15 Tapa, jolla koti voi tehdä sinulle hedelmättömän

Lääkärit eivät voi selittää, mikä on väärin noin 10 prosentilla pariskunnista, jotka eivät voi ajatella, ja jotkut asiantuntijat epäilevät syyllisen olevan siellä, missä olet vähiten odottanut: kotona

Terveellisen kodin tekeminen

Kuva: Design Pics / Ron Nickel / Getty Images

Raskaus ei ole aina yhtä helppoa kuin televisiossa. Noin 7, 3 miljoonalla amerikkalaisella naisella on vaikeuksia tulla raskaaksi tai pysyä raskaana. Lääkärit eivät voi selittää, mikä on väärin noin 10 prosentilla pariskunnista, jotka eivät voi ajatella, ja jotkut asiantuntijat epäilevät, että syyllinen on ympärillämme: ympäristön epäpuhtaudet, erityisesti kotona.

Tämä voi auttaa selittämään, miksi miesten siittiöiden määrä laskee, ja se on tosiasia, että mies vaikuttaa hedelmättömyyteen noin 40 prosenttia ajasta. Sohvalla, vinyylilattialla ja muissa paikoissa, joissa olet yrittänyt laajentaa perhettäsi, voi olla myrkkyjä, jotka voivat heittää avainta lisääntymistöihin. Niin paljon kuin haluamme nähdä kotimme unelmiesi hyväntahtoisena aluksena, materiaalit ja kemikaalit, jotka he ovat valmistaneet ja kalustettu - palonestoaineistosta Teflon-pannuille - voivat poistaa nämä unelmat. Tässä on mitä etsiä ja mitä voit tehdä sen suhteen.

Liuottimet: Käsittele huolellisesti

Kuva: Cornstock / Getty Images

Kemialliset kuljettimet, jotka löytyvät maaleista, lakoista, ohenteista, tahroista, hartseista, kumista, voiteluaineista, väriaineista, pesuaineista, eristeistä, musteista, kalvoista, kosmetiikasta, puhdistusaineista, paikanpoistoaineista, kynsilakista ja monista muista paikoista, voivat häiritä naisen normaalia kuukautiskiertoa tai aiheuttaa keskenmenon, ja miehillä ne voivat estää siemennesteen laatua. Alarivi: Älä käytä niitä enemmän kuin sinun täytyy. Jos et ole kuullut sanovan sitä ennen, osta ei-VOC-maaleja ja etsi Greenguardin ympäristökeskuksen sertifioimia tuotteita.

Lähde: "Ympäristövaikutukset hedelmättömyyteen", " Kliiniset synnytys ja synnytys" (joulukuu 2000)

Sohvat ja matot: Varovainen missä olet

Kuva: Sam Diephuis / Getty Images

Palonestoaineet ovat sohvamme ja autonistuimien tyynyissä, mattojen pehmusteissa ja monien elektronisten laitteiden koteloissa (patjat luottavat fyysiseen esteeseen liekkien poistamiseksi). He löytyvät myös meidän verenkierrossamme, ja se ei ole hyvä asia. Kemikaalit voivat vahingoittaa siittiöitä. Ja hiljattain tehdyssä tutkimuksessa naiset, joilla oli runsaasti palonestoaineita, jotka tunnetaan polybromidifenyylieettereinä (PBDE) veressä, ottivat raskauden kauemmin kuin naiset, joilla oli alhaisemmat tasot - jopa 50 prosenttia pidempään korkean tason tapauksissa. Kaksi yleisimmin käytettyä PBDE: tä kiellettiin vuonna 2004, mutta ne ovat edelleen kodeissamme.

Naisten tulisi välttää sellaisia ​​alueita, joissa matto poistetaan, ja ehkä on parasta jättää huonekalut uudelleen, jos yrität ajatella. Ja kun ostat uusia huonekaluja, vältä mitään merkinnällä, jossa todetaan, että "noudattaa Kalifornian teknistä tiedotetta 117", laki, jossa vaaditaan huonekalujen olevan palonestoaineita. Tai etsi vaihtoehtoisista, käsittelemättömistä materiaaleista valmistettuja huonekaluja, kuten puuvillaa, villaa ja lateksia.

