4 Vinkkejä voimakkaiden tavoitteiden asettamiseen

Tavoitteiden asettaminen on loistava taito kehittää ja kuinka suunnitella omaa tulevaisuuttasi. Parhaiten elänyt elämä on suunnittelussa elämää. Ei vahingossa, eikä vain kävelemällä läpi päivän hoitamalla seinästä seinään ja selviytymällä. Jos voit alkaa antaa elämällesi ulottuvuuksia ja muotoilua sekä väriä ja tavoitteita ja tarkoitusta, tulokset voivat olla ehdottoman uskomaton.

Tavoitteiden asettaminen antaa sinulle mahdollisuuden kokea mielikuvituksen voima. Ajattele sitä. Mielikuvitus rakentaa kaupunkeja. Mielikuvitus valloittaa sairauden. Mielikuvitus kehittää uraa. Mielikuvitus luo suhteita. Mielikuvitus on, josta kaikki aineelliset ja aineettomat arvot alkavat. Joten mitä sinun on opittava tekemään, on käyttää tätä tehokasta resurssia.

Tämän mielikuvitusresurssin hyödyntäminen tavoitteiden asettamisessa tarkoittaa ajattelua tulevaisuudestasi, ajattelua huomisesta tai loppupäivästä, ajattelua loppuvuodesta tai viidestä vuodesta tai 10. Voit käyttää mielikuvitustasi aloittaaksesi tulevaisuuden etsinnän, mikä voisi olla sinulle mahdollista.

5 asiaa, jotka vaikuttavat sinuun, elämääsi ja tavoitteisiisi

Mutta ennen kuin voit tehdä niin, sinun on tiedettävä viisi ensisijaista asiaa, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin:

1. Ympäristö

Ei haittaa antaa yksinkertainen vaikutus ympäristöön; pieni osuus ei maksa mitään. Nosta pala roskaa ja heitä se astiaan. Jos kaikki tekisivät niin, mikä parempi maailma se olisi. Jos kaikki osallistuisivat, mikä ero sillä olisi!

2. Tapahtumat

Ajattele suuria tapahtumia, joilla on paikallista, kansallista tai globaalia merkitystä. Siellä on myös pieniä tapahtumia ja päivittäisiä tapahtumia sekä perhe- ja yhteisötapahtumia. Tapahtumat vaikuttavat meihin kaikkiin - jotkut pienet, toiset suuret, toiset henkilökohtaiset, jotkut kansalliset, toiset globaalit.

3. Tieto

Tässä on hyvä lause muistaa: Tietämättömyys ei ole autuutta. Tietämättömyys on tragediaa. Tietämättömyys on tuhoa. Tietämättömyys luo puutetta. Tietämättömyys aiheuttaa tauteja. Tietämättömyys lyhentää elämääsi. Tietämättömyys tyhjentää elämäsi ja jättää sinut kuorien kanssa, ei mitään syytä ottaa huomioon. Ei, tietämättömyys ei ole autuutta.

Tässä on vielä yksi huomautus: mitä et tiedä, satutat sinua. Se mitä et tiedä, vaikuttaa traagisesti elämääsi. Se mitä et tiedä, jättää elämäsi tyhjäksi. Se mitä et tiedä, jättää sinut ilman suhdetta.

Meihin vaikuttaa kaikki mitä tiedämme tai emme tiedä.

4. Tulokset

Tulokset vaikuttavat meihin kaikki riippumatta siitä, onko kyse liiketoiminnasta tai henkilökohtaisesta. Jatkossa tekemättömät kurinalaisuudet antavat meille huonoja tuloksia. Hyvin hoidetut tieteet antavat meille hyviä tuloksia.

5. Unissamme

Unelmat vaikuttavat meihin - näkemyksemme tulevaisuudesta.

Tulevaisuuden veto

Jotkut ihmiset elävät menneisyydessä. He antavat elämänsä jatkuvasti vetää ja vaikuttaa siihen. Vaikka meidän on muistettava ja tarkasteltava menneisyyttä, jotta tulevaisuuteen sijoittamisesta olisi hyödyllistä, tässä on avain: Varmista, että elämäsi suurin veto on tulevaisuuden veto.

Jos olet unelma tai jos tavoitteesi ja tavoitteesi eivät ole kovin hyvin suunniteltuja, se ei vedä kovasti. Saatat olla enemmän taipumus erottaa tapahtumat tai olosuhteet. Joten sinun täytyy aloittaa tulevaisuuden suunnittelu, jotta voit pelastaa itsesi häiritsemältä tai vetämällä takaisin menneisyyteen.

