5 Helppoa illallinen-reseptiä Kaikki rakastavat

piskunov / Getty Images

Sinä ja perhe kulkevat ovesta ja kaatavat kaikki asiat. Mutta ehkä ennen tätä sisäänkäyntiä kukaan alkaa kysyä "Mikä on päivälliselle?"

Voi sitten aivoriihi alkaa! Mikä on päivälliselle? Voi, mitä et antaisi henkilökohtaisen kokin odottamassa keittiössäsi!

Tähän päivään saakka palataan todellisuuteen ja palaamme myös vastaukseen jokaisen mielen kysymykseen. Ramasta sekoitetaan paistettua ja kanaa tarjoavia yksinkertaisia ​​vuokauluja, jotka ovat nopeita … LISÄÄ ruokavaliota on helppoa ja käytä vain muutama ainesosa. Herkuttele lapsillesi ja ateriointiaikaa näillä pikaruokaravintoloilla.

Vinkkejä ! Perheeni on (melko paljon) gluteenittomia, joten olen lisännyt "vinkkejeni" jokaiseen reseptiin, jotta ateria GF: n ystävällinen.

• 01/05 Pika-illallinen resepti Quesadillas

  

  Tarkista tämä helppo quesadilla resepti. Getty Images / Dan Halsey

  Minun mielestäni lapset oppivat sanomaan tortillaa ennen kuin he voisivat puristaa leipää. Quesadillas, heidän suosikki juustalaisen tortillin illallinen, ovat katkelmia kotitalouksissamme. Tämä pikainen pikaruokaa quesadillas voi tehdä lähes kaikki jäljellä jääkaapissa: pihvi, portabella sienet, kana, sianliha tai jätä ne tavallinen juusto.

  - <->

  ( Vihje: Gluteeniton leipomerkki, UDI: n, tekee yummy pehmeitä tortilloja, samoin kuin ohut murskattu juusto, koska jotkut eivät ole gluteenittomia. yksi vanhemmista lapsista juustoa … LISÄÄ leikkuri ja cheddarjuusto!)

• 02/05 Helppo kanaharjoitus

  

  Tutustu joitain helppokäyttöisiä kanahuutokauppoja. Getty Images / gmnicholas

  Chicken tarjoukset ovat yksi harvoista elintarvikkeista, joihin voin luottaa lasteni syömiseen ilman valituksia. Tämä aprikoosi-maustettu kanaharjoitus-resepti säästää aikaa ja välttää valituksia nälkäisiä syöjiä.

  - <->

  ( Vinkki : Jos haluat tehdä gluteeniton, vaihda gluteenittomien leipien murut! !)

• 03/05 Yksinkertainen Ramen Stir-Fry

  

  Delicious Ramen Stir Fry Resepti. Katherine Lewis

  Rakastan tätä reseptiä ramenille, sillä se on yksinkertainen, nopea reitti tasapainoiseen aterioon. Nuudeleita, vihanneksia, munia ja proteiinia voi käyttää kaikkiin ruokaryhmiin noin kymmenen minuutin valmistelu- ja kypsennysaikaan.

  - <->

  ( Vinkki : Ramen-nuudelit ovat gluteenia sairastaville. maku, lisää sitten riisimakeleita ja kokki. Varmista, että nuppu kuutioista on GF.)

• 04/05 "5 Ainekset" Casserole Reseptit

  

  Tarkista kaikki nämä vuokaistut. Getty Images / LauriPatterson

  Kun aloin ruoanlaittoa perheelle, uusissa keittokirjeissa olevat ainesosien pitkät listat pelottelivat minua.En tiennyt mitä voisin jättää pois tai korvata. 5 ainesosatarrua valmistettiin ihmisiä varten. Vain muutamilla niitteillä voit ravistaa ravitsevaa illallista koko perheelle!

  - <->

  ( Vihje : On niin paljon vuokaaterioita, että on vaikea antaa GF-vaihtoehtoa kaikille. Cafe-kerma sienikeittoa)

  Jatka 5/5 alla.
• 05/05 Tomaattijuuston kalafileet

  

  Gluteeniton tomaattijuuston kalafileet. Getty Images / Philippe Desnerck

  Sinun mikroaaltouunissa voit valmistaa näitä yksinkertaisia ​​kalafileja ja pukea heidät pöydälle ennen kuin lapset ovat purkaneet reppunsa ja pesty kätensä. Juustokypsennys on loistava tapa saada kalaa ruokavalioihinsa.

  Vinkki : Tämä on melko gluteenittomainen lautasen niin kauan kuin juustoa leikataan itse! Whoot!

Miksi me todella haluamme pikaruokaa?

Haluamme pystyä istumaan ja olla perheemme kanssa. Illallinen voi olla stressaavaa sinun ja muiden vatsojen ruminaa. Nälkäkivut voivat aiheuttaa ruckusta taloon, joten nopeammin voit ruokkia väkijoukkoa, sitä nopeammin kaikki ovat onnellisia ja sinä pääset alas. Jos pidät näistä resepteistä, muista palata kokeilla toisia Tietoja-kohdassa. com! Toimittaja: Elizabeth McGrory