11 tapaa pysyä tuottelijana, kun olet väsynyt

Motivoituminen on yksi liiketoiminnan menestyksen avainprosesseista. Mutta motivoituneena pysyminen voi olla arvokkaampi saavutus - varsinkin kun ajat ovat vaikeita ja energiasi on vähäistä. Pitkät aivojen verotustunnit ovat strategia, joka voi kestää vain niin kauan, ja älykkäät yrittäjät tietävät, että heidän on pidettävä säännöllisiä taukoja: sekä kahvitaukoja että mielekästä viikonloppua. Ajoittain ei kuitenkaan ole mahdollista päästä pois toimistosta. Tänä aikana tarvitset joitain todistettuja tekniikoita, jos haluat siirtyä väsymysesteen ohi ja pysyä hengissä ja tuottavana.

Vaikka tarkoittaakin hyvästellen viikonloppumatkallesi, kiireinen aika ei tarkoita sitä, että sinun ei pidä laiminlyödä säännöllisiä työpaikkansa taukoja. Näin toimiminen on itse asiassa haitallista, koska poltdat aikaisemmin ja keskittymiskykysi heikkenee. Ole kurinalainen ja varmista, että vie vähintään viisi minuuttia tunnista. Venytä jalat, sekoita smoothie, vie itsesi ulkona - loput päivästä menestyvät paremmin.

Ja jos tämä hylätty viikonloppumatka saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, harkitse ympäristösi vaihtamista työhön pitämään sinut virran ja innoituksena. Kokeile tehdä pari tuntia kannettavan tietokoneesi kanssa läheisessä kahvilassa tai kirjastossa tai ainakin siirtyä lähemmäksi ikkunaa, jossa raikas ilma ja päivänvalo voivat parantaa suorituskykyäsi. Voit myös käyttää musiikkia ja eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua, stimuloimaan aistejasi ja pitämään keskittymisen. Elämässäsi on paljon kiireisiä aikoja, joten on järkevää valmistautua niihin etukäteen.

Katso 11 tällaista menetelmää, joilla voit pysyä tuottavana väsyneenä alla olevassa infografiassa. Ennen kuin siirryt pidemmälle, katso kuinka monta voit toimia nyt ja katso kuinka onnistunut sinusta tuntuu päivän loppuun mennessä.