12 Yksinkertaista tapaa, joka asettaa ultra

Strayerin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan useimpien mielestä menestys liittyy henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamiseen.

Äärimmäisen menestyneet ihmiset ilahduttavat itseään puhaltamalla henkilökohtaiset tavoitteensa vedestä. He menestyvät monissa elämän eri ulottuvuuksissa: ystävyyssuhteissa, fyysisessä ja henkisessä terveydessä, perheissään ja työssään (joista he eivät vain ole hyviä, mutta nauttivat myös).

TalentSmart on tehnyt tutkimusta yli miljoonan ihmisen kanssa ja huomannut, että erittäin menestyvillä ihmisillä on paljon yhteistä. Erityisesti 90 prosenttia heistä on taitava hallitsemaan tunteitaan pysyäkseen keskittyneinä, rauhallisina ja tuottavina.

Näillä erittäin onnistuneilla ihmisillä on korkea emotionaalinen älykkyys (EQ), kriittinen laatu unelmiesi saavuttamiseksi.

Vaikka olen käynyt läpi lukuisia tehokkaita strategioita, joita erittäin menestyneet ihmiset käyttävät tavoitteidensa saavuttamiseen, seuraavat ovat 12 parasta. Jotkut näistä saattavat tuntua itsestään selvältä, mutta todellinen haaste on tunnistaa, milloin sinun on käytettävä niitä ja joilla on tarvittavat keinot sen tekemiseen.

1. He ovat sävellettyjä.

Erittäin menestyvät ihmiset koostuvat, koska he seuraavat jatkuvasti tunteitaan; he ymmärtävät heidät ja käyttävät tätä tietoa hetkessä reagoidakseen haastaviin tilanteisiin itsehallinnalla. Kun asiat menevät alamäkeen, ne ovat jatkuvasti rauhallisia ja turhauttavasti tyytyväisiä (turhauttavaa niille, jotka eivät ainakaan ole). He tietävät, että hyvistä tai huonoista asioista riippumatta kaikki muuttuu ajan myötä. He voivat tehdä vain mukautua ja mukautua pysyäkseen onnellisina ja hallussaan.

2. He ovat asiantuntevia

Äärimmäisen onnistuneet ihmiset tekevät päätöksiä ajattelemalla asioita, etsimällä neuvoja muilta ja nukkumalla siitä. He tietävät, että (kuten tutkimukset osoittavat), liian voimakas luottaminen suoliston vaistoihin on tehotonta ja harhaanjohtavaa. Kyky hidastaa ja loogisesti ajatella asioita läpi tekee kaikesta eron.

4. He puhuvat varmuudella.

On harvinaista kuulla supermenestyneiden ihmisten lausuttavan esimerkiksi "um", "en ole varma" ja "luulen." Menestyvät ihmiset puhuvat vakuuttavasti, koska he tietävät, että on vaikea saada ihmiset kuuntelemaan sinua, jos pystyt. et toimita ideoitasi vakuuttavasti.

5. He käyttävät positiivista kehon kieltä.

Eleiden, ilmaisujen ja äänentoistosi tunteminen (ja varmuus siitä, että ne ovat positiivisia) vetää sinut ihmisiin kuin muurahaisia ​​piknikille. Innostuneen äänen käyttäminen, käsivarsien ristin purkaminen, silmien ylläpitäminen ja puhuvaan suuntautuminen ovat kaikki positiivisen kehon kielen muotoja, joita supermenestyvät ihmiset käyttävät muiden vetämiseen. Positiivinen kehon kieli tekee keskustelussa eron, koska miten sanoa jotain voi olla tärkeämpää kuin mitä sanot.

6. Ne jättävät vahvan ensivaikutelman.

Tutkimukset osoittavat, että useimmat ihmiset päättävät pitävätkö sinusta sinusta seitsemän ensimmäisen sekunnin sisällä tapaamisesta. Sitten he viettävät lopun keskustelun sisäisesti perustellakseen alkuperäisen reaktionsa. Tämä saattaa kuulostaa kauhistuttavalta, mutta tietämällä tämän, voit hyödyntää sitä ja saada aikaan valtavia hyötyjä siitä, miten ihmiset reagoivat sinuun. Ensivaikutelmat sidotaan läheisesti positiiviseen kehon kieleen. Vahva ryhti, kiinteä kädenpuristus, hymy ja avoimet olkapäät auttavat varmistamaan, että ensivaikutelmasi on hyvä.

