4 syytä, miksi sinun tulisi juhlia toisia

Muistatko, kun joku tuntemasi sai ylennyksen, saavutti jotain hienoa tai sai paremman työpaikan? Muistatko mitä tunsit sinä hetkellä? Onnellisuus? Kateus? Muista nyt viimeinen saavutuksesi tai saavutuksesi. Kuinka hyvä sinusta tuntui itsestäsi?

Kun työmarkkinat ovat kilpailukykyisiä tai jos tunnet tulojesi olevan riittämättömiä, on hetkiä, jolloin voimme ajatella itsellemme, miksi minulla ei ole samaa asemaa, rahaa tai menestystä kuin sillä henkilöllä?

Mutta mieti hetken, kuinka hyvä se tuntuisi, jos olisit yhtä onnellinen toisen menestyksestä kuin oma. Miksi? Muiden menestyksen juhlimiseen voi sisältyä optimismin luominen tuntemattomuuden sijasta, tärkeä suojaava aineosa äskettäisessä Harvardin yliopiston tutkimuksessa. American Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin 70 000 naista ja todettiin, että optimismi voi vähentää tärkeimpien syiden, mukaan lukien sydän- ja verisuonisairauksien kuoleman riskiä.

Mitä tarkoittaa olla yhtä onnellinen toisten menestyksestä kuin omienkin? No, se on asenteen kysymys. Ylistävän ja rakastavan asenteen omaksuminen auttaa sinua menestymään tuntemiesi ihmisten, joiden kanssa tunnet henkilökohtaisen yhteyden, menestyksessä. Tämä voi olla ajoittain vaikeaa, mutta se on hieno tapa auttaa meitä elämään positiivisempaa elämää ja saamaan enemmän vastineeksi. Opi hyödyt ja katso, kuinka asenteesi muutos voi parantaa hyvinvointiasi.

1. Terveys

Jos juhlisimme muiden menestystä ikään kuin se olisi omaa, voisimme tuntea valtavan positiivisuuden ja ilon nousun, mikä voi johtaa suurempaan optimismiin, jälkimmäisen hyödyttäessä omaa terveyttämme. Edellä mainitussa tutkimuksessa optimistisen näkemyksen elämästä osoitettiin suojaavan paitsi sydän- ja verisuonisairauksilta myös estävän ennenaikaista kuolemaa muista tärkeimmistä syistä, kuten syöpään, aivohalvaukseen, hengitystiesairauksiin ja infektioihin. Tällaiset terveysvaikutukset ovat pakottavia, ja ne vahvistavat, että positiivisella ajattelulla on voimaa. Itse asiassa toisessa aikaisemmassa tutkimuksessa todettiin, että positiivisen psykologian ”omaisuus”, kuten optimismi ja positiiviset tunteet, ovat hyvän fyysisen terveyden ennustajia.

2. Tyytyväisyys

Olemalla riittävän rohkea ja epäitsekäs omaksumaan muiden menestys, saamme myös hyötyä suuremmasta tyytyväisyydestä. Tunnemme olevansa täynnä katkeran sijasta. Esimerkiksi paras ystäväsi saa työpaikkansa hienossa yrityksessä, etkä osaa tuntea. Saatat tuntea olosi onnelliseksi, mutta ristiriitaiseksi, etenkin jos sinusta tuntuu tällä hetkellä vähemmän menestyvä. Mutta jos sinulla on rohkeutta juhlia ystäväsi menestystä omaksi, se voi johtaa henkilökohtaiseen tyytyväisyyteen, kun luulet, OK, tiedän nyt jonkun, joka työskentelee X-yrityksessä! Sisäinen kuulumispiirisi ja tuttavasi kasvaa, ja voit tuntea olevani siitä tyydyttävä.

Brilliant Business Girlfriends -verkkosivun ja podcastin kirjoittajan ja perustajan Tai Goodwinin mukaan muiden juhlitseminen voi parantaa suhteita myös heihin. "Terveisiin suhteisiin kuuluu sekä ylä- että alamäkiä", Goodwin kirjoittaa. "Ihmiset reagoivat todennäköisemmin positiivisesti sinuun, jos he ymmärtävät, että olet todella onnellinen heistä."

3. Menestys

Sen lisäksi, että sisäinen sidosryhmäsi kasvaa muiden menestyksen mukana, voit myös löytää henkilökohtaisen menestyksen. Oletetaan esimerkiksi, että parhaan ystäväsi yritys mainostaa muita tehtäviä. Nyt sinulla on sisäinen lähetys, josta voi olla hyötyä omassa uraasi, jos haluat työskennellä samassa yrityksessä. Mikä psykologia täällä on?

• Voimme olla tietoisia mahdollisuuksista, jotka tulevat muiden menestyksen mukana. Tämä vaatii optimaalisesti asenteen ja näkökulman sopeutumista. Saatat unohtaa mahdollisuudet ja menetät aika katkerasi muuttamatta taustalla olevia tunteita ja käytännössä pitämääsi näkemystä.
• Oman menestyksen käsittäminen toisen menestyksen jälkeen tarkoittaa myös herkkyyttä olosuhteiden muutoksille. Saatat joutua esimerkiksi odottamaan useita kuukausia ennen hakemista työhön yrityksessä X, jossa paras ystäväsi palkattiin, jotta hän voisi käyttää häntä lähettäjänä.

4. Tahdonvoimaa

Sen lisäksi, että hyödynnämme käytettävissä olevaa mahdollisuutta mahdollisuuksien mukaan, ymmärryksemme omaksua muiden saavutukset auttaa laajentamaan omaa tahtovoimaamme. Amerikkalainen jalkapalloilija ja valmentaja Vince Lombardi sanoi: ”Ero onnistuneen ihmisen ja muiden välillä ei ole voimattomuutta tai tietämyksen puutetta, vaan tahdon puutetta.” Oman tahdon voimme puolestaan ​​herätä, kun me nähdä muiden menestys.

Nyt kun ymmärrät edut, jotka tulevat juhlimaan muiden menestystä omana, käytä näitä vinkkejä laittaaksesi ne toimintaan:

• Kirjoita kolme tapaa, kuinka toisen henkilön menestys voi olla hyödyllinen sinulle.
• Onnittelut toiselle onnistumisesta onnittelukortin, sosiaalisen median viestin, lahjan jne. Avulla.
• Jaa hyviä uutisia perheellesi ja nauti positiivisuuden ilmapiiristä.

Motivoi löytää oma intohimosi ja työskennellä kohti suurempaa henkilökohtaista menestystä.