3 Avaimet päivittäisten tieteiden kehittämiseen

@alliecandice Twenty20: n kautta

Jos kamppailet suurimman resurssisi, aikasi hallinnassa, on mahdollista, että et ole vielä hyödyntänyt päivittäisten tieteenalojen luomisvoimaa ja vaikutusvaltaa. Muinainen sananlasku sanoo: "Se, joka laiminlyö kurin, halveksuu itseään." Voimakkain päätös, jonka tuottavuutesi koskaan teet, on rytmin ja rutiinin rakentaminen tärkeimmän työn tekemiseen. Kun teet niin, sinusta tuntuu hyvä sinusta ja saavuttaa korkeammalla tasolla. Erinomainen esiintyminen on seurausta päivittäisistä tieteenaloista.

Ajanhallinta on ajanhukkaa

Kuulostaako hullulta? Ajanhallinta on useimmille ihmisille kuin veden haravointi: paljon toimintaa; rajoitetut tulokset. Meitä ei rajoita aika, vaan se, kuinka käytämme aikaamme. Ajanhallinta on elämänhallintaa. Ajanhallinta on arvojen hallintaa. Ajanhallinta on toiminnan hallintaa. Sinä ja minä emme koskaan ole riittävän taitavia hallitsemaan aikamme, mutta voimme valita tapahtumat, joiden kanssa jaamme aikamme. Kun nämä tapahtumat toistetaan päivittäisen kurinalaisuuden kautta, tuottavuutemme nousee ja henkemme laajenee, ja kehitämme pysäyttämätöntä päättäväisyyttä.

Kuinka aloittaa uusi kurinalaisuus

3 avainta päivittäisten tieteiden kehittämiseen

Avain # 1: Selvitä arvosi.

Jos et tiedä mikä on sinulle tärkeätä, vietät aikaa tekemällä mitä ei. Huomiotta jätetyt prioriteetit ovat aina tärkeämpiä. Tietää, mikä on sinulle tärkeää, ja sitoutua noihin asioihin osana "täytyy tehdä" -toimintoa, on luoda ekosysteemi aikasi tehokkaampaan käyttöön.

Kun toimintasi on linjassa sen kanssa, mikä on sinulle tärkeää, tiedät yhtäkkiä sisäisen rauhan. Korkea sisäinen rauha vähentää stressiä; se rauhoittaa sinua koko päivän. Meillä kaikilla on oltava täysi käsitys niistä asioista, jotka meille eniten merkitsevät. Ehdotan, että meidän tulisi viettää vähintään 15 minuuttia päivässä hiljaisessa mielentilassa nähdäksemme, kuinka voimme löytää toteutumisen millä tahansa tärkeällä arvoalueellamme.

Roy Disney sanoi: ”Kun arvot ovat selkeät, päätökset ovat helppoja.” Päätöksen siitä, mitä ajallesi tehdään, pitäisi olla helppo, jos olet selvä arvoistasi ja käytät aikaa tarkistaaksesi niitä päivittäin. Arvojen tunteminen auttaa sinua myös kehystämään mitä ei tehdä, mikä voi olla vielä kriittisempi suorituskykyllesi. Kun arvo-alueesi ovat selkeät, voit siirtyä käytöksestä tapaan.

Avain # 2: Estä aika.

Ennen kuin muodostuu tapa, sinun on sitouduttava toistuvaan käyttäytymiseen. Rytmin ja rutiinin luominen tarkoittaa sitä, että päätät etukäteen miltä päiväsi ja viikkosi näyttää, ja sitten kurinaa itsesi elämään vastaavasti varatun ajan kanssa. Kurinalaisuus perustuu arvoihisi ja elämiseen niiden mukaisesti.

Ajan hallinta ei ole post-it toteaa. Sitä ei ole kirjoitettu ”tehtävien” tarkistuslistoihin. Sitä ei ehdottomasti ole ”kytketty” koko päivän kattavaan tekniikkaan. Avain on tehokas aikaesto ja sitten sellaisten keskeytysten estäminen, jotka sekoittavat aikajakson. Aikajaksot ovat suunnitellut ajanjaksot, jotka auttavat sinua suorittamaan tärkeimmät ennalta määrätyt toiminnot - ne ovat ytimessään tieteenaloja, jotka johtavat saavutukseen. Ne ovat ”ei-neuvoteltavia”.

