4 Itse

Mikä on päätöslauselma? Lupaus itsellesi? Tulevaisuuden toivoa?

MENESTYSOPAS uudenvuoden päätöslauselmien murskaamiseen

Minulle päätöslauselmat ovat haasteita - mahdollisuudet kasvaa henkilöksi. Jos et kuitenkaan tiedä kuka olet tai ymmärrät tavoitteidesi syytä, et todennäköisesti pidä kiinni niistä.

Olen myös tullut näkemään päätöslauselmani muistutuksena siitä, kuinka paljon luotan muihin. Aina kun en ole onnistunut pitämään yhtä, se on tapahtunut, koska en ole nähnyt jotain itsestäni. Toisaalta useimpien saavuttamieni kanssa olen saanut apua ystäviltä ja perheeltä.

Älä ymmärrä minua väärin: Tiedän, että päätöslauselmat vaativat henkilökohtaista vastuuta. Mutta harvoin minulla on ollut itsetuntemusta tehdä se yksin, mikä on avain seuraamiseen.

Tässä on joitain tapoja, joiden avulla olen oppinut tuntemaan itsetuntemuksen ja jotka saattavat auttaa sinua pysymään päätöslauselmissasi tänä vuonna:

1. Anna muiden valaista tietä.

Kun saan yhdessä perheen kanssa lomalle, pelaamme peliä, joka on minulle osoittautunut kuinka rajallinen itsetietoisuus todella on. Jokainen henkilö piirtää kortin, jossa luetellaan persoonallisuuspiirteet ja tottumukset. Sitten he vastaavat sitä jollekin muulle ryhmässä. Se on yksinkertaista ja hauskaa, mutta se on myös julma oppitunti omissa sokeissa.

Nämä sokeat kohdat, kirjoittajan ja professori Adam Grantin mukaan, ovat yksi kahdesta lohkosta, jotka ovat meidän ja itsetuntemuksen välillä. Toinen, Grant väittää, on henkilökohtainen puolueellisuus. Yhdessä he estävät meitä näkemästä asioita itsestämme, joita emme halua nähdä.

Mutta Grant ei usko, että silmämme ovat kiinteitä; hän yksinkertaisesti sanoo, ettemme voi poistaa niitä itse. Joten kuka voi? Ne, joiden ympärillä olemme, sekä henkilökohtaisessa elämässämme että liiketoiminnassa. Kun rakennamme suhteita, emme oppi vain asioita muista; opimme asioita itsestämme. Ilman merkityksellisiä suhteita emme voi kerätä joukkoja toimistossa tai saada uusia mahdollisuuksia ja ideoita.

Toisin sanoen, itsetuntemus ei välttämättä ole jotain, mitä löydämme itsestämme. Sen sijaan kehitämme sitä kommunikoidessamme ja tekemällä yhteistyötä muiden kanssa. Tällä tavalla itsetuntemus rohkaisee meitä kuuntelemaan enemmän, puhumaan vähemmän ja olemaan empatiaa muille.

Perheeni pelin ja Grantin neuvojen mielessä kysyin läheisimmiltäni, mitä heidän mielestäni pitäisi tehdä toisin uudella vuonna. Heidän ehdotuksensa ovat rehellisesti sanottuna jakamisen arvoisia:

2. Tee ”lopeta tekeminen” -luettelo.

Jos olet kuin minä, sinulla on vaikeuksia sanoa "ei", kun ystävä tai liikekumppani pyytää apua. Vaikka haluan olla antelias muiden kanssa, perheeni opetti minulle, että minun on myös oltava antelias itselleni.

Etsiessään systemaattista, harkittua menetelmää siihen, kompasin ratkaisua kuunnellessani podcastia CXFormulasta. Äskettäisessä jaksossa sain tietää kirjailijan ja luennoitsijan Jim Collinsin ehdotuksesta ”lopettaa tekeminen” -luettelosta häiriötekijöiden poistamiseksi ja keskittymiseksi tärkeisiin asioihin. Se on maaginen tapa pitää eteenpäin vauhtia elämässä ja liiketoiminnassa.