Tavoitteet ovat kuin magneetti - ne vetävät. Ja mitä vahvempia he ovat, sitä tarkoituksenmukaisempia he ovat, sitä suurempia he ovat, yksilöllisempiä he ovat, sitä voimakkaammin he vetävät.

Korkeat unelmat vetävät sinut läpi kaikenlaisia matalapäiviä ja sesonkiaikoja. He vetävät sinut tyytymättömyyden talven läpi. He vetävät sinut häiriötekijöiden läpi molemmin puolin. Huono päivä voi melkein hämmästyttää sinua, jos sinulla ei ole jotain todella tarkoituksenmukaista mennä päivän toiselle puolelle.

Jos sinulla on erinomaiset tavoitteet, ne kuitenkin vetävät sinut läpi kaikki nämä asiat ja hyvin pieni osa siitä kiinnittyy sinuun. Pääset läpi vaikeimmista ajoista, jos sinulla on tämä mahtava visio edessäsi, minne olet menossa ja mitä aiot saavuttaa.

Oppiminen asettamaan tavoitteita

Oppiminen asettamaan tavoitteita voi muuttaa elämäsi ikuisesti. On voimaa tavoittaa tulevaisuus, suunnitella jotain parhaan kykyjesi mukaan, jalostaa sitä jatkuvasti, repiä sitä säännöllisesti, jos haluat, asettaa kokonaan uuden luettelon. Se on sinun elämäsi. Se on tulevaisuutesi.

3 voimakkaan tavoitteen komponenttia

Suurin syy tavoitteen asettamiselle on se, mikä tekee siitä sen saavuttamiseksi. Tämä on aina paljon suurempi arvo kuin mitä saat. Siksi tavoitteet ovat niin voimakkaita. Ne ovat osa kangasta, joka muodostaa elämämme.

Tavoitteiden asettaminen on tehokasta, koska se tarjoaa keskittymisen, muotoilee unelmiesi ja antaa meille kyvyn ottaa kotona tarkkoja toimia, jotka meidän on tehtävä saadaksemme kaiken haluamassamme elämässä. Tavoitteet saavat meidät venymään ja kasvamaan tavoilla, joita meillä ei ole koskaan aiemmin ollut. Päästäksemme tavoitteisiimme meidän on tultava paremmiksi - meidän on muututtava ja kasvava.

Tehokkailla tavoitteilla on kolme komponenttia:

Niiden on oltava inspiroivia. Heidän on oltava uskottavia. Niiden on oltava tavoitteita, joihin voit toimia.

Elämä on suunniteltu siten, että katsomme pitkän aikavälin ja elämme lyhyellä aikavälillä. Unelmoimme tulevaisuudesta ja elämme nykyisyydessä. Valitettavasti nykyhetki voi luoda monia vaikeita esteitä. Onneksi mitä vahvemmat tavoitteemme (koska ne ovat innostavia ja uskottavia), sitä enemmän pystymme toimimaan niiden hyväksi lyhyellä aikavälillä ja takaamaan, että ne todella toteutuvat.

4 Vinkkejä voimakkaiden tavoitteiden asettamiseen

Joten mitkä ovat tärkeimmät asiat, jotka opittava ja muistettava, kun opiskelemme ja kirjoitamme tavoitteitamme? Tässä on tarkempi kuvaus tavoitteiden asettamisesta ja siitä, kuinka voit tehdä siitä voimakkaan ja käytännöllisen:

1. Arviointi ja pohdinta

Ainoa tapa, jolla voimme kohtuudella päättää, mitä haluamme tulevaisuudessa ja miten päästämme sinne, on ensin tietää, missä olemme nyt ja mikä on nykyinen tyytyväisyysasteemme. Kun keskitymme tavoitteiden asettamiseen, ensimmäinen työjärjestys on meille jokaiselle varata vakava aika arviointia ja pohdintaa varten.

2. Unelmat ja tavoitteet

Mitkä ovat unelmasi ja tavoitteesi? Ei liity menneisyyteen tai siihen, mitä luulet saavan, mutta mitä haluat. Oletko koskaan oikeasti istunut, pohtinut elämäsi arvoja ja päättänyt mitä todella haluat? Tämä ei ole mitä joku muu sanoo, että sinun pitäisi olla tai mitä kulttuuri kertoo meille menestyville ihmisille. Nämä ovat unelmia ja tavoitteita, jotka syntyvät omasta sydämestäsi ja mielestäsi, tavoitteita, jotka ovat ainutlaatuisia sinulle ja jotka tulevat siitä, keneltä olet luotu olemaan ja lahjakas tulemaan.

