12 luovuuden hakkerointia vuodelle 2018

Oikea aivot vasen aivot. Taide vs. matematiikka. Me tilaamme toiselle tai toiselle puolelle. Kun ongelma on kompastunut, se ei johdu siitä, että emme yritä; se ei yksinkertaisesti ole DNA: ssa. Luovuus näyttää siltä, ​​että siunaa vain muutamaa. Vuoden 2007 TED-keskustelussa Vilayanur S. Ramachandran, tohtori, neurotieteilijä ja Kalifornian yliopiston San Diegon aivo- ja kognitiivisen keskuksen johtaja, sanoi, että synestesia - tila, joka saa ihmiset yhdistämään kaksi aistihavaintoa tahattomasti - on kahdeksan kertaa tavallisempi taiteilijoissa, runoilijoissa ja romaanikirjoittajissa.

Liittyvät: Kuinka olla jatkuvasti luova

"Tämä on luovuuden perusta - näennäisesti toisiinsa liittymättömien ideoiden, käsitteiden tai ajatusten yhdistäminen", Ramachandran sanoo.

Joten siinä kaikki, eikö niin? Jos emme kuulu mihinkään näistä luokista, meidän pitäisi luopua ja suunnata takaisin laskentataulukoihin. Ei välttämättä. New Yorkin Buffalon osavaltion yliopiston kansainvälisen luovuuden tutkimuksen keskuksen laitoksen puheenjohtaja ja professori Gerard Puccio sanoo, että luovuus on selviytymistaito. Teollisuus nousee ja laskee tahdissa luovuuden kanssa - ajatelkaa Piilaakson nousevan, kun Rust Belt -teollisuus laskee.

Buffalon osavaltiossa opiskelijoille opetetaan, että luovuus jakautuu neljään vaiheeseen: selkeyttäminen, ideointi, kehittäminen ja toteuttaminen. Epätavanomainen ajattelu ei välttämättä ole luontaista. Vaikka Puccio väittää, että luovuuskoulutuksen tulisi alkaa kouluvuosina, aivojen uudelleenkytkentä ajattelemaan epätavallisesti, ei ole jotain mitä voit oppia vain koulussa.

Aloita oma luovuuden kaatumiskurssi näillä tekniikoilla.

1. Käytä (kuutta) ajatusta hattujasi.

Luonut MD, Ph.D. Edward de Bono ja julkaissut vuoden 1985 kirjassa Kuusi ajattelevaa hattua, tämä harjoitus pakottaa aivosi liikkumaan tavanomaisen tapaansa ratkaista ongelmien ulkopuolella. Jokainen ajatteluhattu edustaa erilaista ajattelutapaa. Se toimii näin:

• Valkoinen hattu : keskity käytettävissä oleviin tietoihin. Etsi menneitä suuntauksia ja yritä korjata tietämyksen aukot.
• Punainen hattu : Käytä intuitioasi, suolireaktionasi ja tunteitasi. Mieti myös, kuinka muut voivat reagoida emotionaalisesti.
• Musta hattu : Harkitse kaikkia tapoja, joilla tämä idea ei ehkä toimi. Suhta kriittisesti.
• Keltainen hattu : Katso päinvastoin ongelmaa positiivisella silmällä. Mitä hyötyä päätöksestä on?
• Vihreä hattu : hullu ideoidesi kanssa. Anna luovan hengesi vapautua ja kuvittele epätavallisimmat ratkaisut ongelmaan. Älä haittaa ajatteluasi.
• Sininen hattu : Tämä edustaa ajatteluprosessin hallintaa. Kuvittele itseäsi aivoriihiryhmän johtajana. Kuinka määrittäisit muille löytämään ratkaisun?

Aiheeseen liittyviä : Ajattele hitaita ja muita temppuja ongelman ratkaisemiseksi paremmin

2. kyllästy.

Sen sijaan, että tuijottaisit tyhjää paperiarkkia ja haluaisit itse tuottaa seuraavan Moby Dickin, astu projektiin poispäin, jotta mielesi vaeltaa. Kalifornian yliopiston Santa Barbaran tutkimuksen mukaan unelmointi johti luovaan ongelmanratkaisuun.

