivat säännöllisesti tapojaan ja pyrkivät jatkuvaan parantamiseen.

Kuinka usein arvioit tapojasi? Kuinka usein etsit paitsi parannuskeinoja myös juhlimaan ja rakentamaan voittojasi tuottaaksesi lisää motivaatiota, inspiraatiota, energiaa ja menestystä?

Jos haluat enemmän menestystä työssäsi ja elämässäsi, aloita vaihtamalla päiväsi.

Katsokaa yhtä tai kaikkia tapoja, jotka saattavat estää sinua menestyksestä. Huonon tavan menettäminen ja uuden luominen on ensimmäinen askel eteenpäin suuremman menestyksen, vaikutuksen ja toteutumisen saavuttamiseksi.

1. Aamurutiiniasi ei ole.

Kun sinulla on niin paljon lautasellasi ja kaikki on kiireellistä, arvokkaat aamuhetkesi vietetään kiireessä tekemällä mitä tahansa päästäksesi ulos ovesta ja matkallesi.

Mutta puuttuu yksi tärkeimmistä mahdollisuuksista hallintasi sisällä menestyksen varmistamiseksi. Voit suunnitella elämällesi ainutlaatuisen aamurutiinin, joka alistaa sinulle fyysisesti ja henkisesti paremman suorituskyvyn. Jos antaisit jopa 10–15 minuuttia kehittää rutiinia, joka energioitti sinua ja lisäsi keskittymistä, sinulla olisi enemmän itseluottamusta ja tehokkuutta koko päivän ajan sen sijaan, että aloittaisi sen ylikuormituksella.

Minun rutiiniini kuuluu kiitollisuuskävely ja vähän lukemista ja kirjoittamista. Rakastan nousta ylös ennen kaikkia muita, kun talo on hiljainen.

2. Unohdat vahvuutesi, kun kovia asioita ilmaantuu.

Usein, kun kohtaamme odottamattomia takaiskuja, kalamme tai olemme halvaantuneita kuin peura ajovaloissa. Mutta jos muistutat itsellesi joka päivä vahvuuksistasi, se hyppää alkuun polullesi ratkaisuun paremmin ja nopeammin kuin hyppääminen itsevarmuuden pyörimissykliin.

Yksi suosikki arvioistani on StrengthsFinder, ja katson sitä joka viikko (joskus jopa päivittäin) muistuttaakseni käyttämään vahvuuksiani.

3. Olet pääikäinen alaikäisissä …

… Sen sijaan, että priorisoisimme tärkeimmät asiat, jotka on tehtävä päivittäin. Tämä on toinen tapa sanoa, että tulet tuloksellisemmaksi ja onnellisemmaksi, jos teet asteittain muutoksia ajankäytössäsi. Se voi olla yhtä helppoa kuin päättää joka aamu kolmesta tärkeimmästä tehtävästä, joka on tehtävä joka päivä, tai asettaa ajastin keskittymään vain yhteen asiaan 60 minuutiksi ilman keskeytyksiä.

4. Annoit energialäpärien kuluttaa aikaa.

Nämä "vampyyrit" voivat olla aikaa vieviä tehtäviä, kuten sähköpostien tarkistaminen liian usein, tai ne voivat olla ihmisiä, jotka eivät ole avainasemassa projektiesi saavuttamisessa ja jotka ovat kiinni teihin keskustelussa, koska ne välttävät omaa työtä. Muutamalla pienellä askeleella voit toimia hallitaksesi aikataulusi, esimerkiksi asettaa puhelimesi "Älä häiritse" ja asettaa hälytyksiä tehtävien suorittamiseksi.

Seuraavat kolme ovat perfektionismista syntyneitä tapoja. Toipumassa perfektionistina tunnen nämä melko hyvin! Hyvä uutinen on, että kuka tahansa voi jatkaa edistymistä näiden huonojen tapojen voittamisessa:

5. Työskentelet tehtävissä, jotka voidaan siirtää jollekin toiselle.

Luulet kykeneväsi parempaan työhön, joten tee se vain itse. Voit myös korjata tai mikrotoimintaa jatkuvasti, mikä tyhjentää heidän motivaationsa ja häiritsee sinua tekemästäsi parhaintaan.

6. Vietät liian paljon aikaa toipumiseen kompastuksesta tai takaiskuista.

Sen sijaan, että arvioisit nopeasti tilannetta ja määrittäisit suunnitelman, sinut imeytyy kehräyssykliin, joka tyhjentää energian ja keskittymisen. Olet ehkä unohtanut, että jokaisella ihaillullasi ihmisellä on ollut monia epäonnistumisia ja takaiskuja - jotkut niistä ovat legendaarisia.

Menestynein liiketoimintani oli viimeisimmällä 33 dollarilla pankkitilillämme ennen kuin lopulta saimme kyllä rahoituksen. Muutamassa vuodessa kasvatimme sen 200 miljoonaan dollariin vuositulot! Voit kehittää tapoja ja ajattelutapaa löytääksesi paluun monia etuja.

7. Viivästyt.

Paljon mitä perfektionismi on sidottu viivyttelyyn. Viivästyminen voi peittää luottamuksen puutteen tai pelon olla väärässä tai tulla kritisoitua. Perfektionismi tekee meistä hitaita aloittamaan uutta aloitetta tai aloittamaan seuraavan vaiheen jo olemassa olevasta, koska haluamme olla varmoja siitä, että strategia tai suunnitelma on virheetön.

Pelkästään sen tunnistaminen, kun perfektionismi hiipii ajattelusi ja ajanhallintaan, on iso askel eteenpäin.

8. Vältä vaikeita keskusteluja.

Ajan myötä olen tajunnut, että vaikeat keskustelut voivat olla keskeisiä mahdollisuuksia saada selkeyttä, kuunnella ja oppia sekä lopettaa keskustelu rikastuttaen suhdetta. Ja olen oppinut, että vaikean keskustelun välttäminen tarkoittaa sitä, että emme tunnista, ole edessämme tai ratkaisemme ongelmia, jotka puuttumatta jäävät ja pahenevat.

9. Et sano kiitos.

Et onnistu yksin. Joka päivä joukkueessasi on monia ihmisiä, jotka ansaitsevat kiitoksen - kollegoilta ylös ja alas uran tikkaat, Uber kuljettaja ja jopa barista kahvilamme. Ja kun olemme siinä, hymyile myös enemmän! Tutkimukset osoittavat, että se hyödyttää positiivisesti sinua ja lähistölläsi olevia.

10. Unohdat, että sisäinen elämäsi määrää ulkoisen menestyksen.

Tämän idean omaksin jo kauan sitten, ja tohtori Henry Cloud sanoo sen hyvin:

Minulle sisäinen elämä alkaa kiitoksella. Joskus kirjoitan vain kolme asiaa, joista olen kiitollinen tällä hetkellä (varsinkin vaikeimpana aikana), ja se muuttaa heti näkökulmani. Sisäinen elämämme kasvaa ottamalla aikaa pohtia sitä, mikä on positiivista ja toimivaa - ja se antaa meille energian toistaa prosessi.

Se muodostaa myös perustan opitulle optimismille. Kuka tahansa voi oppia olemaan optimistisempi. Winston Churchill sanoi: ”Pessimistit näkevät vaikeudet kaikissa mahdollisuuksissa; optimisti näkee mahdollisuuden kaikissa vaikeuksissa. "

Sinulla on hyvät matkat menestykseen työssä ja elämässä, jos käytät aikaa tunnistaaksesi ja ylittääksesi sinua hidastavat päivittäiset huonot tottumukset. Onnea!