5 välttämättömiä oppitunteja koripallosta

Kalifornian yliopiston Los Angelesin fuksi Lonzo Ball voi olla tämän tarinan sankari ja löytää helppo koripallo menestys, koska hän oli luokan koulupoika. Mutta hänen sankarinsa matka ilmaantuu, kun hänet nimitetään yhdeksi viidestä finalistista vuoden John John Wooden Player -palkinnon saajalle, joka on nimetty miehen mukaan, joka asetti UCLA: n miesten koripalliohjelman kartalle. Voittaja nimitetään 7. huhtikuuta Los Angeles Athletic Clubissa.

UCLA: n paluu John R. Wooden Award -ehdokkaiden luetteloon on runollinen, mutta ei yllättävää. "Ballin käsissä UCLA: n rikos on kolmiulotteinen esitys legendaarisen Bruins-valmentajan John Woodenin sanonnasta:" Ole nopea, mutta älä kiire ", " Sports Illustrated kirjoittaa.

Wooden sisällytti paljon sanamuotoja menestyksen pyramidiin, joka loi suunnitelman tulla menestyväksi kilpailulle. Aivan kuten aloitteellisuus, tarkkaavaisuus, tarkoituksellisuus ja itsehallinta ovat osa Woodenin menestyspyramidin rakennuspalikoita, viisi perusosaamista käsittävät hänen ihanteellisen ”kokonaisen koripalloilijan”: rebounding, ohittaminen, ammunta, dribbling ja puolustus.

Valmentaja Wooden oli murheellinen runouden ja kirjallisuuden lukija, ja piti itseään elinikäisenä opiskelijana. Jokaisen sesongin ulkopuolella Wooden valitsi yhden koripallotaiton syventäväksi opiskeluun. Hän loi huolellisesti organisoidun tutkimus- ja kehitysjärjestelmän paljastaaksesi kaiken, mitä hän voi löytää tietystä aiheesta, ja soveltaa sitä opetukseensa.

”Se voi olla nopea tauko, rebounding, hyppy laukaus, vapaaheitto ammunta; se voi olla mitä tahansa ”, Wooden sanoi, kun hänen poikanenpoikansa Craig Impelman lainasi Wooden's Wisdom -uutiskirjeen. ”Tein sen 20 27-vuotisesta vuodesta UCLA: ssa. Otin eri aiheen joka vuosi. ”

Entä jos nämä koripallotaidot olisivat metafooria Woodenin pyramidin lohkoille tai vielä paremmin analogioita elämällemme?

Entä jos nämä koripallotaidot olisivat metafooria Woodenin pyramidin lohkoille tai vielä paremmin analogioita elämällemme? Tässä on viisi menestyspyramidin lohkoa, jotka muistuttavat eniten koripallon perustaidoja tulkinnan ja Woodenin omien sanojen perusteella.

Joukkuehenki

Kouluttamattomalle silmälle ammunta näyttää huippulta, mutta valmentajat ja pelin opiskelijat kertovat, että kulkeminen on usein tärkeämpää. Tämä johtuu siitä, että koripallo ei ole yksilöllinen peli; se on joukkueurheilu.

Coach Wooden korosti epäitsekkyyden ja uhraamisen henkilökohtaisen kunnian hyveitä joukkueesi suuremman hyödyn ja menestyksen hyväksi. "Minulle se tarkoitti, että etsin jatkuvasti sitä pelaajaa, joka tekisi joukkueestamme" loistavan "kuin joku, joka olisi vain" loistava pelaaja ", Wooden kirjoitti. "On suuri ero ja tämä ero muodostaa Team Spirit -tapahtuman."

aloite

Kun ajattelet ammuntaa, muistat ne dramaattiset summeri-pelaajan, konfeti-pudotushetket maaliskuun hulluuden aikana, jotka tekevät legendoista nuoria pelaajia. Mutta jokaisessa tilanteessa on paljon enemmän pettymyksiä, jotka suoritetaan kiireellisesti, tukkeutuvat tai jäävät menettämään pelin. Tämä johtuu siitä, että ammunta on enemmän kuin pelkkä kuvan ottaminen; se on kärsivällisyyttä perustaa näytelmä tai kutsua itseluottamusta kuvan kuvittamiseen - ei vain toivoa, että se menee sisään, kuten Wooden sanoi.