Lähde: "PBDE-konsentraatiot naisten seerumissa ja hedelmällisyydessä", ympäristöterveysnäkymät (toukokuu 2010)

Astianpesuaineet: Valitse myrkkyäsi

Kuva: Walter B. McKenzie / Getty Images

Antibakteeriset saippuat, jotka sisältävät triklosaania, on suunniteltu suojaamaan sairaalassa olevia potilaita, jotka ovat alttiita infektiolle. Triklosaani on myös shampoissa ja tietyissä hammastahnoissa, ja se on hormonitoimintaa häiritsevä kemikaali (EDC), joka on hormonien kanssa sekaisin, mikä on osoittautunut häiritseväksi joidenkin makean veden kalojen lisääntymisjärjestelmiin. Erityisesti se lisää naisten hormonien tasoa uroskaloissa ja vähentää niiden siittiöiden määrää. Kala on kirjaimellisesti uimassa triklosaanissa, joka huuhtelee viemäriimme ja pääsee virtauksiin. Toisaalta meillä on mahdollisuus valita, käytetäänkö tällaisia ​​tuotteita. Vaikka ei ole osoitettu, että triklosaani vaikuttaa ihmisen hedelmällisyyteen, kysy itseltäsi: Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä tähän tutkimukseen?

Lähde: "Triclosanilla on endokriiniset vaikutukset miehen länsimaisessa mosquitofishissa, " ympäristötoksikologia ja kemia (kesäkuu 2010)

Hiusvoiteet ja juoma: Mitä tapahtuu ympäriinsä

Kuva: Andersen Ross / Getty Images

Vaivattomasti emme huuhdella enemmän kemikaaleja wc: ssä kuin kukaan EPA: n jäsenistä voi laskea, puhumattakaan säätelemästä. Mutta ainakin heillä on nimi: lääkkeet ja henkilökohtainen hoito epäpuhtauksina (PPCP). Ne tulevat käyttämistämme voiteista ja kosmetiikoista, lääkkeistä, joita nautimme, ja hormonit, joita karjaamme ruokitaan. He tekevät tiensä puroihin, ja hormonitoimintaa häiritsevinä aineina he kalastavat outoja asioita, kuten miehillä, joilla on feminiinisiä ominaisuuksia. Nyt kukaan ei ole pystynyt todistamaan, että PPCP: t, jotka tekevät sen takaisin ruumiillemme juomaveden kautta, vaikuttavat terveyteen, mutta jotkut tutkijat ajattelevat, että se on vain ajan kysymys.

Lähde: "Jotain vedessä on feminizing miesten kaloja. Suosittu tiede (marraskuu 2009)

Kova muovipullot: epäonninen nro 7

Kuva: Thinkstock / Getty Images

Jos tämä kova muovinen vesipullo on talon miehet kuntosalille, se on leimattu 7: llä, mikä osoittaa, että se sisältää bisfenoli A: ta (BPA) - voi olla uppoamassa uimareitaan. Myös elintarvike- ja juomatölkkien ja vauvapullojen vuorauksissa havaittiin, että yhdiste liittyi äskettäin huonoon siemennesteen laatuun tutkimuksessa, joka koski kiinalaisia ​​tehtaan työntekijöitä. Mitä korkeampi BPA-taso virtsassa on, sitä alhaisemmat ovat siittiöiden määrä, pitoisuus, elinvoimaisuus ja liikkuvuus. Jos luulet, että sinulla ei ole mitään yhteistä kiinalaisten tehtaan työntekijöiden kanssa, pidä mielessä, että jopa matalat BPA-tasot, jotka ovat verrattavissa miesten yleiseen väestöön verrattuna, liittyivät subspermiin.

Joten, jos pariskunnat yrittävät ajatella, vältetään syöminen ja juominen BPA-astioista? "Ehdottomasti", sanoo tutkimuksen johtava tekijä, epidemiologi De-Kun Li Kaiser Permanenten tutkimusosastosta Oaklandissa Kaliforniassa. "Se ei ole vain hedelmällisyyttä, BPA: lla voi olla haitallisia vaikutuksia myös sikiöön."