3. SMART-tavoitteet

SMART tarkoittaa tarkkaa, mitattavaa, saavutettavissa olevaa, realistista ja aikaherkkä.

Erityinen: Älä ole epämääräinen. Tarkalleen mitä haluat? Mitattavissa: Mittaa tavoite. Mistä tiedät, oletko saavuttanut sen vai ei? Saavutettavissa: Ole rehellinen itsellesi siitä, mitä pystyt kohtuudella saavuttamaan tässä vaiheessa elämääsi ottaen huomioon nykyiset vastuusi.Realistinen: Sen on oltava toteutettavissa, todellinen ja käytännöllinen .Aika: Liitä aikataulu jokaiseen tavoitteeseen. Milloin tavoitteen pitäisi täyttyä?

4. Vastuullisuus

Sana vastuullinen tarkoittaa tilin antamista. Kun joku tietää, mitkä tavoitteesi ovat, he auttavat pitämään sinua vastuussa. Olipa joku muu yrittämässä saavuttaa sama tavoite kanssasi vai vain joku, jolle voit antaa perusajatuksen, vastuuvelvollisuuskumppanin antaminen antaa sinulle uuden lisäpanostuksen tavoitteidesi toteuttamiseen.

Joten, arvioi ja pohdi. Päätä mitä haluat. Ole fiksu. Ota vastuu. Kun laitat nämä neljä avainpalaa yhteen, asetat itsesi voima-asemaan katapultissa kohti tavoitteidesi saavuttamista ja haluamaasi elämää.

Arviointi ja pohdinta

Perusta tiedolle, mihin haluamme mennä, on tietää mistä olemme tulleet ja missä olemme. Se on myös tietää, kuinka hyvin olemme saavuttaneet asioita, joihin olemme aiemmin katsoneet silmämme. Tämä on arvioinnin ja pohdinnan ydin. Meidän on ymmärrettävä, kuinka katsoa tekemämme tekemistä ja käyttää sitä sitten alustaksi sille, mitä haluamme tehdä seuraavaksi.

Arviointiprosessi on suhteellisen yksinkertainen, mutta sitä voidaan hieman muuttaa. Tärkeä asia on prosessin järjestäminen. Tässä on arvioinnin ja pohdinnan perusprosessi:

1. Löydä hiljainen paikka.

Heijastus on parasta tehdä häiriintymättömyydeltä. Se antaa mielesi tilaa ajatella.

2. Ota säännöllistä aikaa.

Olipa se kerran viikossa, joka toinen viikko, kerran kuukaudessa tai vuosineljännes, muista varata säännöllinen aika säännöllisin väliajoin arviointia ja pohdintaa varten.

3. Katso taaksepäin.

Katso mitä olet saavuttanut ja missä olet. Ole tarkka. Ole totta. Ole armottoman rehellinen.

4. Kirjoita se muistiin.

Pidä kirjaa. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden seuraavassa arviointivaiheessa nähdä tarkalleen missä olet viimeksi, ja pitää sen mahdollisimman objektiivisena.

5. Odotan eteenpäin.

Aseta seuraava tavoite. Venytä itsesi sen mukaan, mikä sopii sinulle.

Miksi arvioida?

Arvioinnilla on kaksi tavoitetta. Ensinnäkin, se antaa sinulle objektiivisen tavan tarkastella saavutuksiasi ja pyrkimistäsi visioon, joka sinulla on elämääsi varten. Toiseksi se näyttää, missä olet, jotta voit päättää minne sinun täytyy mennä. Arviointi antaa sinulle lähtökohdan, josta työskennellä.

”Tutkimaton elämä ei ole elämisen arvoista.” Arviointi ja pohdinta tuo meidät kasvokkain keitä olemme. Vielä tärkeämpää on, että se antaa meille aikaa unelmoida ja luoda visio siitä, mistä haluamme tulla. Vasta kun otamme aikaa pois kiireisistä aikatauluistamme, voimme päästä mielentilaan ja sydämen hiljaisuuteen, jota tarvitsemme löytääkseen sisäisen paikan.

