30 Minuuttia Ateriat ovat erittäin nopeita ja maukkaita
Jamien 15 minuutin ateriat (Syyskuu 2024)
Kyllä, voit todella tehdä 30 minuutin aterian, keräämällä ainesosat syömään ensimmäistä purenta. Sinun on tehtävä vähän työtä ennen ateriaa, kuten lukemalla reseptien läpi, suunnittelemalla ruoanvalmistusvaiheet ja varmistamalla, että kaikki ainesosat ovat ruokasalissa, jääkaapissa tai pakastimessa. Mutta kun aloitat ruoanlaitto, nämä reseptit varmistavat, ettei ole paljon tehtävää.
Näitä reseptejä säilytetään aina käsin, jotta voit syödä hyvää illallista hetkessä.
Joten tee vähän suunnittelua, pidä silmäsi auki ruokakaupassa aterioita, jotka kypsyvät nopeasti, ja ota aikaa ja nauti prosessista ruoanlaittoon. Vaikka ateria voidaan valmistaa 30 minuutissa, se ei tarkoita sitä, että sekuntikello lähtee pois.
30 minuutin ruokalajit
- Keitto ja sandwich -ruokaa
Rakastan runsaan, hieman makean keiton ja maukkaita, rapeita voileipiä, joka on sulatettua juustoa ja pestoa. Jos et löydä Tomato Bisque Soupia supermarketisi, lisää vain 1/4 kuppi raskasta kermaa tavalliseen tomaattikeittoon. - Skillet Meal
Pakastetut, täysin keitetyt lihapullat ovat yksi suurimmista "nopeista kokki" salaisuuksista. Voit tehdä omia ja jäädyttää ne rauhassa viikonloppuna, jos et halua ostaa pussia supermarketista. Tämä runsas 30 minuutin ateria on täydellinen kylmän yön yönä. Ja melkein mitä tahansa paistinpannu ateria tekee tämän valikon. - Ruskottu tai grillattu liha
Tämä 30 minuutin ateria on niin helppoa; kun taas kana kokkeja broileri tai ulkona grilli, sinulla on aikaa lopettaa loput aterian. Korvaa grillattuja pihvejä, sianlihaa tai tonnikala pihviä kanaa varten. Tai jopa käyttää lohipihviä tai katkarapuja; näillä elintarvikkeilla on vielä lyhyempiä kypsennysaikoja.
- 30 minuutin pasta-ateria
Pasta on ainesosa, jonka käännyin useimmin 30 minuutin aterian yhteydessä. Kun saat oman keittiön rytmin, huomaat, että on olemassa melkein äärettömät valinnat pastapinnoille ja voit yhdistää aterian unissasi (mutta älä!). - Keitto- ja salaattilaatikko
Tämä upea runsas keitto on niin täyte, että rapea vihreä salaatti ja kekseliäiset täytteet ovat kaikki mitä tarvitset. Keitot ja salaatit ovat klassinen yhdistelmä ja erittäin tyydyttävä.
Nopeat kana-reseptit ovat maukkaita ja erittäin kevyitä
Kanaa nopea on juuri se; upeita nopeita ja yksinkertaisia reseptejä, kuten Cornmeal Crispy Chicken ja Bacon Chicken.
Viisi ainesosaa ovat erittäin nopeita ja helppoja
On vaikea uskoa, mutta voit tehdä täydellisen illallisen muutamassa minuutissa näillä upeilla Five Ingredient Aals -elintarvikkeilla, mukaan lukien Fish 'n Chips Dinner.
Viisi Ingredient Salad Recipes ovat erittäin nopeita ja helppoja
Nämä yksinkertaiset ja herkulliset viisi ainesosien salaattia ovat niin helppoa tehdä , mukaan lukien kanamelasalaattia ja katkaravun kasvissalaattia.