Vaikka ”lopeta tekeminen” -luettelo voi olla harjoitus sielunhaussa, se voi olla myös yksinkertainen tapa pohtia haasteita, jotka saattavat olla itsensä aiheuttamia. Asioita, joissa vahingoitamme omaa syytämme, esiintyy usein silloin, kun olemme vähiten tietoisia henkilökohtaisista ajatuksistamme ja motiiveistamme.

Joten vaikka minulle oli vaikea myöntää, että olen rakentanut omat esteet, en voinut sivuuttaa totuutta. Koska en ollut ymmärtänyt omia tavoitteitasi, olin hyväksynyt minkä tahansa minulle antaman ohjeen tai hankkeen. ”Lopeta tekeminen” -luettelon luominen on antanut minulle mahdollisuuden keskittyä laserin keskittymiseen - ja minusta vähemmän tekemisen tarkoitus on antaa enemmän aikaa muille.

3. Pyrki siihen, mikä on saavutettavissa.

Toinen syy siitä, että olen ollut huolestunut, kuten perheeni näytti minulle, on, että minulla on huono tapa pyrkiä tavoitteen yläpuolelle. Olen tajunnut ampuaksesi härän silmän, minun on oikeastaan asetettava nähtävyyteni matalammalle.

Sekä henkilökohtaisessa että liike-elämässäni pyrin asettamaan laajoja, toiveellisia tavoitteita. Vuosina päätin esimerkiksi laihtua, en koskaan antanut itselleni mailimerkkejä. Sen sijaan katsoin vain peiliin ja kritisoin väistämättä itseäni. Voitettuna omilla hämärtyneillä korkeilla vaatimuksillani, putoisin nopeasti takaisin vanhoihin tapoihini.

Vaikka muutkin voivat tarjota opastusta, vain sinä tiedät mitä voit todella saavuttaa. Aloita päiväkirja riippumatta siitä, haluatko saada kunnon, olla parempi johtaja tai vahvistaa perhesuhteita. Mieti, missä seisot - urheilijana, liikemiehenä, isänä tai muuna - sekä tulevaisuuden prioriteettejasi. Aseta aikakohtaiset tavoitteet, jotta näet itsesi edistymässä.

Pelkkä aikaa pohtimiseen voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä haluat elämältä ja miten pääset sinne. Kun teet niin, muutat epämääräiset päätöslauselmat vaiheittaisiksi ohjeiksi menestykseen.

4. Kysy aina ”miksi?”

Sillä hetkellä, kun olen sopinut asioista, joilla minulla ei pitäisi olla, tai asetan itselleni epärealistisia tavoitteita, se johtuu siitä, että en lakannut ajattelemaan ”miksi?”

Huolimatta siitä, mitä haluat saavuttaa tänä vuonna, sinun on ymmärrettävä, miksi sillä on sinulle merkitystä. Aloittelussa miksi kirjoittaja Simon Sinek selittää kuinka poikkeukselliset ihmiset - Wright-veljistä Martin Luther King Jr. -Steve Jobsiin - pystyivät jatkamaan eteenpäin etenemistä nayasaareista ja takaiskuista huolimatta: Heillä kaikilla oli pakottava "miksi".

"Kun sanon MIKSI en tarkoita ansaita rahaa - se on tulos", Sinek kirjoittaa. ”MIKSI tarkoitan mitä tarkoituksesi, syysi tai uskomuksesi? MIKSI yrityksesi on olemassa? MIKSI nouset sängystä joka aamu? Ja MIKSI kenenkään pitäisi välittää? ”

"Miksi" antaa enemmän aikaa minulle tärkeille ihmisille. Se on motivaationi “lopettaa tekeminen” -luetteloni taustalla, samoin kuin uusi tavoitteeni asettamisen näkökulmani. Oman itsetuntemuksen kautta, jonka perheeni auttoi minua kehittymään, huomasin työskenteleväni ylenmielisesti asioihin, jotka eivät ole yhteydessä "miksi".

Kun vietät aikaa perheen ja ystävien kanssa, muista, että et vain tunne heitä paremmin; tunnet myös itsesi paremmin. Pidät siitä vai ei, tarvitset heidän apua nähdäksesi suunnan, johon olet menossa, puhumattakaan siitä, että todella pääset sinne. Suhteet ovat avain itsetietoisuuteen ja itsetuntemus on avain onnistuneisiin ratkaisuihin.