Ne, jotka eivät koskaan tarvitse arvioida ja pohtia aikaa, puhaltavat eteenpäin läpi tämän elämän, elävät kulttuurin, olosuhteiden, yhteiskunnallisten paineiden ja valitettavasti henkilökohtaisten heikkouksien voimien kautta.

Sen sijaan ne, jotka vievät aikaa arvioimiseen, huomaavat olevansa kuin tammenpuu myrskyssä: Heillä on vankka perusta, he tietävät mihin he menevät, he tietävät miten päästä sinne ja lopulta he pääsevät sinne ei väliä mitä heidän tielleen tulee.

Ota pari tuntia tällä viikolla arvioidaksesi ja pohtiaksesi. Katso missä olet ja merkitse se päiväkirjaasi, jotta kuukausien edetessä ja jatkamalla säännöllistä arviointi- ja pohdinta-aikaa näet kuinka paljon maata olet saavuttamassa - ja se on jännittävää!

Lue: 5 heijastavaa kysymystä löytääksesi kuka olet ja mitä haluat

Unelmat ja tavoitteet

Yksi hämmästyttävistä asioista, jotka meille on annettu ihmisinä, on kiistämätön halu unelmoida paremmasta elämästä ja kyky asettaa ja asettaa tavoitteita näiden unelmien toteuttamiseksi.

Voimme katsoa syvältä sydämestämme ja haaveilla paremmasta tilanteesta itsellemme ja perheellemme. Voimme haaveilla paremmasta taloudellisesta, tunne-, henkisestä tai fyysisestä elämästä. Meille on myös annettu kyky paitsi unelmoida, myös harjoittaa noita unia - eikä vain harjoittaa niitä, vaan kognitiivinen kyky laatia suunnitelma ja strategiat näiden unien saavuttamiseksi. Voimakas!

Mitkä ovat unelmasi ja tavoitteesi? Tämä ei ole mitä sinulla jo on tai mitä olet tehnyt, vaan se mitä haluat . Oletko koskaan oikeasti istunut ja pohtinut elämäsi arvoja ja päättänyt mitä todella haluat? Oletko koskaan ottanut aikaa miettiä, kuunnella hiljaa sydämesi ja nähdä, mitkä unelmat elävät sisälläsi? Unelmasi ovat siellä. Jokaisella on ne. He saattavat elää suoraan pinnalla tai heidät voidaan haudata syvälle jo vuosien ajan, kun muut kertovat sinulle olevansa typerää, mutta he ovat siellä.

Sinun on esitettävä vaikeat kysymykset saadaksesi innostumaan unelmasi, ja sitten sinun on käännettävä tuo jännitys strategisiksi toimiksi harjoittaaksesi kaikkea mitä haluat. Nämä ovat tieteenalat, jotka auttavat vapauttamaan unelmien voiman sisälläsi:

Kuuntele itseäsi.

Kuinka tiedämme, mitkä unelmat ovat? Tämä on mielenkiintoinen prosessi ja liittyy ensisijaisesti kuuntelun taiteeseen. Tämä ei ole muiden kuuntelemista; se kuuntelee itseäsi. Jos kuuntelemme toisia, kuulemme heidän suunnitelmansa ja unelmansa, ja toisinaan muut yrittävät laittaa suunnitelmansa ja unelmansa meille. Jos kuuntelemme toisia, emme voi koskaan täyttyä. Me jahtaamme vain vaikeita unia, jotka eivät juurikaan sisällä olemme.

Sen sijaan meidän on kuunneltava omaa sydäntämme kuullaksesi unet, jotka syntyvät intohimoista ja toiveista, jotka meillä kaikilla on ainutlaatuisesti. Aivan kuten kun olet tarpeeksi hiljainen kuullaksesi oman sydämesi sykkyvän rinnassa, unelmillasi on oma rytmi. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on tulla hiljaiseksi tarpeeksi kuullaksesi lyönnin.

Ota aikaa olla hiljaa.

Hiljaisuuden viettäminen on asia, jota emme tee tarpeeksi tässä kiireisessä maailmassa. Me kiirehdimme, rynnämme, rynnämme ja kuuntelemme jatkuvasti melua ympärillämme. Emme saa menettää itsemme vain olemalla kiireisiä. Sen sijaan meidän on jatkuvasti esitettävä itsellemme kysymys ”Varatko mitä teet?” Toisin sanoen, ovatko osallistuneet toiminnot liikuttamassa sinua kohti päämääriäsi? Jos ei, niin yritä poistaa nämä asiat ja korvata osa tuosta ajasta hiljaisella.

