4 Älykkäitä vinkkejä työpaikan aivoviennin kääntämiseksi

Tässä uutisia, jotka haisevat: Aivomme voivat alkaa sammua 40-luvun alkupuolella. Toisin sanoen monimutkaiset henkiset prosessit, joihin luotamme olevansa ammattimaisesti teräviä, voivat unohtua ajan myötä.

Syytä näitä tarkkuutta ryöstäviä syyllisiä: keskittymällä liikaa jokaisen yksityiskohdan muistamiseen, vaihtamiseen nopeasti eteenpäin ja eteenpäin tehtävästä toiseen ja tunteen ylivoimaista tarvetta vastata välittömästi jokaiselle sähköpostiviestille tai tekstiin. Muisti, ajattelunopeus, päättely ja päätöksenteko voivat heikentyä.

Dallasin Teksasin yliopiston aivojen terveyskeskuksen virkamiehet tarjoavat näitä tapoja työpaikan aivovuodon kääntämiseksi:

1. Lepota aivosi ja käynnistä sitten uudelleen.

Hiljaista mieltäsi muutaman kerran päivässä vain viisi minuuttia voi auttaa parantamaan päätöksentekoasi, ongelmanratkaisua ja tuottavuutta. Joten irrottautu hetkeksi vapauttaaksesi mielesi seuraavalle aha-hetkelle.

2. Keskity yhteen tehtävään kerrallaan.

Kiinnitä huomiota yhteen tehtävään ennen seuraavan aloittamista. Keskeytykset ja monitehtävät voivat haitata tuottavuutta ja tarkkuutta, samoin kuin kaikkien tehtävien suorittamiseen tarvittava aika.

3. priorisoi päivittäinen tehtäväluettelosi.

Tunnista kaksi tärkeintä tehtäväluettelosi tehtävää ja suorita ne ennen kuin siirryt vähemmän tärkeisiin kohteisiin. Tämä taktiikka lisää tuottavuutta, työn laatua ja tehokkuutta.

4. Sano ei status quoon.

Sen sijaan, että teet asioita samalla tavalla työssä, sekoita se ja kokeile uutta lähestymistapaa. Jokaisella on potentiaalia murtaa uusi maa ja olla kekseliämpi kaikissa ikäryhmissä. Voitto on terveempi aivot ja luovammat ratkaisut.