11 Tapoja todellisen työn saavuttamiseksi

Työn ja elämän tasapainottaminen ei ole koskaan helppoa - saatat joutua yrittämään tietää, milloin tai miten omistautua huomiosi joskus ristiriitaisiin prioriteetteihin. Ehkä päädyt siihen, että annat liian paljon aikaa henkilökohtaiseen elämääsi, aiheutat työstäsi kärsimystä, tai ehkä vietät niin paljon aikaa työhön keskittymiseen, että unohdat mahdollisuuden olla yhteydessä perheen ja ystävien kanssa, työskennellä harrastuksissa tai yksinkertaisesti vähentää stressiä. Entä jos sen sijaan keskityisit vähemmän tasapainottamiseen ja enemmän päivittäisen elämäsi eri tarpeiden integrointiin ? Oppiaksemme, mitä tämä todella tarkoittaa ja kuinka voit tehdä sen, kysyimme Nuorten Yrittäjien Neuvoston jäseniltä, ​​kuinka joku voisi saavuttaa työ- ja perhe-elämän integroinnin työ- ja perhe-elämän tasapainon sijasta. Tässä he sanoivat:

1. Yhdistä vastuut.

Työ- ja yksityiselämän integrointi on uusi työ- ja yksityiselämän tasapaino. Sen sijaan, että yritetään pitää asiat erillään, kyse on tavan löytämisestä näiden kahden integroimiseksi. Tee pieni työ kotona, rakenna jonkin verran etätyöaikaa, etsi tapoja hoitaa tehokkaasti henkilökohtaiset tehtävät ja tehtävät töissä, jos se on helpompaa. Kyse on velvollisuuksien sekoittamisesta saumattomasti luoda sinulle sopiva päivä.

2. Pidä aikataulua.

Kirjoita muistiin, kuinka vietät jokaisen tunnin päiväsi arvioidaksesi, saavutatko työ- ja perhe-elämän asianmukaisen integroitumisen. Seuraamalla tekemiäsi voit siirtyä tekemään muutoksia tulevaisuudessa, jotta voit integroida työn oikein elämään, etkä ajattele sitä niin tylsää työtä.

3. Työskentele tarkoitusta ajatellen.

Tasapaino tarkoittaa, että työ ja henkilökohtainen elämä ovat kaksi täysin erillistä kokonaisuutta. Olemme nyt yhteydessä enemmän kuin koskaan, ja tekniikka tarkoittaa, että elämämme alueet ovat kietoutuneet toisiinsa. Työ- ja elämäelämään integroituminen voidaan saavuttaa pitämällä mielessä tavoite: johtamalla onnellista, täyttävää elämää. Varmista, että toimintasi on merkityksellistä kaikilla alueilla. Päätä, milloin työskennellä ja työskennellä tarkoituksen kanssa, ei vain kirjata aikaa.

4. Älä yritä jaotella osiin.

Ajatus siitä, että työ ja elämä ovat erillisiä, on todella vanha idea. Oli järkevää, kun kaikki työskentelivät perinteistä yhdeksästä toiseen. Nyt kuitenkin digitaalikaudella, jolloin kaikki kantavat laitteitaan, elämän eri puolilla on taipumus olla päällekkäisiä. Paras strategia on olla joustava ja hyväksyä, että työ voi tunkeutua vapaa-aikaan. (Myös päinvastainen on totta!)

5. Suorita lyhyt murto.

Yritä hajottaa työpäiväsi työskentelemällä lyhyillä purskeilla. Istu esimerkiksi yksi saavutettavissa oleva tavoite mielessä ja tee se valmiiksi 30–45 minuutissa. Kun olet suorittanut tehtävän, tee jotain hauskaa - mene kävelylle, viettää aikaa puolisosi kanssa, rentoutua. Toista sitten.

6. Rakastat todella sitä, mitä teet.

Jos haluat saada täydellisen työelämä-integraation, sinun on rakastava täysin tekemäsi - herätä aamulla ja kokea ilo tietäessäsi tekeväsi sen, mitä sinun on tarkoitus tehdä. Tämä intohimo ja tarkoitus sekoittavat kunnolla työn ja elämän.

7. Hyödynnä puhelintasi.

En halua koskaan tuntea olevani kytkettynä toimistooni. Rakastan sitä tunnetta, että voin viedä työni mukaani, minne päivä vie minut. Sijoita mobiilitekniikkaan ja ohjelmistoihin, joiden avulla pystyt työskentelemään tehokkaasti mistä tahansa ja milloin tahansa.

8. Löydä ihanteellinen työympäristö.

Kaikki eivät toimi samalla tavalla: Jotkut ihmiset menestyvät rakenteessa ja tiimiympäristössä, kuten toimistossa, kun taas toiset löytävät selkeyttä ja energiaa työskentelemällä yksityisesti jossain muualla. Auttaako kotona työskentely auttamaan sinua keskittymään enemmän? Entä matkoilla? Löydä mieltymyksesi ja omaksu se niin paljon kuin pystyt. Ihmiset toimivat paremmin, kun he ovat onnellisia.

9. Keskity tuottavuuteen, ei käytettyyn aikaan.

Ei ole väliä kuinka monta tuntia vietät päivä työskentelemällä; Tärkeää on, kuinka paljon olet saavuttanut sen loppuun mennessä. Samaa voidaan sanoa ystävien ja perheen kanssa käydystä ajasta - sen sijaan, että ajattelisit, kuinka paljon aikaa vietät henkilökohtaiseen elämääsi, keskitytään siihen, kuinka tehdä siitä aika merkittävämpi ja merkityksellisempi.

10. Säädä odotuksiasi.

Jotkut ihmiset odottavat kaiken olevan täydellistä: He pystyvät saamaan kaiken tarvitsemansa saadakseen aikaan ajoissa, ja heillä on vielä vuorokaudenaikaa tunteja harrastuksistaan ​​tai intohimohankkeistaan. Mutta jos haluat saavuttaa työ- ja perhe-elämän integraation, sinun on mukautettava odotuksiasi hieman. Ole valmis varautumaan esimerkiksi päiviin, jolloin joudut viettämään enemmän aikaa töihin ja korvaamaan sen myöhemmin.

11. Muuta ajattelutapaa.

Idea työ- ja yksityiselämän tasapainosta vastaan ​​integroitumisesta on henkinen peli, jonka haluat aloittaa pelaamisen, jotta vältyt stressaantumiselta tai ylikuormittumiselta. Todellisen työelämä-integraation saavuttaminen vaatii harjoittelua, joka vaatii sinua ajattelemaan työtä aivan eri tavalla. Sinun on muutettava ajattelutapaa ja muistettava, että työ on luonnollinen osa elämää eikä sitä pidä katsoa alaspäin.