Kun olet työskennellyt projektissasi lyhyen aikaa, astu pois ja tee tarpeeton tehtävä, kuten doodling tai astianpesukoneen lastaus. Tehtävä antaa mielenne vaeltaa kiinnittäen silti käsiäsi ja aivojen eri osia. Kun olet askel takaisin projektiin, mielesi saavat uuden näkökulman.

3. Käännä päiväsi.

Jos olet aamuhenkilö, haluat hypätä sängystä ja saada vaikeimmat tehtävät ensin tieltä. Se on järkevää; aivosi ovat teräviä ja tunnet olosi valppaimmaksi. Tutkimuksen mukaan jotkut parhaimmasta luovasta ajattelumme voi kuitenkin tapahtua, kun aivomme ovat sumuisia. Siksi jotkut loistavat ideat tulevat sinulle parin lasillisen viiniä jälkeen.

Jos olet juuttunut luovaan uraan, vaihda rutiini. Jos olet yökyöpeli, herää varhain aamulla ja aloita vapaa kirjoittaminen ja ideointi projektistasi. Puoli-hereillä aivosi saattavat vain tuottaa idean niin naurettavalta, että se toimii.

4. Nauti prosessista.

Mikään ei ole turhauttavampaa kuin päivät, jolloin huonot ideat näyttävät sujuvan vaivattomasti. Ennen kuin annat negatiivisella sisäisellä äänellä uppoa itsetuntonsa jäännöksiä, hengitä syvään ja nauti luovan prosessin toisinaan turhauttavasta osasta. Ota tämä tyhjä paperiarkki ja kirjoita kaikki naurettavat ajatukset, jotka ajattelet. Pyrkikää antamaan ajatuksiasi virtaamaan, ja hiljistäen haisemaan. Muistuta itsellesi, että jopa suurimmat mestariteokset alkoivat sadoilla tai jopa tuhansilla käyttökelvottomilla ensimmäisillä luonnoksilla.

Aiheeseen liittyviä : Kuinka kouluttaa aivosi keskittymään

5. Tee siitä vaikeaa.

Joskus meidän on annettava mielemme vaeltaa. Mutta joskus meidän on haastava se tietyillä säännöillä. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että luovuuden rajoitusten asettaminen todella johti luovampaan ilmaisuun kuin vapaa ajattelu. Kokeile rakentaa LEGO-lentokone, esimerkiksi vain yhden tyyppisellä lohkolla.

6. Ymmärrä itsesi.

Voimme tarjota kaikki luovat hakkerit maailmassa, mutta kaikkien suurin luovuuden vauhti on itsetuntemus. Luovuuttasi estävien tai lisäävien ihmisten, ympäristön ja rekvisiittien tunteminen antaa sinun suunnitella päiväsi tehokkaasti sen mukaan, mikä toimii sinulle. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Mitkä ihmiset tarjoavat minulle parasta palautetta ja luovaa motivaatiota?
• Mistä vuorokaudenajasta minusta on eniten inspiraatiota? Milloin tunnen kiireeni rinnassa, ikään kuin olen jotain ihmeellistä?
• Pidänkö mieluummin ympäristön melusta, kovista äänistä tai täydellisestä hiljaisuudesta?
• Ohjaako tietokone häiritsevästi minua vai auttaako minua ajattelemaan ideoita nopeammin? Entä kynä ja paperi? Väritys tai doodling?

Pelaa ympäri vastauksia ja löydä yhdistelmä, joka sopii sinulle.

"Joskus meidän on annettava mielemme vaeltaa."

7. Ravitse aivoitasi.

Aloita päivä runsaalla aamiaisella. Sisällytä sekoitus proteiinia, terveellistä rasvalähdettä (kuten avokado), hedelmiä ja joitain monijyväisiä hiilihydraatteja energian lisäämiseksi. Pidä pieni astia pähkinöitä välipaloja koko päivän ajan. Kun olet nälkäinen, aivosi kamppailee keskittyä yhteen tehtävään, jolloin luova ilmaisu on lähes mahdotonta.

