3 tapoja pysyä motivoituneina ja jatkaa liikkumista eteenpäin

Olemme liian usein taitavia osoittamaan puutteita ja tunnistamaan epäonnistumisia. Meidän on oltava yhtä taitavia esittämään saavutuksiamme. Meidän on oltava valmiita sanomaan itsellemme, että olen oikealla tiellä. Voin hyvin. Olen onnistunut.

Kuinka voimme muuttaa ajattelumme vianhausta ja innostamattomasta positiiviseen ja motivoivaan? Tässä on kolme tapaa pysyä motivoituneena:

1. Kartoita edistymistäsi.

Tunnista asiat, joita teet nyt, kun et ollut tekemässä kuukautta sitten… kuusi kuukautta sitten… vuosi sitten. Mitkä tottumukset ovat muuttuneet?

Suorittaa hyvin kerran tai kahdesti on suhteellisen helppoa. Jatkuva eteenpäin siirtyminen on osittain vaikeaa, koska palaamme niin helposti vanhoihin tapoihin ja entiseen elämäntapaan. Joten anna itsellesi säännöllistä palautetta seurataksesi suorituskykyäsi ja vahvistaaksesi itseäsi positiivisesti. Älä odota palkintojenjakotilaisuutta, ylennystä, ystävää tai mentoria, jotta voit arvostaa työtäsi. Ole ylpeä päivittäisistä ponnisteluistasi.

2. Pidä lopputulos näkyvissä.

Katso aina iso kuva lopullisesta tavoitteesta, jonka puolesta työskentelet, ja sen eduista.

Toisen maailmansodan aikana tuhansia rakensi laskuvarjoja. Työntekijöiden kannalta työ oli tylsiä ja toistuvaa. Siinä oli rypistyminen ompelukoneessa kahdeksasta 10 tuntiin päivässä, ompelemalla loputtomia pituuksia väritöntä kangasta. Tuloksena oli saumaton kasa kangasta. Mutta työntekijöille muistutettiin joka aamu, että jokainen ommel oli osa hengenpelastustoimintaa. Ompelessaan heitä pyydettiin ajattelemaan, että tämä voisi olla heidän aviomiehensä, veljensä tai poikansa käyttämä laskuvarjo. Vaikka työ oli kovaa ja tuntikauan pitkä, kokoonpanolinjan naiset ja miehet ymmärsivät heidän panoksensa laajempaan kuvaan.

Saman pitäisi olla totta työssäsi. Jokainen tekemäsi asia hyödyttää jotakuta, jotain - aikuisten ja lasten elämää ja hyvinvointia ympäri maailmaa, ei vain yleisesti, mutta erityisesti. Nämä ovat visioita, jotka ajavat meidät tylsien yksityiskohtien läpi huipulle.

3. Aseta dynaaminen päivittäinen rutiini.

Päästäksesi positiiviseen rutiiniin tai uraan negatiivisen uran sijasta autat sinua entistä tehokkaampana. Miksi metro on energiatehokkain kuljetusväline? Koska se kulkee radalla.

Ajattele päiväsi tilausta rutiinin sijaan. Järjestys ei ole samankaltaisuutta, siisteyttä tai kaikkea tarkalleen paikoillaan. Tilauksessa ei ole enemmän kuin pystyt hallitsemaan, ilman että pystyt silti tekemään mitä valitset. Järjestys on vastakohta komplikaatioille; se on yksinkertaistaminen. Tilaus ei tuhlaa paljon aikaa yrittää löytää asioita. Järjestys välttää paljon syytöksiä, koska et ole tehnyt jotain mitä olet luvannut. Järjestys asettaa tehokkaan esityslistan muiden kanssa, joten kumpikaan teistä ei ole pettynyt. Tilaus tekee päivässä sen, minkä aiot tehdä. Tilaus vapauttaa sinut. Siirry terveellisen, päivittäisen rutiinin vauhtiin ja löydä, kuinka paljon enemmän hallintaa saat elämässäsi.