Ihmisen sydämellä oli tarkoitus olla hiljaisen pohdinnan hetkiä, jolloin meillä oli mahdollisuus seurata syvää itsemme sisälle. Kun teemme tämän, sydämemme on vapaana nousta ja lentää omien unelmamme siipien päällä. Aikataulu hiljainen "unelma-aika" tällä viikolla. Ei muita ihmisiä. Ei matkapuhelinta. Ei tietokonetta. Vain sinä, tyyny, kynä ja ajatuksesi.

Ajattele mitä todella innostaa sinua. Kun olet hiljaa, mieti niitä asioita, jotka todella saavat veren liikkumaan. Mitä haluaisit tehdä joko hauskanpitoa tai toimeentuloa varten? Mitä haluaisit suorittaa? Mitä yrität, jos sinulle taataan onnistuminen? Mitkä suuret ajatukset siirtävät sydämesi jännityksen ja ilon tilaan? Kun vastaat näihin kysymyksiin, tunnet kauhistuttavan, koska olet “unelmavyöhykkeellä”. Ainoastaan kun olemme päässeet tähän kohtaan, voimme todella toteuttaa ja alkaa kokea mitä unelmasi ovat.

Tee luettelo ja priorisoi.

Kirjoita kaikki unelmasi sellaisena kuin sinulla ne ovat. Älä ajattele mitään liian outolaarista tai typerää - muista, että olet haaveillut! Anna ajatusten ja kynän lentää, kun otat huolellisesti kirjaa.

Katso nyt luetteloa ja priorisoi unelmat. Mitkä ovat tärkeimmät? Mitkä ovat toteuttamiskelpoisimmat? Mihin haluaisit tehdä eniten? Laita ne järjestykseen, jolla todella yrität saavuttaa ne. Muista, että olemme aina siirtymässä kohti toimintaa, ei vain unelmoimista.

Miksi pyydän sinua osallistumaan tähän harjoitukseen? Se johtuu siitä, että elämä on liian lyhyt, jotta unelmaasi ei pääse. Elämäsi lopussa voit tehdä vain katsoa taaksepäin. Voit pohtia ilolla tai pahoillani. Ja me kaikki tiedämme, että kurinalaisuuden ilo painaa unssia ja pahoillani painaa tonnia.

Ne, jotka haaveilevat ja asettavat tavoitteita ja toimivat niihin, ovat niitä, jotka elävät iloa ja nauttivat rauhasta elämänsä lopussa. He ovat menestyneet hyvin ja heillä on ylpeyden ja saavutuksen tunne, ei vain itselleen, vaan myös heidän perheilleen. Tuo tunne on korvaamaton!

Muista: Nämä ovat unelmia ja tavoitteita, jotka syntyvät sydämestäsi ja mielestäsi, sinulle ainutlaatuisia tavoitteita, ja ne tulevat siitä, kenelle olet luotu olemaan ja lahjakas tulemaan. Erityiset tavoitteesi ovat mitä haluat saavuttaa, koska ne tekevät elämästäsi iloisen ja tuovat täyttämistä sekä sinulle että perheellesi.

SMART-tavoitteet

Lyhenne SMART on yksi päätavoitteiden asettamisesta, koska haluamme olla fiksuja asettaessamme tavoitteitamme. Haluamme älykkäästi päättää, mitkä tavoitteemme ovat, jotta voimme tosiasiallisesti saavuttaa ne. Haluamme asettaa tavoitteet, jotka sydämemme käsittää, että mielemme uskovat ja että kehomme toteuttavat. Katsotaanpa vielä tarkemmin kutakin SMART-tavoitteiden komponenttia:

erityinen

Tavoitteilla ei ole voittamispaikkaa. Ne eivät ole paikka olla epämääräisiä. Epäselvät tavoitteet tuottavat epäselviä tuloksia. Epätäydelliset tavoitteet tuottavat puutteellisia tulevaisuuksia. Kun olemme erityisiä, käytämme unelmamme voimaa ja asetamme voimat toimiksi, jotka antavat meille mahdollisuuden saavuttaa tavoitteemme. Sitten tiedämme tarkalleen, mihin ampumme - ei ole kysymys.

