3 Tapaa, jolla ihmiset asettavat terveytensä etusijalle

Tunnustan, että minun on oltava fyysisesti parhaimmillaan voidakseni suorittaa tasolla, jonka vieraamme ansaitsevat ja projektimme vaativat. Joskus se tarkoittaa 18 plus tunnin päivää, että minun on pysyttävä positiivisena ja kykenevä ajattelemaan nopeasti jaloillani koko ajan (jopa väsyneenä tai stressaantuneena). Kuten maratonjuoksija, harjoittelen itseäni kestämään mitä tarvitsen.

- Kevin Lillis, Hospitality Alliancen perustajakumppani ja toimitusjohtaja

Pyrin syömään terveellisesti päivittäin vähän tai ei ollenkaan leipää ja sokeria. Terveiden elämäntapojen eläminen voi olla haastavaa usein kulkevana aikahaaroitettuna toimitusjohtajana, mutta todellisuus on, että sinun on priorisoitava terveytesi tai muuten riskit saada loppumaan energiaa liikuttaaksesi yritystäsi eteenpäin.

- Lori Torres, Parcel Pending -yrityksen perustaja ja toimitusjohtaja

Entinen pomo oli Washington DC: n pormestari ja hän onnistui puristamaan juoksemista tai pyöräilyä joka päivä. Olen oppinut häneltä, että voit aina sovittaa harjoituksen aikatauluusi. Pidän myös tärkeinä lääkäreiden tapaamisia, ja kun siellä, puolustan itseäni ja esitän paljon kysymyksiä.

- Ximena Hartsock, Phone2Action-yhtiön perustaja ja johtaja

Liittyvät: Kuinka tietää, oletko tarpeeksi terve