3 Vinkkejä mielenvikaisuuden valloittamiseen

1. Rentoudu matkalla kotiin

Puhe, vauhti, energia on erilainen toimistossa kuin kotona. Hyödyntäkää kotiisi auttamaan vaihdelaitteiden vaihtamisessa ja siirtymisessä. Älä jatka yli stimulaatiota kuuntelemalla uutisia tai puhuessasi matkapuhelimellasi. Hiljaa pitämällä elintärkeitä merkkejäsi hidastuu ja voit miettiä, miten haluat viettää aikaa perheen kanssa. Poista päivän ajatukset ja ole valmis rentokeskusteluun kotona.

2. Käytä aivojen muita osia

Kuten sanonta kuuluu: "Kaikki työ, mikään näytelmä ei tee Jackista tylsää poikaa." Pidä kotona asioita, jotka stimuloivat aivojen muita osia. Suurimmalle osalle meistä näppäimistön tyyppi-A-persoonallisuuksia, jotka eivät joskus tee mitään, ei ole parannuskeinoa, monta kertaa se tekee jotain hauskaa ja stimuloi aivojen muita osia antaen työajoillemme lepoa.

3. Aikataulu ystävien kanssa

Mitä kalenteriin lisätään, se tehdään. Sinun on tehtävä ystävistäsi etusija. Paras tapa varmistaa niiden saatavuus on saada ne virallisesti kalenteriin. Tee tapaaminen kerran viikossa lounasta tai illallista ystävän kanssa. Koordinoi myös joka kerta, kun tapaat, aikataulusi paikalla seuraavaa tapaamista varten.