10 Asiat täynnä, onnelliset ihmiset tekevät toisin

Saavuttaminen tuottaa harvoin pysyvän onnellisuuden tunteen, jonka luulet sen olevan. Kun olet vihdoin saavuttanut jahtaamasi tavoitteen, kaksi uutta tavoitetta nousee odottamatta esiin.

Odotamme uusia saavutuksia, koska mukautamme nopeasti jo saavutettuihin. Tämä menestyskäyttäytyminen on yhtä väistämätöntä, koska se on turhauttavaa, ja se on tehokkaampi kuin tajuaa.

Avain pahoinpitelyn mukauttamiseen on harjoittaa sitä, mitä tutkijat kutsuvat ”kestäviksi saavutuksiksi”. Toisin kuin tehtaalla suoritetut saavutukset, jotka tuottavat ohikiitävää onnellisuutta, nautinto kestävistä saavutuksista kestää kauan tuon alkuperäisen sirin jälkeen. Kestävät saavutukset ovat niin kriittisiä, että ne erottavat menestyvät ja onnelliset niistä, jotka aina jättävät haluavan enemmän.

Harvard Business Schoolin tutkijat tutkivat tätä ilmiötä haastattelemalla ja arvioimalla ammattilaisia, jotka olivat saavuttaneet suuren menestyksen. Tavoitteena oli hajottaa, mitä nämä poikkeukselliset ammattilaiset tekivät toisin saavuttaakseen sekä pitkäaikaisen että täydellisen menestyksen.

Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka olivat menestyviä ja onnellinen pitkällä aikavälillä, tarkoituksella rakensivat toimintansa neljään tärkeään tarpeeseen:

Onnellisuus: He harjoittivat toimintaa, joka tuotti iloa ja tyytyväisyyttä.
Saavutus: He harjoittivat toimintaa, jolla saatiin konkreettisia tuloksia.
Merkitys: He harjoittivat toimintaa, jolla oli positiivinen vaikutus tärkeimpiin ihmisiin.
Perintö: He harjoittivat toimintaa, jonka kautta he voivat välittää arvonsa ja tietonsa muille.

Kestävä toteutuminen tulee, kun harjoitat toimintaa, joka vastaa kaikkiin neljään näihin tarpeisiin. Kun joku heistä puuttuu, saat tukahduttavan käsityksen, että sinun pitäisi tehdä enemmän (tai jotain muuta).