Lähde: "Virtsan bisfenoli-A (BPA) taso suhteessa siemennesteen laatuun, " Hedelmällisyys ja steriiliys (lokakuu 2010) "

Joustavat muovit: Ei niin fantastinen

Kuva: Michael Pohuski / Getty Images

Sinun on oltava munkki, joka ei pääse kosketuksiin ftalaattien kanssa, molekyylinsuliinikastikkeeseen, joka tekee PVC: stä ja muista muoveista joustavan. Vaikka näitä pehmittimiä poistetaan asteittain monista tuotteista, he ovat läsnä kaikissa talon huoneissa kynsilakan, vinyylisuihkun verhoilun, vinyylilattialaattojen, liimojen, rakennusmateriaalien, muovin, tiivisteen ja ironisesti tarpeeksi. seksileluja. Osoittaa, että ftalaatit ovat myös näkyvästi havaittavissa miehillä, joilla on alhainen siittiöiden määrä ja sperma, jossa on vaurioitunut DNA; naiset, jotkut tutkijat epäilevät, että he liittyvät endometrioosiin, kunto, joka häiritsee kuukautiskiertoa ja voi häiritä käsitystä.

Otamme maitotuotteista ftalaatteja, imeytämme ne ihon läpi ja hengitämme ne, koska vanheneva muovi poistaa kaasut niiden kodikkaista kodista. Mitä tehdä? Vältä ostamasta pehmeästä PVC: stä valmistettuja tuotteita, käytä lasia muovin sijaan mikroaaltouunissa, ja käytä lasi- tai ruostumatonta terästä kuumiin ruokiin ja juomiin (monissa alumiinia käyttävissä pulloissa on huomaamaton BPA-vuori). Ja pahoittelemme, että emme rullaa vinyylilattialle.

Lähde: "Suhde ympäristön ftalaattien altistumisen ja ihmisen siittiöiden DNA-vaurioiden välillä käyttäen neutraalia komeettimääritystä" Ympäristöterveysnäkymät (heinäkuu 2003)

Laptop Heat: Couch Jockeys Varokaa

Kuva: PhotoAlto / Sandro Di Carlo Darsa / Getty Images

Oh, ja muuten: Jos talon mies lukee tätä kannettavalta kannettavalta kannettavalta tietokoneelta, on aika nousta ylös! Kun te kaksi istutatte sohvalla hirveen itseäsi hedelmättömyydestä, sinun tutkimuspyrkimyksesi saattaa heikentää kykyäsi synnyttää. Aivan viime kuussa julkaistun tutkimuksen mukaan työskentely kannettavan tietokoneen kanssa sen nimimerkillä heittää pois riittävästi lämpöä miehen kivespussin lämpötilan nostamiseksi 2, 56 ° C: lla. Muistatte anatomialuokasta, että kivespussin olemassaolon biologinen syy on Pidä siittiöt poissa ytimen kehon lämpötilasta - viileämmällä ja turvallisella etäisyydellä. On vakiintunut, että kivien ylikuumeneminen voi vähentää siittiöiden määrää ainakin väliaikaisesti. Miehet, jotka levittivät jalkansa tai käyttivät kannettavaa tietokonetta, viivästyttivät vain ylikuumenemista. Työpöytä, kuka tahansa?

Lähde: "Suojaus kroonista hypertermiaa vastaan ​​kannettavan tietokoneen käyttäjillä, " Hedelmällisyys ja steriiliys (marraskuu 2010) "]

Soija: ei tuo iloa

Kuva: Daniel Hurst Valokuvaus / Getty Images

Tuomaristo on edelleen soijan ja sen mukana tulevien endokriinsulkeutuvien isoflavonien terveysvaikutuksista; jotkut asiantuntijat viittaavat siihen, että se on yhteydessä eturauhassyövän vähenemiseen ja toisiin kohti sen linkitystä hedelmällisyyteen eläinkokeissa. No, saatat haluta ajatella kahdesti, ennen kuin jääkaappi varastoidaan soijamaidolla. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että soijasta peräisin olevat kasviperäiset estrogeenit voivat häiritä suuressa määrin munasarjasykliä. Harvardin 99 hedelmättömyysklinikasta tehdyn tutkimuksen mukaan niillä, jotka kaatoivat takaisin useimmat soijatuotteet, oli myös alhaisin siittiöiden määrä: 41 miljoonaa siittiötä millilitraa kohti vähemmän kuin miehet, jotka eivät käyttäneet soijaa. Se on puoli - kolmasosa normaaleista siittiöiden määrästä (80-120 miljoonaa siittiötä millilitraa kohti).