Kun määrittelemme prioriteettejamme ja hallitsemme aikamme, teemme sen tietyn tavoitteen saavuttamiseksi odotettavissamme tuloksissa. Ei ole ihmettä tai arvausta. Tulevaisuus on lukittu mieleemme, ja me näemme sen - erityisesti - ja se on voimakas! Älä koskaan aliarvioi sitä, kuinka tärkeätä on olla hyvin konkreettisia, konkreettisia tavoitteita. Ne toimivat magneeteina, jotka vetävät sinut kohti niitä. SMART-tavoite on tarkka.

mitattava

Aseta aina tavoitteet, jotka ovat mitattavissa - ”erityisesti mitattavissa” ottaen huomioon myös spesifisyyden periaate. Tavoitteidemme tulisi olla sellaisia, että tiedämme, kuinka paljon ja kuinka paljon me edistymme. Olipa kyse tunneista, puntaista, dollareista tai muusta mittakaavasta, meidän pitäisi pystyä näkemään tarkalleen kuinka me mittaamme matkalla elämäämme tavoitteidemme avulla. Kuvittele, jos et mitannut tavoitteitasi. Et koskaan tiedä, mihin suuntaan olet menossa, tai vaikka olisitkin menossa minne tahansa. SMART-tavoite on mitattavissa.

Saavutettavissa oleva

Yksi haitallisista asioista, joita monet ihmiset tekevät - ja he tekevät sen hyvillä aikomuksilla - on asettaa saavuttamattomia tavoitteita. Vaikka on erittäin tärkeää asettaa suuria tavoitteita, jotka saavat sydämesi nousemaan jännityksellä, on myös välttämätöntä varmistaa, että ne ovat saavutettavissa.

Saavutettava tavoite on tavoite, joka on sekä realistinen että toteutettavissa lyhyemmässä ajassa kuin mitä sinun on työskenneltävä. ”Saavutettavissa oleva” ei tarkoita helppoa. Tavoitteemme tulisi asettaa siten, että ne ovat vain ulottumattomissamme, jotta ne haastavat meidät kasvamaan kasvamaan eteenpäin niiden saavuttamiseksi. SMART-tavoite on saavutettavissa.

Realistinen

Realistisen perussana on todellinen. Tavoitteen on oltava jotain, jonka voimme kohtuudella tehdä "todelliseksi" tai "todellisuudeksi" elämässämme. Jotkut tavoitteet eivät yksinkertaisesti ole realistisia. Sinun on kyettävä sanomaan, vaikka se olisi suunnattoman venytetty tavoite, että se on täysin realistinen - että voisit tehdä sen. Saatat joutua sanomaan, että X, Y ja Z niiden tekemiseen tarvitaan, mutta jos niitä tapahtuu, se voidaan tehdä.

Tämä ei missään nimessä tarkoita, että sen ei pitäisi olla suuri tavoite, mutta tavoitteen on oltava realistinen. Tämä on suuressa määrin yksilön vastuulla. Yhdelle henkilölle tavoite voi olla realistinen, mutta toiselle henkilölle epärealistinen. Ole hyvin rehellinen itsesi suhteen suunnitellessasi ja arvioidessasi. Voi olla hyvä saada ystävä auttamaan sinua, kunhan ystävä on luonteeltaan optimistinen eikä pessimistinen. Tämä voi auttaa sinua tietämään, mikä on realistista.

Tietäen, että ehkä voisit käyttää vähän apua erottaessasi saavutettavissa olevan ja realistisen, tässä on esimerkki: Oletetaan, että olet ylipainoinen ja sinun täytyy menettää 150 kiloa päästäksesi ihanteelliseen painoasi. Onko tämä tavoite saavutettavissa? Kyllä, jos teet siitä myös realistisen. Esimerkiksi ei ole realistista ajatella, että pystyt tekemään sen viidessä kuukaudessa. 18–24 kuukautta olisi realistisempaa (kovan työn kanssa). Näin ollen 150 punnan menettäminen kahdessa vuodessa on sekä saavutettavissa että realistista, kun taas 150 punnan menettäminen viidessä kuukaudessa ei ole saavutettavissa eikä realistista. SMART-tavoite on realistinen.

Aikaherkkä

Yksi suuren tavoitteen voimakkaista puolista on, että sillä on päämäärä, aika, jonka aikana amput sen saavuttamiseksi. Alat työskennellä, koska tiedät, että on loppua, ja ajan myötä työskentelet, koska et halua päästä taakse. Määräajan lähestyessä työskentelet ahkerasti, koska haluat noudattaa tätä määräaikaa. On hyvä idea jakaa iso tavoite mittauksen eri osiin ja aikakehyksiin. Aseta pienemmät tavoitteet ja tee ne omalla hetkellä. SMART-tavoitteella on aikajana.

vastuullisuutta

Katsotaan nyt, kuinka SMART-testiä voidaan soveltaa tavoitteisiisi ja varmistaaksesi, että ne ovat tehokkaita.