Wooden kuvaa aloitetta samalla tavalla: valmistautuu perusteellisesti kaikin tavoin ja kutsutaan tarvittava toimintalinja. "Kuten muistutin itselleni ja muille usein:" Ole nopea, mutta älä kiire ", Wooden sanoi. "Se on hyvä motto aloitteelle."

valppaus

Ensimmäinen asia, jonka uudet pelaajat oppivat, on juostava - ei siksi, että se on helpointa, vaan koska se on yksi vaikeimmista, mutta välttämättömistä taitoista urheilussa.

Kuljettaminen edustaa intensiivistä keskittymistä ja kurinalaisuutta, jota tarvitaan pallon pitämiseksi hallinnassa etenemällä kentältä. Se on vaikea keskittymisharjoitus tehdä kaksi, ellei kolme tai neljä asiaa kerralla.

Wooden kirjoitti: ”Koripalloa pelataan yhtä paljon korvien välillä - valppaus - kuin kenttäviivojen välillä. Tämä on totta elämässä ja liiketoiminnassa. Valppaus on se ominaisuus, joka pitää sinut hereillä ja havainnollisena ja lisää taitoja. ”

Intentness

Elämässä rebounding on kyky palautua takaisin ja nousta ylös pudotuksen tai epäonnistumisen jälkeen.

Tuossa analogiassa uskomme usein, että elpyminen elämässä on yleensä vaikeampaa kuin koripalloa, mutta entä jos ei? Entä jos nouseminen putoamisen tai epäonnistumisen jälkeen on yhtä helppoa kuin mielen palauttaminen - rikos - yrittää uudelleen.

Puu uskoi Intensiivisyys oli tärkeimpiä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, koska se tarkoitti kurssin pysymistä silloinkin, kun kurssi on vaikein ja esteet vaikuttavat ylitsepääsemättömiltä. Ole pysyvä. Olla päättäväinen. Ole sitkeä. Ole armoton ”, Wooden kirjoitti.

Itse hillintä

Jos olet koskaan katsellut nuorten urheilupeliä, tiedät, että lapsilla on taipumus seurata palloa hyökkäyksessä, eikä heillä usein ole kurinalaisuutta pysyä takaisin puolustuksessa. Tämä johtuu siitä, että pyrkimyksemme on aina seurata kiiltävää, liikkuvaa kohdetta. Ilman keskittymistä ja kurinalaisuutta olisimme kaikki kuin ne lapset, jotka taaperoivat ylös ja alas kentälle.

Kiusaukset ovat usein kiiltäviä esineitä, joita haluamme jahdata, mutta tiedämme, että itsehallinnon pysyminen keskittymisenä on avain menestykseen.

Woodenin pyramidissa hän puhui hallitsemisen tärkeydestä kaikilla alueilla. "Vältä kiusauksia, emotionaalisuutta, huippuja ja laaksojen välttämistä", hän sanoi. Kiusaukset ovat usein kiiltäviä esineitä, joita haluamme jahdata, mutta tiedämme, että itsehallinnon pysyminen keskittymisenä on avain menestykseen.

Seuraamme kaikki kiiltäviä esineitä, jotka kiehtovat meitä, koska ne ovat uusia tietoja ajateltaviksi. John Wooden kuvailee valppautta samalla tavalla - ”toimintaa, joka tapahtuu ympärillämme kaikkina aikoina, mistä voimme hankkia tietoa.”

Koripallon perusteet ovat loistava analogia elämälle. On vaikea harkita analogian vaihtamista keskittymiseen ja valppauteen pysymiseen kaikissa elämän oppitunneissa, mutta se osoittaa, että kaikessa mitä teemme, on oppitunti. Sitä Coach Wooden kutsui meitä usein tekemään: "Se on se mitä opit, kun tiedät kaiken, mikä on tärkeätä."