4 kysymystä aivojen ymmärtämisen rauhoittamiseksi
Sisällysluettelo:
- K: Minulla on taipumus ymmärtää tiettyjä päätöksiä, kun teen muita liian nopeasti. Onko olemassa kaava tehokkaalle ajattelulle?
- 1. Kuinka voin?
- 2. Kuka muu tekee sitä? (Voinko vertailla ja / tai mallintaa sitä?)
- 3. Mitä resursseja voin tuoda tai lisätä auttaakseni minua ajattelemaan tehokkaammin?
- 4. Mitä esteitä minun täytyy poistaa etukäteen?
K: Minulla on taipumus ymmärtää tiettyjä päätöksiä, kun teen muita liian nopeasti. Onko olemassa kaava tehokkaalle ajattelulle?
A: Kyllä, siellä on. Jokainen ongelma on ajatteluongelma sen ytimessä. Jos et saa haluamiasi tai tarvitsemiasi tuloksia, sen on todennäköisesti tehtävä ajatteluprosessisi kanssa. Tulosten muuttamiseksi sinun on oltava valmis muuttamaan tapojasi. Ehdotan, että hyväksyt kolmenlaista ajattelua: ei-tekosyynä ajattelua, ratkaisukeskeistä ajattelua ja pitkäaikaista ajattelua. Vältä negatiivista ajattelua - se vie saman henkisen kiinteistön kuin positiiviset ajatukset ja saastuttaa aivosi.
Laajenna ajattelusi esittämällä neljä kysymystä:
1. Kuinka voin?
2. Kuka muu tekee sitä? (Voinko vertailla ja / tai mallintaa sitä?)
3. Mitä resursseja voin tuoda tai lisätä auttaakseni minua ajattelemaan tehokkaammin?
4. Mitä esteitä minun täytyy poistaa etukäteen?
Liittyy: 4 vaihetta luottamuksellisten päätösten tekemiseen
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden tammikuun 2017 numerossa.
3 Vinkkejä huolissasi aivojen voittamiseen
Kun negatiivinen ajatus tulee mieleesi, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: Voit antaa sille oman elämänsä tai hallita sitä huomiosi avulla.
Drs. oz & roizen: parempien aivojen kasvattaminen
Perusajatuksemme on: Kehosi on uskomaton. Saat tehtävävaiheen; se ei vie niin kauan eikä ole niin vaikeaa, jos tiedät mitä tehdä. Näissä sarakkeissa…
Ep. 25: onnellisten aivojen salaisuudet
Dalai Lama sanoi kerran: ”Onnellisuus ei ole jotain valmista. Se tulee omasta toiminnastasi. ”Shelby ja Josh pyrkivät todistamaan Dalai Laman oikein…
