10 vaihetta minkä tahansa hallitsemiseksi

Oksensin tien varrella matkalla ensimmäiseen julkisen puhumisen tilaisuuteen.

Kun seisoin vihdoin 50 ihmisen yleisön edessä, hikoilin ahdistuneisuudesta. Stutterin ensimmäiset 10 minuuttia. Tuskin pystyin muistamaan, mitä halusin sanoa. Muistan seisovani siellä jaoessani tarinaa, josta välittelin ja ymmärsin samanaikaisesti oman mieleni terrorismin, kun kuvittelin kaikkien ajattelevan idioottina.

Siirry eteenpäin nykypäivään. Puhuin yli 60 000: lle ihmiselle areenoissa, kokouskeskuksissa ja hotellien juhlasalissa vuonna 2017. Minua puhuvia videoita on katsottu verkossa yli 200 miljoonaa kertaa.

Selvästi jotain muuttui elämässäni.

Kuinka voit siirtyä nolla-taitoista käsityösi hallitsemiseen? Kyse ei ole vain tuntien asettamisesta. Kyse on oikeanlaisesta käytännöstä ja etenemisen seuraamisesta matkan varrella. Osoittautuu, että kaikki taidot voidaan saada nopeasti sen avulla, jota kutsun progressiiviseksi mestariksi .

Tässä on 10 askelta asteittaiseen hallitsemiseen, jota seurain oppiaksesi julkisen puhumisen.

1. Määritä taito, jonka haluat hallita.

Kavenna keskittymistäsi. Valitsin erityisesti hallitsemaan ekstempoonin puhumisen taiton.

2. Aseta erityiset venytystavoitteet polullesi tämän taitosi kehittämiseen.

Tavoitteenani oli antaa 60 minuutin keskustelu ilman mitään muistiinpanoja. Aloitin täydellisestä hahmottelusta, sitten menin vain yhdelle muistiinpanosivulle ja sitten vain viiteen luettelopisteeseen. Kymmenen puheen jälkeen pääsin nollaan muistiinpanoon.

3. Kiinnitä korkeat tunteet matkallesi.

Muistutin aina itselleni, miksi oli tärkeää puhua huippuosaamisella, ja annoin puolestaan ​​turhautua ja potkut parantaakseni.

4. Tunnista menestyksen kannalta tärkeät tekijät ja kehitä vahvuuksiasi näillä alueilla.

Olin havainnut, että loistavan puheen tärkeimmät komponentit olivat muutama emotionaalinen tarina, kolme selkeää opetuskohtaa ja motivoiva toimintakehotus. Harjoittelin noita elementtejä enkä yrittänyt tehdä mitään muuta.

5. Kehitä visualisointeja, jotka osoittavat selvästi, millainen menestys ja epäonnistuminen näyttävät.

Joka aamu vuosien ajan, valehtaisin hereillä ja kuvittelisin itseäni puhuttavan voimakkaasti. Kuvittelin hyviä ja pahoja, ja kuinka voisin parantaa.

6. Aikatauluta asiantuntijoiden kehittämät haastavat käytännöt.

Minulla ei ollut valmentajaa, joten luin julkisen puhumisen asiantuntijoiden kirjoittamia kirjoja ja harjoittelin ikään kuin he olisivat opettaneet minulle.

7. Mittaa edistymistäsi ja saa ulkopuolista palautetta.

Jokaisen harjoituksen jälkeen kirjoitin siitä, mikä tuntui hyvältä, mikä ei pitänyt ja kuinka voisin parantaa. Sitten pidasin ilmaisia ​​puheita ystävilleni ja voittoa tavoittelemattomille järjestöille saadakseen lisää harjoittelua.

8. Seurustele oppimistasi harjoittamalla tai kilpailemalla muiden kanssa.

Vaikka en ollut valmis, otin luokan keskusteluun, jotta voin harjoitella puhumista ja kilpailla muiden kanssa. Tieto siitä, kuka voitti keskustelussa, auttoi minua ymmärtämään tarkemmin, mihin minun pitäisi työskennellä.

9. Aseta jatkuvasti korkeampia tavoitteita, jotta parannat jatkuvasti.

Asetin tavoitteet puhua 100 ihmiselle, sitten 1000, sitten 10 000. Asenin myös tavoitteita kertoa enemmän vitsejä ja antaa minun itkeä lavalla.

10. Opettakaa muille, mitä opitte.

Mentoroin säännöllisesti uusia puhujia ja opetin julkisen puhumisen yliopistokurssin.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden maaliskuun 2018 numerossa.