Lähde: "Soijaruoka ja isoflavonin saanti suhteessa hedelmättömyysklinikan miesten siemennesteen laatuparametreihin", " Ihmisperinteinen lisääntyminen (marraskuu 2008)

Teflon-pannut: Älä tartu kiinni tarttumattomana

Kuva: Dorling Kindersley / Getty Images

Tiedätkö, että luotettava vanha Teflon-paistinpuristin pääsee eroon sunnuntaisista pannukakkuista? Toisin kuin uudemmissa versioissa, sen tarttumaton pinnoite sisältää perfluorattuja yhdisteitä, jotka on liitetty lisääntymisongelmiin. Naisilla, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi, on todennäköisempää, että veressä on runsaasti perfluorattuja yhdisteitä verrattuna naisiin, jotka raskaaksi yrittävät ensimmäisen kuukauden aikana. Ja jos naiset, joilla on korkeampi taso, eivät raskaana, heidän vauvansa eivät todennäköisesti täytä tärkeitä kehitystavoitteita. Näitä yhdisteitä käytettiin myös mikroaaltojen popcorn-pussien ja tuotteiden, kuten Scotchgardin, vuoraukseen. Vaikka valmistajat ovat käyttäneet erilaisia ​​formulaatioita viime vuosina, perfluoratut yhdisteet eivät hajoa - ne ovat edelleen kaikkialla, matoista sohviin, joten ole varovainen, kun istut.

Lähteet: "Perfluorattujen kemikaalien äidin taso ja alirahoitus", ihmisen lisääntyminen (tammikuu 2009)

Elohopea: raskasmetalli

Kuva: Getty Images

Elohopea on myrkyllistä pienissä pitoisuuksissa ja se löytyy kodin ympäriltä termostaateissa, lämpömittareissa, loisteputkissa, napinparistoissa (kuten kelloissa ja kuulolaitteissa käytetyissä), palohälytyskytkimissä ja tietenkin myös jääkaapissa. Raskaana olevat naiset tietävät välttävänsä liikaa kalaa, jotta he eivät kerää elohopeaa järjestelmäänsä, mutta ne voivat koskea myös niitä, jotka yrittävät tulla raskaaksi - ja parin molemmille puolille.

Elohopea tunnetaan niin hyvin myrkyllisistä vaikutuksistaan ​​hermoston kehitykseen, että näyttää siltä, ​​että se on melkein samanlainen kuin se, miten se voisi vaikuttaa käsitykseen. Vähintään yhden tapaustutkimuksen mukaan in vitro hedelmöitys (IVF) potilaista ei kuitenkaan näytä olevan linkkiä. Hedelmättömillä pariskunnilla oli yleensä suurempi elohopean pitoisuus veressä ja se oli käyttänyt enemmän mereneläviä. Myös hedelmättömien miesten, joilla oli epänormaali siemenneste, ja korkean elohopeapitoisuuden välinen suhde verenkiertoon.

Lähde: "Lapsettomuus, veren elohopeapitoisuus ja meren antimien ruokavalio: tapaustarkastus", BJOG: kansainvälinen synnytys- ja gynekologialehti (lokakuu 2002)

Liikalihavuus: Laita lukko tuohon jääkaappiin

Kuva: Dimitri Vervitsiotis / Getty Images

"Vain niiden koko tekee yhdynnästä vaikeaa", sanoo lääkäri Margaret Graf Garrisi, New Brysselin sairaalan Reproduktiivisen lääketieteen instituutin lääketieteellinen johtaja. Tieteellisesti ylipaino voi haitata naisen kykyä ovuloida, ja miehillä se voi luoda alhaisen siittiöiden määrän. Tämä johtuu siitä, että rasvasolut muuttavat mieshormonit estrogeeniksi. "Sanoisin, että se on yksi suurimmista ongelmistamme", Garrisi sanoo.

Johtaja: Lisää huonoja uutisia

Kuva: Ron Koeberer / Getty Images

Usein varjossa lyijyn hyvin ansaitusta maineesta, joka aiheuttaa oppimisvaikeuksia, takavarikointia ja kuolema on tosiasia, jonka olemme tunteneet roomalaisten aikojen jälkeen: se heikentää hedelmällisyyttä. Kotona lyijyä löytyy vanhasta maalauksesta, joka on rakennettu ennen vuotta 1978; piirroshahmot ja muut juomalasin grafiikat; vinyylituotteet; tietyt kansanhoitotuotteet; metalliset nallit; saastunut maa; ja vanhan putkijohdon juottamiseen. Se on myrkyllinen raskasmetalli, joka voi aiheuttaa keskenmenoja ja kerätä miesten lisääntymisjärjestelmään ja luoda epänormaalia spermaa. Joissakin tutkimuksissa lyijy on syyllinen jopa viidennessä selittämättömistä hedelmättömyystapauksista.

