19 tarjousta, joiden avulla voit rentoutua tämän työpäivän aikana

On kesän loppu ja olet työskennellyt kovasti, todella kovasti vuoden alusta. Osallistumisesi ansaitset vapaapäivän kirjaimellisesti. Kun juhlisit Vapunpäivää, muista ottaa tosiaikaa itsellesi, pelata tai tehdä mitään. Tämä on päiväsi hidastaaksesi, vain ollaksesi .

Joten tässä on sinulle! Nosta jalat, aseta tehtäväluettelo pitoon ja valmistaudu ottamaan se helposti näiden 19 oivallisen tarjouksen avulla.

1. ”Hän nauttii todellisesta vapaa-ajasta, jolla on aikaa parantaa sielunsa omaisuutta.” - Henry David Thoreau

2. ”Jokainen henkilö ansaitsee päivän, jonka aikana ei ole ongelmia, eikä etsitty ratkaisuja. Jokaisen meistä täytyy vetäytyä niistä huolista, jotka eivät vetäydy meistä. ”- Maya Angelou

3. ”Työssä on hyve ja levossa on hyve. Käytä molempia ja unohda kumpikaan. ”- Alan Cohen

4. ”Olen oppinut, että sinulla ei voi olla kaikkea ja tehdä kaikkea samanaikaisesti.” - Oprah Winfrey

5. “Lepää, kunnes tunnet pelaamasi, sitten pelaa, kunnes tunnet lepoajan. Älä koskaan tee mitään muuta. ”- Martha Beck

6. "Kyse on elämänlaadusta ja onnellisen tasapainon löytämisestä työn ja ystävien ja perheen välillä." - Philip Green

7. ”Pysäytä minuutti, missä olet. Rentoudu hartiat, ravista päätäsi ja selkärankaa kuin koira ravistellen kylmää vettä. Kerro tuo epämiellyttävä ääni päässäsi ollaksesi paikallaan. ”- Barbara Kingsolver

8. ”Ihmiskunnan tulisi vain hidastua ja miettiä mitä se tekee.” - Michael Palin

9. ”Hidasta ja nauti elämästä. Se ei ole vain maisema, jota unohdat menemällä liian nopeasti - kaipaat myös käsitystä mihin olet menossa ja miksi. ”- Eddie Cantor

10. ”Menestymme kaikissa pyrkimyksissämme, jos voimme päästää irti juoksutavasta koko ajan ja tehdä pieniä taukoja rentoutuaksemme ja keskittyäksemme uudelleen. Ja meillä on myös paljon enemmän iloa asumisesta. ”- Thich Nhat Hanh

11. ”Työ, rakkaus ja leikki ovat ihmisen olemisen suuria tasapainopyöriä.” - Orison Swett Marden

12. ”Joskus sinun on painettava taukoa, jotta kaikki voi upota sisään.” - Sebastian Vettel

13. ”Pidä säännölliset työ- ja leikkitunnit; tee joka päivä sekä hyödylliseksi että miellyttäväksi ja todista ymmärtäväsi ajan arvoinen hyödyntämällä sitä hyvin. ”- Louisa May Alcott, Pikku Naiset

14. "On todella tärkeää saada tasapaino, viettää aikaa luonnossa, käydä muutamassa juhlissa, nauttia ystävistäni ja rentoutua todella." - Joakim Noah

15. ”Et koskaan tunne todella tyytyväisenä työllä, ennen kuin olet tyytyväinen elämään.” - Heather Schuck, Working Momififti

16. ”Kuvittele, että työskentelet 20 prosenttia älykkäämmin kuin 20 prosenttia pidempään … Työ- ja yksityiselämän tasapaino ja aloittamisen menestys missä tahansa vaiheessa eivät ole toisiaan poissulkevia. Päivässä on tarpeeksi tunteja ollakseen tehokkaita ja läsnä olevia. ”- David Cummings

17. ”Meillä yksilöinä on vastuu ottaa vastuu ja vastuu tyypeistä, joita haluamme johtaa. Jos et suunnittele elämääsi, niin joku muu voi vain suunnitella sen sinulle, ja et ehkä pidä heidän ajatuksestaan ​​tasapainosta. ”- Nigel Marsh

18. ”Jos haluat rentoutua, tarkkaile pilvien ohi, jos makaat nurmikolla tai istu puron edessä; vain tekemättä mitään ja pitämällä noita hetkiä on se, mikä todella virkistää kehoa. ”- Miranda Kerr

19. ”On tärkeää, että elämässäsi on tasapaino työn ja leikin välillä.” - Bobby Flay