Koska itsesi tai jonkun muun kanssa tehdään sopimus, vastuuvelvollisuus on tärkeä avain tavoitteiden asettamisessa. Vastuullisuus asettaa joitain hampaita prosessiin. Jos tavoite on asetettu ja vain yksi henkilö tietää sen, onko sillä todella mitään voimaa? Monta kertaa ei. Ainakaan se ei ole yhtä voimakas.

Kun joku tietää, mitkä tavoitteesi ovat, he seuraavat ja pitävät sinut vastuullisena pyytämällä sinua “antamaan tili” missä olet prosessissa. Ihmisluonto on sellainen, että kun tiedämme, että joku muu kysyy meiltä sitä, meillä on paljon enemmän motivaatiota saada se tekemään - jos mistä tahansa muusta syystä kuin emme halua näyttää laiskoilta ja sitoutumattomilta. Siksi vastuuvelvollisen kumppanin omaaminen on niin tärkeää.

Lue: Vastuullisuuden voima: 10 askelta minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseksi

Periaatteessa vastuuvelvollisuutta on kahta tyyppiä: sisäinen ja ulkoinen.

Sisäinen vastuu

Sisäinen vastuu on pääasiassa sitä eheyden tasoa, jota ylläpidät koko arviointiprosessin ajan, mutta myös elämässä. Se tarkoittaa, että kun katsot itseäsi, arvioit itseäsi rehellisesti. Tässä pidät itsesi vastuuseen tekemästäsi mitä sanoit tekeväsi. Jos olet hämmentynyt, sano ”Olen sekaisin”, mutta jos olet menestynyt hyvin, voit juhlia edistymistäsi. Anna sisäisen vastuuvelvollisuuden antaa itsellesi ja kannustaa sinua aktiivisempaan toimintaan saavutustesi saavuttamiseksi.

Joten ennen kaikkea velvollisuutemme on pitää itsemme vastuussa. Vastaamme itsellemme. Me otamme vastuun itsestämme. Kuinka teemme sen? Tässä muutamia ideoita:

Kirjoita muistiin tavoitteesi, jotta niistä tulee ”objektiivisia”. Et voi palata takaisin ja sanoa: ”Se ei oikeastaan ollut minun päämääräni.” Ole armottomasti rehellinen itsesi kanssa arvioidessasi, oletko saavuttanut tavoitteesi vai et. Tietysti, jos olisit tarkka asettaessasi SMART-tavoitteitasi, et ole tässä muutenkin paljon liikkumatilaa. Jos saavut tavoitteestasi tai jos menet vain matkalla, niputa alas ja pidä itsesi vastuussa tehdä mitä tarvitaan tehdäkseen kentältä, jotta pääset tavoitteeseen! Aseta aikataulu, jonka aikana arvioit edistymistäsi ja pidät itsesi vastuussa.

Ulkoinen vastuu

Etsi joku muu tai ryhmä muita pitämään sinut vastuullisena. Kun sitoudumme antamaan tilin jollekin toiselle toiminnoistamme ja tavoitteistamme, siirrymme sen seuraavalle tasolle.

Vastuullisuuden ulkoinen osa ei toimi ilman sisäistä puolta. Jos et ole rehellinen itsesi suhteen, et todennäköisesti ole rehellinen muiden suhteen. Pyydä joku pitämään sinua vastuussa ja sitten tietämättäsi, että et ole täysin rehellinen heidän kanssaan, ei koskaan toimi.

Ulkopuolisen vastuunlähteen omaaminen on voimakas voima, jos se tehdään oikein. Tässä on muutama mielessä pidettävä asia, kun perustat vastuuhenkilön:

Valitse joku, joka välittää sinusta, mutta voi olla kova ja rehellinen sinuun nähden. Heidän on välitettävä sinusta - ja sinun on tunnettava ja tunnettava tämä hoito - koska sinusta tulee haavoittuvainen tekemällä itsesi vastuuseen heille. Niiden on kuitenkin oltava kovia ja rehellisiä, koska et halua, että he väistävät käskemästä sinua pääsemään palloon, kun löysät, jäät takaasi tai et tee työtä. Ilmaisu ”kova rakkaus” sopisi tähän sopivasti. Pohjimmiltaan he rakastavat meitä tarpeeksi ollaksemme rehellisiä edistymisessämme. Kerro heille tarkalleen, mitkä ovat tavoitteesi.Sitoudu olemaan rehellinen heidän suhteen.Anna heille lupa puhua rohkaisevia sanoja sekä haasteita, kun tilanne vaatii sopi kohtuullisessa aikataulussa, jonka aikana annat heidän arvioida edistymistäsi ja pitää sinut vastuullisena.Seuraa heidän sanojaan, kun he haastavat sinut tai kutsuvat sinua toimimaan.