Lähde: "Lisääntynyt siemenipitoisuus plasmassa johtaa haitallisesti siittiöiden hedelmällisyyspotentiaaliin IVF: ssä", ihmisen lisääntyminen (helmikuu 2003)

Torjunta-aineet: Kokeile vaihtoehtoja

Kuva: Diane Macdonald / Getty Images

Vaikka suuri osa torjunta-aineiden vaikutuksista on peräisin maataloustyöntekijöitä koskevista tutkimuksista, nämä kemikaalit ovat paljon yhteisiä kodin ympärillä. Heidät löytyvät pihalta, autotalli, pohjakerrokset ja ruokapöydän ruokalautanen. Tapa, jolla nämä toksiinit voivat heikentää hedelmällisyyttä, vaihtelevat siittiöiden DNA: n vääristymisestä keskenmenoon.

Paras tapa voittaa heitä on välttää niitä. Kirppu- ja punkkikaulukset voivat olla hyönteismyrkkyjen lähde, joka tekee tiensä kaikkialle, missä lemmikkisi menee - kuten tyynysi. Etsi luonnollisia vaihtoehtoja ja ui lemmikkisi ja sen sänky usein. Kokeile luomuvaihtoehtoja nurmikonhoito- ja puhdistusaineisiin. Pidä critters ulos pitämällä talosi tiukasti ja siistinä. Jos saat tartunnan, kokeile syötteitä ja ansoja kemikaalien sijaan. Jos tarvitset hävittäjää, muista löytää lisensoitu ja kysyä ei-toksisista vaihtoehdoista.

Lähde: "Reproduktiivisen terveyden ja hedelmällisyyden ympäristöhaasteita käsittelevän huippukokouksen käsittely: tiivistelmä", hedelmällisyys ja steriiliys (helmikuu 2008)

Käsitelty puutavara: myrkky toisen nimen mukaan

Kuva: Philip Lewis / Alamy Images

Kaikki vanha puu ei ole viehättävä. Sano, että asennat uuden ikkunan, ja törmäät paineistettuun kehykseen, jonka haluat korvata. Jos se tehtiin ennen kuin se lopetti puutavaraa arseenilla säilöntäaineena, älä koske niihin - ainakin ei paljain käsin. Ja ei, se ei ole hyvä ajatus leikata se ja polttaa se takkaan. Jos eläinkokeet ovat viitteitä, se ei ole riskin arvoinen. Vaikka arseeni tunnetaan pääasiassa kehitysongelmista, sillä on myös pitkä kokemus keskenmenojen ja kuolleiden syntymien aiheuttamisesta.

Lähde: "Epäorgaanisen arseenin kehitys- ja lisääntymistoksisuus: eläinkokeita ja ihmisen huolenaiheita", Journal of Toxicology and Environmental Health (heinä-syyskuu 1998)

Savuke: Toinen syy lopettaa

Kuva: Photo ja Co / Getty Images

Kävele hedelmällisyysklinikaan ja pyydä apua raskaaksi, ja yksi ensimmäisistä kysymyksistä, joita doc kysyy, on: Savutteko? Tämä koskee miehiä ja naisia. Sinun ei tarvitse kertoa teille, että savukkeet sisältävät satoja kemikaaleja ja että nikotiini rajoittaa verisuonia, mikä voi heikentää hedelmöittyneen munan kykyä istuttaa. Tupakointi ja altistuminen toisen käden savulle häiritsevät parin kykyä tarttua samoin kuin kykyyn kuljettaa vauva pitkään. Jos in vitro -viljely (IVF) toimii, tupakoitsijat tarvitsevat kaksi kertaa enemmän hoitoja. Ja sikiön altistaminen tupakalle uteroissa voi vahingoittaa laukausta, jos sinulla on isovanhempia.

Lähde: "Tupakointi ja hedelmättömyys", hedelmällisyys ja steriiliys (marraskuu 2008)

gallerian diaesityksen ruudukko näyttää gallerian diaesityksen