Koti Hyvinvointi 12 * Lisää tapoja päästä pois urasta

12 * Lisää tapoja päästä pois urasta

Anonim

Lupasimme tusinaa * ideaa, mutta saatuaan ideoita SUCCESS- työntekijöiltä saamme vielä enemmän tapoja siirtyä mukavuusalueesi ulkopuolelle. Tarkista nämä:

1. Opi uusi ohjelma.

2. Suorita viisi toimintavaihetta päivittäin siirtyäksesi kohti päätavoitetta 1. Jack Canfield kutsuu sitä 5-sääntöksi.

Kun kehität anti-comfort-vyöhykekalenteriasi, ajattele aikasi tällä tavalla: Jaa päiväsi vapaaksi (vapaapäivät), keskittymispäiviksi (täysi työ) ja puskuripäiviksi (arkistointi, lemmikin vieminen eläinlääkärille, poimia pyykkiä).

Aikataulu tarkennuspäivät konkreettisesti viime yönä, jotta et häiritse. Esimerkiksi Canfield ajoi yhden fokuspäivistään tällä tavalla:

Nouse kello 7, harjoittele 8: een, suihku 8: 30: een, tee tutkimusta hänen “Ask Jack Canfield” -kuukausipuhelinseminaarinsa varten ja valmistaudu puheluun, mietiskele, 10–11: 15 am puhelinseminaarin järjestäminen, 11 : Klo 15–12 viettää aikaa vaimonsa kanssa, keskipäivällä 13–14 lounas, 13–14 valmistautua seuraavan päivän live-videoon.

"Koko päiväni on rakennettu niin, että tiedän tarkalleen mitä aion tehdä, jotta en lähde pois, koska minulla on suunnitelma", Canfield kertoi kuuntelijoille toukokuussa.

Älä ohita ilmaisia ​​päiviä. "Kun aloin ottaa vapaita päiviä, sain enemmän luovuutta, kun pidän Focus Days -tapahtumia."

3. Matkusta!

Toki se on epämiellyttävää nykyään, mutta mikään ei estä vaihtamasta maisemaa luovuuden ylläpitämiseksi, uuden näkökulman saamiseksi tai vain heijastamiseksi. Valitse kaupunki, jossa et ole koskaan käynyt, tarkista halvat hinnat ja hotellihinnat, ja varaa!

4. Ota 24 tunnin vapaus hiljaisuudesta. Aloita nyt.

5. Paastota 21 päivää, syömättä vain raakaa hedelmiä ja vihanneksia. Se on hyvä kehollesi ja sielullesi, jos lahjoitat hyväntekeväisyyteen sen, minkä yleensä kulutat ruokaan.

6. Liity Meetup-ryhmään. Opi jotain uutta ja tapaa samanhenkisiä ihmisiä.

7. Mene juhliin yksin. Terävöitä sosiaalisia taitojasi, työskentele joidenkin uusien keskustelualoittajien kanssa. Älä huoli tekemästä itsesi typeriksi - sinun ei tarvitse nähdä näitä ihmisiä uudelleen, mutta saatat vain haluta.

8. Auta muukalaista joka päivä. Et voi kuvitella kuinka hyvä se tuntuu.

9. Tapaa joku uusi joka päivä. Verkko, verkko, verkko!

10. Pidä mielessäsi oppia jotain uutta tuntemasasi henkilöstä. Yllätät kuinka paljon et tiedä - ja kuinka tämä rikastuttaa suhteitasi ja kuuntelutaitojasi.

11. Hanki adrenaliini ylös : Aja Formula-kilpa-auto alueellisella moottoritielläsi, benji-hyppy, laskuvarjo. Nopeus jännittää!

12. Ota sukellustunnit ylemmältä laudoilta.

13. Vaihda hiuksesi dramaattiseen väriin - purppura, vihreä. Kuka sanoo, että blondeilla on hauskempaa?

14. Vapaaehtoisena ruoka-ruokakomero tai keittokeittiö.

15. Jos et ole sellainen henkilö, joka voi istua paikallaan, yritä hemmotella tuntia - varaa hieronta, kasvohoidot tai koko kylpyläpaketti. Tai rohkeampi ja kokeile koko vartalon kuorinta.

16. Etsitkö uutta työpaikkaa tai jopa uraa! Ajat ovat edelleen tiukat joillakin aloilla, mutta asiat muuttuvat. Tutustu mielenkiintoisiin työpaikkoihin, tutki vaatimuksia ja katso jos sinulla on mitä se vie. Jos ei, ota luokka poimiaksesi puutteet taitoosi. Tai pölyä elämästä ja lähetä se. Saat luottamusta, kokemusta ja tietoa. Vaikka olet tyytyväinen nykyiseen asemaasi, on hienoa tietää, että sinulla on muita vaihtoehtoja - tai ymmärtää, että sinulla on hyvä missä olet.

17. Kuuntele musiikkia tai katso elokuvaa, jota et yleensä valitse.

Se, mikä puuttuu, saattaa yllättää.

18. Pelaa vanhaa videopeliä, kuten Pac-Man… ajattelet niin monia tapoja parantaa sitä, mikä herättää mielikuvitustasi.

19. Mene kävelylle ja keskity vain siihen, että et astu polkuun mahdollisiin halkeamiin … mieli vaeltaa.

20. Pitkän päivän jälkeen toimistossa, makaa sängylläsi pimeässä rauhoittaaksesi stressiäsi vain 10 minuutin ajan.

21. Suorita toiminta, jonka olet sivuuttanut pitkään. Lopetitko maalaamisen vuosia sitten? Miksi ei puhjeta molbertia uudelleen.

22. Järjestä huonekalut olohuoneessasi.

23. Esitä muukalaisille jotain, johon uskot.

Ehkä jopa hyödyntää joitain taitoja, jotka opit tämän luettelon ehdotuksessa # 1.

24. Käy vanhempien keskuksessa.

- Amy Canovan, Josh Ellisin, Greg Lutherin, Lisa Ockerin, Carol Shukerin, Mary Vinnedgen, Sam Watsonin lahjoitukset