7. He etsivät pieniä voittoja.

Menestyneet ihmiset haluavat haastaa itsensä ja kilpailla, vaikka heidän pyrkimyksensä tuottavat vain pieniä voittoja. Pienet voitot rakentavat uusia androgeenireseptoreita aivojen alueille, jotka vastaavat palkinnosta ja motivaatiosta. Androgeenireseptoreiden lisääntyminen lisää testosteronin vaikutusta, mikä lisää entisestään luottamusta ja halua vastata tulevaisuuden haasteisiin. Kun saavutat sarjan pieniä voittoja, luottamuksesi lisääntyminen voi kestää kuukausia.

8. He ovat pelottomia.

Pelko ei ole muuta kuin mielikuvituksen polttama viipyvä tunne. Vaara on todellinen. Se on adrenaliinin epämiellyttävä kiire, jonka saat, kun melkein astut bussin eteen. Pelko on valinta. Poikkeukselliset ihmiset tietävät tämän paremmin kuin kukaan, joten he kääntävät pelon päähänsä. Sen sijaan, että anna pelon vallata, onnistuneet ihmiset ovat riippuvaisia ​​pelkojen valloittamisen euforisesta tunteesta.

9. He ovat siro.

Siro ihmiset ovat täydellinen yhdistelmä vahvaa ja lempeää. He eivät turvaudu pelotteluun, vihaan tai manipulointiin saadakseen pisteen läpi, koska heidän hellävarainen, itsevarma luonteensa ansiosta työ tehdään. Sana lempeä sisältää usein negatiivisen merkityksen (varsinkin työpaikalla), mutta todellisuudessa arvokkaan olemisen lempeys antaa erittäin menestyneille ihmisille voiman. He ovat tavoitettavissa, miellyttäviä ja helposti ymmärrettäviä - kaikki ominaisuudet, jotka tekevät ihmisistä erittäin miellyttäviä heidän ideoilleen.

10. He ovat rehellisiä.

Erittäin onnistuneet ihmiset luottavat siihen, että rehellisyys ja rehellisyys, vaikkakin toisinaan tuskallinen, toimivat aina parhaan mahdollisen suuntaan pitkällä tähtäimellä. He tietävät, että rehellisyys mahdollistaa todelliset yhteydet ihmisiin tavalla, jota epärehellisyys ei voi, ja että valehtelu tulee aina takaisin puremaan sinua loppujen lopuksi. Itse asiassa Notre Damen tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka usein valehtelivat, kokivat mielenterveysongelmia enemmän kuin rehellisemmät kollegansa.

11. He ovat kiitollisia.

Erittäin menestyneet ihmiset tietävät, että kuluu paljon kunnianhimoa, intohimoa ja kovaa työtä päästäkseen sinne missä he ovat elämässä. He tietävät myös, että mentorit, kollegat, perheet ja ystävät ovat kaikki merkittävässä roolissa heidän menestykseen. Sen sijaan, että pelataan saavutuksen kunniassa, super-menestyneet ihmiset tunnustavat toiset upeista asioista, jotka he ovat tehneet heille.

12. He ovat arvostavia.

Todella poikkeukselliset ihmiset kykenevät saavuttamaan niin paljon, koska he tietävät hidastamisen merkityksen ja arvostavat jo kaikkea mitä heillä on. He tietävät valtavan määrän positiivisuudestaan, kiintymyksestään ja motivaatiostaan ​​kyvystään pysyä maadoittuneina ja arvostavat mahdollisuuksia, jotka elämä on heille tähän mennessä antanut.

Nämä tottumukset voivat tehdä meistä kaikista menestyvämpiä, jos käytämme niitä joka päivä. Kokeile heitä ja katso missä he vievät sinut.