8. Odota.

Seuraavat tieteellisesti todistetut hakkerit ovat keränneet ja julkaissut The Innovation Formula -kirjailija, Ph.D., Ph.D., seuraavat tieteellisesti todistetut hakkerit saattavat olla vain omituisia toimimaan.

• Purista palloa vasemmalla kädellä.
• Kohota kulmakarvojasi.
• Nuku nukkumaan ajatellessasi ongelmaa.
• Katso valokuva, joka kuvaa ”outoa”, kuten valokuva lehmistä, kaikki ruskeat paitsi yksi mustavalkoinen lehmä.
• Kuvittele itsesi kuumaan päivämäärään.
• Katso suosikki yrityksesi logoa.

Aiheeseen liittyviä : 3 Genius-taktiikkaa seuraavan luovan läpimurtosi ohjaamiseksi

9. Pysy hyvässä seurassa.

Vuonna 1956 Louis R. Mobley avasi uuden kentän sanomalla IBM: lle, että sen menestys riippui avainhenkilöiden luovuudesta. Tuloksena oleva IBM Executive School rakennettiin hänen kuuden näkemyksensä ympärille. Yksi niistä oli luovien ihmisten ympäröimisen tärkeys, vaikka se tekisi sinusta tyhmä tai itsetuntoinen. Kokeile tätä käymällä taidegallerioissa, istuen (tai ottamalla) paikallisiin taidenäyttelyihin tai varjoittamalla graafisen suunnittelutiimin päivä.

10. Ota sivu heidän kirjoistaan.

Joskus pieni inspiraatio on kaikki mitä tarvitset. Alla on joidenkin historian tunnetuimpien kirjailijoiden luovia rutiineja. Kokeile muutama ja katso jos se ei synny jotain uutta.

• Ray Bradbury kirjoitti missä ja missä inspiraatio löysi. Aikataulut tukahduttivat hänet.
• Joan Didion ajoi tuntia ennen illallista juoman avulla päivämäärän uudelleenmuokkaamiseksi ja seuraavan päivän muokkaussuunnitelman suunnitelliksi.
• Jack Kerouac sytyttää kynttilän ja kirjoitti, kunnes kynttilä palai.
• Susan Sontag pyrki johdonmukaisuuteen ja kirjoitti spurdeihin joka päivä.
• Henry Miller seurasi tunnelmiaan siirtyen maalaamiseen, jos sanat eivät näyttäneet virtaavan.
• Epätavallinen Ernest Hemingway seisoi kirjoittaessaan.

"Pyrkikää antamaan ajatuksiasi virtaamaan, ja hiljistäen haisemaan."

11. Ohita ideasi velka.

Meillä kaikilla on luettelo puoliksi muotoutetuista ideoista, joita säännöllisin väliajoin tarkistamme uudelleen saadaksesi selville jotain uutta. Se ei, ja todennäköisesti ei. Aivan kuten ylenmääräinen kaappisi saa sinut tuntemaan syyllisyyttä, stressiä, uupumusta ja onnettomuutta, ideasi velka vähentää luovaa kipinääsi tuskin näkyvään ihmiseen. Kirjoittaa kaikki puolivalmiit ideasi velan korjaamiseksi. Kuvittele, että siirrät fyysisesti aivoistasi sivulle ja avaa siten tilaa uusille ja paremmille ideoille.

12. Astu jonkun toisen kenkiin.

Sitä kutsutaan psykologiseksi halloweenismiksi . Srini Pillay, MD, Harvardin yliopiston apulaisprofessori, sanoo, että "usko omaan itseesi" - pitkäaikainen usko saavutukseen - ei ole aina yhtä tehokas kuin teeskenteleminen olevansa joku muu. Hänen mukaansa itsensä tunnistaminen luovuudella on vähemmän tehokasta kuin kuvitella itsesi joku saavuttaneen uskomattomia hittejä.

Joten seuraavalla kerralla, kun sinulla on ”En vain ole luova hetki”, kuvittele itsesi Steve Jobsiksi, Miranda Lambertiksi tai Superwomaniksi.

Aiheeseen liittyviä : 3 helppoa (ja tieteellisesti todistettua!) Tapaa käyttää sisäistä luovuuttasi Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden tammikuun 2018 numerossa.