12 Asiat todella itseluottavat ihmiset tekevät eri tavalla

Luottamusta esiintyy monissa muodoissa, Floyd Mayweatherin ylimielisyydestä Jane Goodallin hiljaiseen itsevarmuuteen. Ja todellinen luottamus - toisin kuin väärä luottamus - näyttää kaikilta osiltaan.

Luottamuksen suhteen yksi asia on varma: Todella luottavaisilla ihmisillä on aina epävarmuuden ja tajuuden hallinto, koska he inspiroivat toisia ja saavat asiat tapahtumaan.

"Luuletko voivasi vai etkö usko - et ole oikeassa." - Henry Ford

Fordin käsitys siitä, että mentalitetillasi on voimakas vaikutus menestymiskykyysi, käy ilmi Melbournen yliopistossa äskettäin tehdyn tutkimuksen tuloksista, jotka osoittavat, että itseluottamat ihmiset ansaitsivat korkeammat palkat ja heidät ylennettiin nopeammin kuin kukaan muu.

Oppia luottamaan on selvästi tärkeää, mutta mitä todella luottavat ihmiset tekevät erottaa heidät kaikista muista?

Tein joitain kaivauksia paljastaaksesi todella luottavaisten 12 kardinaalin tottumukset, jotta voit sisällyttää nämä käytökset ohjelmistoosi.

1. He saavat onnellisuutensa sisäpuolelta.

Onnellisuus on kriittinen osa luottamusta, koska voidaksesi olla varma tekemästäsi, sinun on oltava tyytyväinen siihen, kuka olet .

Ihmiset, jotka ovat täynnä luottamusta, saavat nautinnon ja tyytyväisyyden tunteen omasta suorituksestaan, toisin kuin mitä muut ihmiset ajattelevat saavutuksistaan. He tietävät, että riippumatta siitä, mitä joku sanoo, et ole koskaan niin hyvä tai paha kuin ihmiset sanovat olevansa.

2. He eivät anna tuomiota.

Luottavaiset ihmiset eivät anna tuomioita toisille, koska he tietävät, että jokaisella on jotain tarjottavaa, eikä heidän tarvitse joutua muihin ihmisiin pitämään uraa, jotta he tuntevat olonsa hyväksi. Vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin on rajoittavaa. Luottamushenkilöt eivät tuhlaa aikaa ihmisten koon mittaamiseen ja huolestuneisuuteen siitä, mittaavatko he kaikkiin tapaamiinsa.

3. He eivät sano kyllä, elleivät todella halua.

San Franciscon Kalifornian yliopistossa tehty tutkimus osoittaa, että mitä vaikeammin sanot "ei", sitä todennäköisemmin koet stressiä, uupumista ja jopa masennusta. Luottavaiset ihmiset tietävät, että kieltäytyminen on terveellistä, ja heillä on itsetunto tehdäkseen kielteensä selväksi. Kun on aika sanoa ei, luottavaiset ihmiset välttävät lauseita, kuten “En usko, että voin” tai “En ole varma.” He sanovat kieltäytyvänsä luottavaisin mielin, koska tietävät, että sanomalla ei uudelle sitoumukselle kunnioitetaan heidän nykyisiä sitoumuksiaan ja antaa heille mahdollisuuden suorittaa ne onnistuneesti.

4. He kuuntelevat enemmän kuin puhuvat.

Luottamukselliset ihmiset kuuntelevat enemmän kuin puhuvat, koska he eivät tunne kuin heillä olisi jotain todistettavaa. Luottavaiset ihmiset tietävät, että kuuntelemalla aktiivisesti toisiaan ja kiinnittämällä niihin huomiota, he oppivat ja kasvavat todennäköisemmin. Sen sijaan, että näkisivät vuorovaikutuksen mahdollisuutena todistaa itsensä muille, he keskittyvät itse vuorovaikutukseen, koska he tietävät, että tämä on paljon nautinnollisempi ja tuottavampi lähestymistapa ihmisiin.

5. He puhuvat varmuudella.

On harvinaista kuulla todella varmoja äänekäs lauseita, kuten "Äiti", "En ole varma" ja "Luulen." Luottavat ihmiset puhuvat vakuuttavasti, koska he tietävät, että on vaikea saada ihmiset kuuntelemaan sinua, jos pystyt ". t toimittaa ideasi vakuuttavasti.

