4 Helppoa hiilihydraattia alkupaloja

Helppo low carb sokeriton viihdyttävä resepti valmistus ei ole niin kovaa kuin voisi ajatella. Kun sinulla on näitä luovia ideoita jopa hihasi, voit saada erilaisia ​​elämääsi ilman kaikkia vieraita, vaikka huomaat, että katsot sokeria ja hiilihydraatteja. He eivät edes välitä näitä reseptejä on vähän hiilihydraatteja tai sokeria yksinkertaisesti siksi, että ne ovat kaikki upeita ja herkullisia! Helppo tehdä eteenpäin ja hauskaa syödä, kaikki nauttivat sormillasi. Suunnittelu eteenpäin on aina avain, kun se tulee … Jatketaan terveellistä elämääsi säilyttämistä tai jos aloitatte vain sokerivapaa. Olen aina etsimässä reseptejä, jotka helpottavat sokerin ja matalan hiilihydraatin syötävyyttä.

Hiilihydraatit eivät ole kaikki pahoja, jotkut hiilihydraatit kestävät pidempään ruoansulatusta ja eivät aiheuta veren sokeripitoisuutta kuin muut. Mutta kaikki hiilihydraatit jopa terveistä hedelmistä kääntyvät sokerin kehoon. Jos katselet vain lisättyä sokeria, se ei ehkä ole sinua huolestuttavaa. Jos olet seurannut sinua sokeria, mutta silti ongelmia sokeri cravings, katsella kuinka monta grammaa hiilihydraatteja olet ruoanlaitto voi olla apua. Sokerin himo ja elintarvikkeet, jotka aiheuttavat näitä himoja riippuu paljon jokaiselle henkilölle. Monien vuosien ajan kykenin nauttimaan luonnollisista sokereista ilman huolenaiheita, mutta vuosien ollessa sokerittomia, olen huomannut, että jopa ne luonnolliset sokerit aiheuttavat jonkin verran himoja. Nyt rajoitan luonnollisia sokereita hedelmänä vain muutaman kerran viikossa ja kaikki makeutusaineet ovat sokerivapaita vaihtoehtoja, kuten stevia ja erytritoli, jotka eivät nosta verensokeria.

• 01/04 Mini Bunless Cheeseburger Bites tuhannen Island Dip

  

  Nämä pienet alkupalat ovat helposti muokattavissa ja sopivat kaikille osapuolille! Upealla maustetulla lasilla nämä menevät minuuteissa!
• 02/04 Grillattua pestoa katkaravun vartaat

  

  Helppo ja herkullinen tapa katkaravun valmistamiseen grilliin! Helppo tuoreet yrtit tekevät tästä alhaiset kalorit sekä vähän carb-reseptiä.

• 03/04 Vesimeloni Kabobs Sweet Cream Dip

  

  Ihana ja kevyt alkuruoka täydellinen kesätapahtumaan! Savourinen ja makea, jossa on sokerittomia suihkuttavia sivuja, on helppo jälkiruoka.

• 04/04 Kana-salaatti Kurkkuharjoittelu

  

  Tyylikäs, matala kalori, käytännöllisesti katsoen matala carb-alkuruoka, joka varmasti tekee vaikutuksen! Hauskaa ja helppoa valmistautua yrityksen eteen.