Minulla on esimerkiksi tiistaina, torstaina ja sunnuntaiaamuna kurinalaisuus pyöräilläni 50 mailia. Vaimoni Deb ja minulla on sunnuntai-ilta-esitys, jossa kerromme toisillemme, mitä olemme tehneet hyvin edellisen viikon aikana, ja suunnittelemme vastaavasti seuraavaa viikkoa varten. Joka päivä klo 10.00–11.00 kutsun kolmea päätöksentekijää yhdistämään ja tuottamaan lisäarvoa ja edistämään suhteita.

Avain # 3: Muodosta tottumukset.

Miksi ihmiset eivät ole niin tuottavia kuin voivat olla? Enimmäkseen siksi, että he menettävät yhteyden tuottavuuden yrittämisen ja tuottavuuden sitoutumisen välillä. Siinä on ero. Tottumukset muodostuvat vasta kun käyttäytymisyrityksestä tulee pysyvä. Tässä on joitain ideoita, joiden avulla voit keskittyä tavan muodostumiseen päivittäisten tieteenalojen kunnioittamiseksi:

• Ole aktiivinen: Ainoa käytettävissä oleva vaihtoehto on olla reaktiivinen. Jokainen, joka siirtyy kohti tuottavampaa elämää, ei odota elämän tulevan heille. He menevät ulos ja saavat sen tapahtumaan. He tietävät, että kaikella on ennakoiva ratkaisu. Voit toivoa, että elämä paranee niin kauan kuin haluat. Kuitenkin, ellet tee jotain suurimpien toivojesi tueksi, ei paljon muutu. Muutoksen täytyy tulla sisäpuolelta. Tässä on hieno kysymys: Jos jatkat tällä tiellä, jolla olet nyt, paranee elämäsi ja vie sinut unelmiesi tasolle? Elämä antaa sinulle mitä suvaitse ja hyväksyt!

• Taistele moniajo: Monitehtävä on nopea saavuttaa heikko suorituskyky. Se on suuruutesi tiellä! Kukaan ei ole koskaan saanut tunnustusta managerilta, joka onnittelee heitä kiireisestä. Keskeinen kysymys on: ”Varatko tekee mitä?” Suorituskykyiset ihmiset eivät ole kiireisiä; ne ovat tuottavia. He hallitsevat "yhden aseman ajattelun" taiteen. " Harvard Business Review -lehden mukaan" Monitasoinen johtaminen johtaa jopa 40 prosentin laskuun tuottavuuteen, lisääntyneeseen stressiin ja 10 prosentin laskuun IQ: hon. "UC Irvine sanoo:" Ihmiset viettävät keskimäärin 11 minuuttia projektissa, ennen kuin ne keskeytetään. Heillä on keskimäärin 25 minuuttia palata pisteeseen, jossa he olivat ennen häiriötekijää. "

• Harjoittele ”5 minuutin sääntöä”: Olen oppinut uskomattoman voimakkaan tutkimuksen 23-vuotiaana. Kutsun sitä “5 minuutin sääntöksi”. Tutkin korkean suorituskyvyn myyntihenkilöitä ja luin artikkelin vakuutusasiamiehestä, joka ansaitsi yli miljoona dollaria vuodessa myyntikomissaatioissa. Häneltä kysyttiin: “Mikä on paras neuvo, jonka voit antaa jokaiselle myyjälle?” Hän vastasi: “Vietä 5 minuuttia tunnissa arvioidaksesi, kuinka viimeiset 55 minuuttia menivät, ja korjaa.” Aloin käyttää tätä sääntöä. Hämmästyttävää, että olen oppinut kaikki asiat estämään tuottavuuden. Olen oppinut katkaisemaan ja hallitsemaan häiriöitä. Olen oppinut sanomaan “ei”, mikä on tehokkain sana, kun kyse on tuottavuudesta. Olin vuoden aikana lisännyt tulojani yli 400 prosentilla.

Olitpa sitten liiketoimintaa, elämääsi tai molempia, tärkein totuus on, että lopulta elämäsi määritetään päivittäisillä tieteenaloilla. Valintasi, joita teet! Vaikutus sinulla! Saavutetut tulokset! Kohtalosi on kurinalaisuutesi.