6. He etsivät pieniä voittoja.

Luottavaiset ihmiset haluavat haastaa itsensä ja kilpailla, vaikka heidän pyrkimyksensä tuottavat pieniä voittoja. Pienet voitot rakentavat uusia androgeenireseptoreita aivojen alueille, jotka vastaavat palkinnosta ja motivaatiosta. Androgeenireseptoreiden lisääntyminen lisää testosteronin vaikutusta, mikä lisää heidän luottamustaan ​​ja innokkuuttaan vastata tulevaisuuden haasteisiin. Kun sinulla on sarja pieniä voittoja, luottamuksesi lisääntyminen voi kestää kuukausia.

7. He harjoittavat.

Itäisen Ontarion tutkimuslaitoksessa tehdyn tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka harjoittivat kahdesti viikossa 10 viikkoa, tunsivat olevansa osaavampia sosiaalisesti, akateemisesti ja urheilullisesti. He myös arvioivat kehon imagoaan ja itsetuntoaan korkeammaksi. Mikä parasta, sen sijaan, että heidän ruumiinsa fyysiset muutokset olisivat vastuussa luottamuksen noususta, kaiken muutoksen teki heti endorfiinien käyttämä positiivisuus liikunnasta.

8. He eivät etsi huomiota.

Ihmiset suljetaan huomiolta epätoivoisesti. Luottavaiset ihmiset tietävät, että oma itsesi on paljon tehokkaampaa kuin yrittää todistaa olevansa tärkeä. Ihmiset tarttuvat nopeasti asenteesi ja heidät houkuttelee enemmän oikea asenne kuin mitä tai kuinka monta ihmistä tunnet. Luottavaiset ihmiset näyttävät aina tuovan oikean asenteen.

Luottavaiset ihmiset ovat mestareita huomion leviämisessä. Kun he saavat huomion saavutuksesta, he keskittyvät nopeasti kaikkiin ihmisiin, jotka työskentelivät ahkerasti saadakseen heidät sinne. He eivät halua hyväksyntää tai kiitosta, koska he vetävät itsearvonsa sisäpuolelta.

9. He eivät pelkää olla väärässä.

Luottavaiset ihmiset eivät pelkää todistaa olevansa väärin. He haluavat esittää mielipiteensä siellä nähdäkseen, pitävätkö he kiinni, koska he oppivat paljon vääristä ajoista ja muut ihmiset oppivat heiltä, ​​kun he ovat oikeassa. Itsevarmat ihmiset tietävät mihin kykenevät, eivätkä pidä väärää henkilökohtaisena pienenä.

10. He tartuttavat kaulansa ulos.

Kun luottavaiset ihmiset näkevät mahdollisuuden, he käyttävät sen. Sen sijaan, että olisi huolissaan siitä, mikä voi mennä pieleen, he kysyvät itseltään, mikä estää minua? Miksi en voi tehdä sitä? ja he etsivät sitä. Pelko ei pidä heitä hidastaa, koska he tietävät, että jos he eivät koskaan yritä, he eivät koskaan onnistu.

11. He juhlivat muita ihmisiä.

Suojaamattomat ihmiset epäilevät jatkuvasti niiden merkitystä, ja tämän vuoksi he yrittävät varastaa valonheittimen ja kritisoida muita todistaakseen arvonsa. Luottamushenkilöt sen sijaan eivät ole huolissaan merkityksestään, koska he vetävät itsearvonsa sisäpuolelta. Sen sijaan, että keskittyisit epävarmasti sisäänpäin, luottavaiset ihmiset keskittyvät ulospäin, mikä antaa heidän nähdä kaikki upeat asiat, jotka muut ihmiset tuovat pöytään. Ihmisten ylistäminen heidän panoksestaan ​​on tämän luonnollinen tulos.

12. He eivät pelkää kysyä apua.

Luottavat ihmiset tietävät, että muiden ihmisten avunpyyntö ei tee heistä vaikuttamaan heikkona tai älyttöminä. He tietävät vahvuutensa ja heikkoutensa ja odottavat toisten täyttävän aukot. He tietävät myös, että oppiminen joltakin, jolla on enemmän asiantuntemusta, on hieno tapa parantaa.

Luottamuksen lisääminen on matkaa, ei määränpäätä.