Vastuullisuus voi olla valtava asia. On olemassa vanha sananlasku, jonka mukaan yksi voi laittaa tuhannen lennolle, mutta kaksi voi laittaa 10 000 lennolle. Kun meillä on joku, joka pitää meitä vastuullisina, tuomme joukkoomme muita, jotka tekevät meistä vahvempia, jotka tekevät meistä nousemaan korkeammalle ja jotka tekevät elämästämme paljon rikkaamman heidän osallistumisensa vuoksi.

Käytä hetki ja harkitse todella sitä, kenelle annat itsesi vastuuseen tavoitteidesi saavuttamisessa. Mene nyt takaisin yllä olevien sanojen läpi ja aloita tämän prosessin kehittäminen omassa elämässäsi. Sinusta tulee poikkeuksellisen iloinen.

Tavoitteiden asettaminen haastaa sinut

Anna tavoitteidesi haastaa sinut tulla ainutlaatuiseksi ihmeksi, jolla on uskomattomat ulottuvuudet, ei välttämättä kenenkään muun silmissä, mutta omien silmien silmissä.

Ei ole väliä onko joku sitä mieltä, että olen lyhyt vai pitkä, mutta sillä on merkitystä, jos seison korkeana omissa silmissäni - koska tiedän alojani, tiedän mitä teen, tiedän teenkö sitä vai ei tee sitä. Tiedän, että maksan hinnan ja ansaitsen suosionosoitukset ja palkinnon. Se on mielenkiintoista. Siksi tämä tavoitteiden asettaminen on niin tärkeää. Se haastaa sinut kasvamaan. Se haastaa sinut tulemaan enemmän kuin olet, siirtymään seuraavalle tasolle. Ja se on avain.

Muokattu Jim Rohn -oppaasta tavoitteiden asettamiseen

Huomautus tästä oppaasta: Tämän oppaan teksti perustuu Jim Rohnin suosituimpien henkilökohtaista kehitystä käsittelevien luentojen ja kirjoitusten kappaleisiin. Hänen alkuperäiset sanansa on selkeyden vuoksi transkriboitu, muokattu, järjestetty uudelleen ja muutettu joissain tapauksissa hiukan. Kun luet, saatat tunnistaa tutun tahdin tekstiin. Toivomme, että Jimin helppo keskusteluääni ja puhetyyli kohtaavat, kun luet elämäfilosofioita ja menestysperiaatteita, jotka ovat nykyään yhtä merkityksellisiä kuin ne olivat, kun hän ensimmäisen kerran ilmaisi ne.

Jim Rohnista: Yli 40 vuoden ajan Jim Rohn hioi käsityötään kuin taitava taiteilija, auttaen ihmisiä ympäri maailmaa luomaan elämästrategioita, jotka laajensivat heidän mielikuvitustaan mikä on mahdollista. Jim asetti standardin niille, jotka haluavat opettaa ja innostaa muita. Hänellä oli ainutlaatuinen kyky tuoda satunnaisia oivalluksia tavanomaisiin periaatteisiin ja tapahtumiin. Ne, joilla oli etuoikeus kuulla hänet puhuvan, voivat todistaa hänen materiaalinsa eleganssista ja järkeä. Ei siis ole sattumaa, että häntä pidetään laajalti yhtenä aikamme vaikutusvaltaisimmista ajattelijoista ja kansallisesta aarteesta. Jim on kirjoittanut lukuisia kirjoja sekä ääni- ja video-ohjelmia, ja hän auttoi motivoimaan ja muotoilemaan kokonaisen sukupolven henkilökohtaisen kehityksen kouluttajia ja satoja johtajia Amerikan huippuyrityksistä.

Tämä viesti julkaistiin alun perin kesäkuussa 2015, ja se on päivitetty tuoreuden ja kattavuuden vuoksi.
Kuva LeoWolfert / Shutterstock