4 henkisesti kovien ihmisten ominaisuudet

Haluatko menestyä elämässä? Tiedä tämä: Se vaatii erityisen vahvuuden ja se erottaa eliitin keskimääräisistä esiintyjistä. Kun meneminen tulee kovaa, kova ei mene menemään - he saavuttavat voittavan reseptin, jota kutsutaan henkiseksi kovuudeksi.

Mistä henkinen sitkeys on kyse? Sitä on kuvattu kyvyksi työskennellä ahkerasti ja reagoida joustavasti epäonnistumiseen ja vastoinkäymisiin; sisäinen laatu, joka antaa ihmisille mahdollisuuden työskennellä ahkerasti ja pysyä kiinni pitkäaikaisista intohimoistaan ​​ja tavoitteistaan. ”

Steve Siebold, henkisen sitkeyden asiantuntija ja maailmanluokan 177 henkisen kovuuden salaisuuden kirjoittaja opettaa, että keskimääräisen älykkyyden ja vaatimattomien keinojen henkilöstä voi tulla maailmanluokka toteuttamalla tähän periaatteeseen liittyviä ajattelutapoja, tapoja ja filosofioita. Vince Lombardi uskoi, että henkinen sitkeys oli yksi tärkeimmistä johtamistaitoista, joita voit saavuttaa. Psykologi Angela Duckworth perusti elämänsä työn siihen (hän ​​viittaa siihen karkeuteen) ja uskoo, että se on todellinen menestyksen ennustaja.

"4 C: n henkiseen kovuuteen"

Psykologi Dr. Peter Clough kehitti psyykkisenometrisen arviointimittauksen ”Mental Toughness Training Model”, jonka avulla käyttäjät voivat arvioida henkistä sitkeyttä neljällä ydinalueella

luottamus
Haaste
ohjaus
sitoutuminen

Näin voit käyttää komponentteja eduksesi ja tulla henkisesti sitkeimpiä:

1. Luottamus

Uskotko itseesi ja kykyihisi? Voitko navigoida tehokkaasti konflikteissa ja haasteissa? Onko sinulla hyvin kehittyneitä sosiaalisia taitoja?

Itsevarmat ihmiset uskovat voivansa menestyä esteistä huolimatta. He työskentelevät ahkerasti kehittääkseen itseään kilpailuympäristöissä. He ovat ennakoivia, päättäväisiä ja rohkeita pelostaan ​​huolimatta. Otetaan esimerkiksi Shark Tankin Barbara Corcoran. Hänellä oli kauhea pelko julkisesta puhumisesta, mutta hän tiesi, että hänen oli syytä omaksua se sen sijaan, että juosta siitä pois, jos hän halusi menestyä. Hänen strategiaansa? Hän työnsi itsensä jokaiseen mahdolliseen puhumismahdollisuuteen, jonka hän löysi, ja työskenteli siinä kuin hullu. Nykyään hän on kysytty lavoilla ympäri maailmaa. Itseluottamuksesta hän sanoo: ”Älä pelkää. Nouse seisomaan ja huuta riittävän voimakkaasti ja selvästi, jotta kaikki kuulevat: "Ei, en ole tyhmä."

2. Haaste

Menestytköko ympäristössä, joka muuttaa jatkuvasti tai tarjoaa uusia mahdollisuuksia oppimiseen ja kasvuun?

Haasteita omaavilla ihmisillä on yleensä poikkeuksellinen kyky ajatella ja työskennellä laatikon ulkopuolella. He nauttivat luovuuden harjoittamisesta, innovaatioiden tutkimisesta ja jonkin verran riskeistä. Miksi? He keskittyvät innokkaasti positiivisten tulosten saavuttamiseen. Hengellinen opettaja ja nykyisen voiman kirjoittaja Eckhart Tolle opettaa, että haasteet, vaikeudet ja epävarmuus, kaikki käsitteet, jotka osoittavat muutoksen - ja järkyttävät status quoa - ovat luonnollisia osia elämästä, joka tulisi omaksua. Hän huomauttaa, että "Muutos on ehdottoman välttämätöntä ja tarjoaa uuden tavan olla tässä maailmassa."

3. Hallitse

Tuntuuko sinusta hallintaa elämästäsi ja voimaa muokata kohtaloasi? Kuinka suhtautuit elämän ylä- ja alamäkiin ja epävirtaan?

Ihmisillä, joilla on vahva käsitys elämästään, on yleensä rento ja itseluottamus. He ovat enemmän yhteydessä tunteisiin, itsesäänteleviä ja motivoituneita saavuttamaan tuloksia. He uskovat saavansa voiman vaikuttaa tuloksiinsa, ja katso, he tekevät. Huippusuorituskyvyn asiantuntija Tony Robbins kehitti viisivaiheisen prosessin, jonka tarkoituksena on auttaa muita kehittämään parempaa hallintaa ja saavuttamaan parempia tuloksia. On täysin syytä tarkastella tarkemmin, etenkin osana kokonaisvaltaisen henkisen sitkeyden strategian kehittämistä.

4. Sitoutuminen

Oletko sitoutunut saavuttamaan tuloksesi? Asetatko tavoitteita ja työskentelet johdonmukaisesti niiden saavuttamiseksi, jopa silloin, kun sinulla on takaiskuja?

Tätä kutsutaan myös ”tarttuvuudeksi”. Misty Copeland osoitti maailmalle, että hän oli sitoutunut tulemaan prima-balerinaksi, jopa epäselvien vastoinkäymisten edessä. Hänen neuvoja? Pysy siinä ja jatka. Se voi tuntua vastaintuitiiviselta, mutta "tie menestykseesi ei ole niin kiinteä ja joustamat kuin luulet", hän sanoo.

Mikä on totta, on se, että me kaikki tarvitsemme sen onnistumiseksi riippumatta taustastamme tai toimialastamme. Se on salainen kastike suorittamiseen pelisi huipulla, etenkin vaikeina aikoina. Ja aivan kuten monet muut tärkeät johtamispiirteet, henkinen sitkeys ei ole jotain, jonka kanssa olet syntynyt. Sitä on kehitetty ajan myötä keskittymällä vähitellen tärkeimpiin komponentteihin.

Käytä 4 C: tä sinun eduksesi ja saat hyvät matkat saavuttaaksesi henkisen sitkeyden - ja suuremman menestyksen.