11 Aamu rutiininomainen hakkerointi, jotta pääset ulos ovesta nopeammin

On maanantai ja sekoitat. Sinulla oli todella hauska viikonloppu ja tuntuu siltä, ​​että se meni liian nopeasti (tavallista kohti), mikä vaikeutti nousemista, kun halusi. Joten koska painit torkkupainiketta kerran liian monta kertaa, rynnät ympäri yrittäessäsi unohtaa mitään ennen kuin juokset ulos ovesta. Haluat potkaista itsesi siitä, ettei ole valmistautunut viime yön viikkoon, mutta nyt on liian myöhäistä. Viikko tuntuu jo stressaavalta.

Jos tämä olet sinä, sen ei tarvitse olla. Voit hallita päiväsi - tehdä niistä onnellisempia, vähemmän stressaavia ja tuottavampia - vain hakkeroimalla aamurutiinisi. Kysyimme Nuorten Yrittäjien Neuvoston jäseniltä ehdotuksia. Kokeile heitä ja katso kuinka paremmin sinusta tuntuu huomenaamuna.

1. Valitse asu edellisenä iltana.

Jos minulla on aikainen aamu, asetan vaatteeni seuraavalle päivälle eilen illalla. Tarkastan myös sään ja kalenterini varmistaakseni, että pakkaan sateenvarjon ja muut tarvittavat asiat. Tämä poistaa päätökset ja antaa sinun ajaa oven ulos aamulla.

2. Älä tarkista puhelintasi.

Jos haluat päästä ulos ovesta nopeasti ja parhaassa mahdollisessa tunnelmassa, älä tarkista puhelinta. Tallenna se toimistoon. Sinulla on paljon aikaa tyhjentää ilmoitukset. Vältä heräämistä puhelimeesi; sen sijaan herätä tarkoituksellisuudella. Ohjaa aamuasi ja aloita päiväsi tarkoituksella sen sijaan, että reagoisit puhelimesi meluun.

3. Osta ajoitettu kahvinkeitin.

Ohjelmoitavassa kahvinkeittimessäni kahvi on valmis menemään, kun minun täytyy kävellä ulos ovesta. Toimistoni on vain muutaman korttelin päässä talostani ja juon sen matkalla. Se säästää minulta ainakin 10–15 minuuttia arvokasta aikaa, jonka panin toimistoon arvokkaina aamutunneina.

4. Älä työskentele ennen töitä.

Jos aloitan sähköpostisi tarkistamisen kotona, en koskaan pääse ulos ovesta ajoissa. Joten olen tehnyt tapana vastata ei mihinkään sähköpostiviesteihin ennen kuin pääsen toimistoon. Mieluummin nautin aamusta perheen kanssa ja suunnaan sitten työpäivälle. Koska se tekee rauhallisemmasta aamusta, huomaan olevani oven ulkopuolella nopeammin ilman mitään kaaosta.

5. Tee tehtäväluettelo.

Käytän puhelimessani sovellusta, joka hajottaa aamu-rutiinini luetteloksi, jonka voin tarkistaa ja varmistaa, että olen valmis menemään unohtamatta mitään. Pidän todella Any.do: n käytöstä, mutta tehtäväluettelo-sovelluksia on kymmeniä.

6. Juo iso lasillinen vettä.

Se näyttää todella yksinkertaiselta ja itsestään selvältä, mutta ensimmäinen asia, jonka teen aloittaessani päiväni, on jättiläinen lasillinen vettä. Se herättää minut, saa aineenvaihduntamme jatkumaan ja kosteuttaa minua. Kun minulla ei ole vettä järjestelmässäni, olen paljon hitaampi, ja valmistautuminen työhön vie paljon kauemmin.

7. Luo yksinkertainen rutiini.

Kahden pienen lapsen saaminen ulos aamusta on erilainen pallopeli. Aamupäiväni on perustamassa rutiinia, jota 3-vuotias voi seurata: Mene potta. Ota lääke. Laita hiuksesi. Harjaa hampaasi. Laita vaatteet päälle. Tee aamupalaa. Pese kasvosi. Seuraamalla samaa rutiinia - olitpa 3 vai 30-vuotias - vie sinut ulos ovesta, koska tiedät mitä seuraavaksi.

8. Syö toimistossa.

Terveiden aamiaistarvikkeiden ja kahvin valmistus menemään toimistossa auttaa minua todella nopeammin, koska minun ei tarvitse viettää aikaa kotona valmistautumiseen. Laitan myös kaiken mitä tarvitsen viedä toimistoon oven vieressä, jotta en unohda mitään.

9. Määritä tehtävät edellisenä iltana.

Joka ilta ennen kuin menen nukkumaan, vietän puoli tuntia nykyisen päivän tapahtumien läpi ja pystyinkö keskittymään tärkeimpiin tehtäviin, jotka auttoivat liikuttamaan yritystäni eteenpäin. Tämän perusteella kirjoitan luettelon kolmesta tärkeimmästä tehtävästä, joka on tehtävä seuraavana päivänä.

10. Aseta hälytykset kaikelle.

Asetin hälytykset välttääksesi kiinni yhden aktiviteetin aamulla. Tiedän, mihin aikaan minun on poistuttava talosta saadakseni sen toimistoon ajoissa, ja asetan hälytykset sen mukaan. Se on hieno muistutus siitä, että siirrytään eteenpäin, koska aamulla on helppo viivästyä.

11. Aseta kello eteenpäin.

Tässä toimii yksinkertainen rutiininomainen hakkerointi: Aseta kaikki kellosi eteenpäin vähintään 15 minuuttia. Tämä saa sinut hännän päälle työskentelemään kovemmin pääsemään ulos ovesta ”ajoissa” ja vapauttaen samalla ylimääräistä aikaa sinne, minne olet menossa. Älä uppoutu käyttämään ylimääräisiä 15 minuuttia mahdollisuutena liikkua hitaasti ja huijata. Sinun on pidettävä kelloa motivaationa liikkua nopeasti.