3 Onnellisten ja terveellisten suhteiden perusteet

Suhteet todella tekevät maailman kiertämään. Hyvät, positiiviset, terveelliset, mielekkäät suhteet tarjoavat meille rikkaimmat kokemukset. Rakastava puolisosi, joka jakaa kaiken kanssasi, paras ystävä, joka on yhteydessä sinuun kuten muutamat muut tekevät, työssäsi olevat ihmiset, jotka arvostavat sinua ja auttavat sinua tulemaan parhaaksi, minkä voit olla. Juuri tämä tuo elämään iloa!

Mutta suhteet voivat olla myös olemassaolomme päästöjä. Mikä todella tuo enemmän kipua tässä elämässä kuin rikkoutunut suhde, varsinkin kun se ei ole vain rikki, vaan suorastaan ​​ruma?

Joten meidän on tehtävä kaikki voitavamme pitääksemme suhteemme vetoketjuna. Jos annamme parhaamme suhteihimme, voimme melkein taata myös parhaan hyödyn saamisen niistä.

On olemassa kolme asiaa, jotka ajan myötä tehtäessä alkavat luoda sellaisia ​​suhteita, joita todella haluat, sellaisia ​​suhteita, joista olet aina haaveillut. Avain näiden kolmen esineen muistamiseen on lyhenne ZIP Se tarkoittaa kolmea asiaa, joita voit tehdä parantaaksesi kaikkia suhteita:

1. Laita ZEST suhdeisi.

Suhteiden oli tarkoitus olla hauskoja. Ajattele sitä: Etkö yleensä aloita terveellisimpiä suhteita monien hyvien aikojen aikana? Olipa kyse sitten illallisesta tai pallopeleistä, hauska on tärkeä osa suhdettasi - se on osa liimaa, joka sitoo teidät yhteen.

Mutta kun elämä jatkuu, hauska alkaa kulkea tietä. Yhä enemmän kyse on työn tekemisestä, riippumatta siitä, mikä työ voi olla.

Palauta suhde ja laita siihen pieni vetoketju ottamalla käyttöön ajatus "kuoresta".

Mitä voit tehdä saadaksesi kuoren takaisin, jos olet kadottanut sen? Ajattele tiettyä suhdetta, joka sinulla on. Mitä hauskoja asioita teit sen alussa? Sitoudu tekemään nuo asiat nyt ja katso jos suhde ei alkaa kiihtyä uudestaan. Kokeile myös uusia hauskoja asioita yhdessä tekemistä. Aloita hauska seikkailu yhdessä.

2. Viljele enemmän läheisyyttä suhteissasi.

Ei vain läheisyyttä yhteisymmärryksessä, vaan kaikkiin tarkoituksiin ja tarkoituksiin - suhteesi nostamiseksi syvemmälle tasolle.

Tämä ei tarkoita, että sinun on aloitettava ryhmähalaukset työtovereidesi kanssa tai pidettävä paljastuksia, joissa kudos virtaa vapaasti. Jokaisella suhteella, joka tyydyttää toisiaan, on siihen syvyyden taso, joka tarjoaa merkityksen. Tätä juuri etsitään suhteissamme - tarkoittaen.

Parisuhteen alussa vietetään aikaa avautumiseen kertomalla kuka olet, mistä olet kotoisin, mitkä ovat tykkääsi ja inhoavat. Suhteeseen liittyy syvä tyytyväisyys - siksi se jatkuu. Pidät siitä, kuka he ovat ja nautit siitä, että he tuntevat heidät.

Mutta sitten tapahtuu jotain. Pääsimme tietylle tasolle ja syvyyden etsiminen loppuu. Lopetamme tunteiden jakamisen. Lopetamme jakojen ilojen ja unelmien ja pelkojen jakamisen. Sen sijaan asettumme rutiiniin. Päivittäinen hionta ottaa haltuunsa ja lopetamme tuntemisen toisiamme - olemme yksinkertaisesti olemassa.

Nyt joka kerta kun tapaatte, ei tarvitse olla syvää - myös toisinaan vanhan hauskanpito on hyvä. Mutta tarvitaan säännöllistä läheistä yhteyttä, koska mielekkäät suhteet syntyvät, kun meidät rakastetaan ja hyväksytään kenelle olemme ytimessä.

Ajattele suhteita, joissa haluaisit paranevan. Vie vie aikaa tulevina viikkoina ja kuukausina viettääksesi aikaa todella puhumiseen ja syvemmälle saavuttamiseen. Anna toisen ihmisen syvemmälle maailmaan. Et voi pakottaa heitä olemaan intiimimpiä etkä voi varmasti sanoa: "Saamme kokoontua ja käydä intiimi keskustelu", koska se olisi liian houkuttelevaa. Mutta voit itse päättää, että annat muut maailmaan. Ehkä tämä on katalysaattori heidän tekemiselle samalla tavalla.

Voit suojautua läheisyydeltäsi, mutta sitten et mene paljon syvemmälle ja tunnet kaipaan sydämessäsi enemmän. Tai voit aloittaa syventämisen ja nähdä suhteesi muuttuvan parempaan suuntaan.

3. Kehitä TARKOITUS suhteissasi.

Merkittävimmät suhteet ovat ne, joita pitää yhdessä yhteinen tarkoitus ja visio siitä, mitä se voi saavuttaa.

Kun ihmisillä on yhteinen tarkoitus, he tuntevat olevansa osa tiimiä - he tuntevat olevansa sidoksissa toisiinsa. Joten vaikka joudut pettymään suhteessasi olevaan ihmisessä, jos siellä on jokin tarkoitus, kuten kasvattaa lapsia, et todennäköisesti kiinnitä sitä pois. Tarkoitus luo sidoksia, ja kun etsit sitä, suhde paranee ja vahvistuu.

Ajattele vahvimpia suhteitasi. Eivätkö ne ole keskittyneet ainakin yhteen tarkoitusalueeseen tai yhteiseen tavoitteeseen? Entä heikommat suhteesi? Ajattele taaksepäin ja katso jos sinulla on ollut yhteinen tarkoitus, mutta se on sittemmin kulkenut tien varrella.

Entä suhteet, joita haluat kasvattaa? Kestää jonkin aikaa aloittaaksesi yhteisen tarkoituksen viljelyn. Istu tuon henkilön kanssa ja kerro heille, että haluaisit olla joitain yhteisiä tavoitteita, joita pyrit yhdessä. Näitä kehitettäessä näet suhteesi vahvistuvan tavalla, jota et koskaan kuvitellut.