5 askelta henkilökohtaiseen suuruuteen

Henkilökohtaisen hallinnan ytimessä on itsensä ymmärtäminen. Muutos merkitsee perustavanlaatuisten motiivien ja syiden käsittelyä sen sijaan, että yksinkertaisesti pilkotaan oireellisissa kysymyksissä.

Näiden viiden itsensä vaaliminen polttaa pyrkimystäsi henkilökohtaiseen hallitsemiseen:

1. Itsetietoisuus

Vahvuuksien ja heikkouksien tunteminen ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa. Henkilökohtaisten ylijäämämme ja alijäämämme ymmärtäminen ei ole vaihtoehto matkallamme henkilökohtaiseen suuruuteen. Jos haluamme ohjata esitystämme, meidän on kyettävä hallitsemaan tunteitamme tavoilla, jotka antavat virran ja johtavat sitä.

Tutkimusta on runsaasti, että IQ vastaa noin 20 prosenttia ihmisen menestyksestä. Tunnelmat tuovat paljon enemmän. Jos emme ole tietoisia mielialoistamme, he voivat lopulta ohjata käyttäytymistämme haitallisilla tavoilla. Itsetuntemus tarkoittaa, että kykymme lukea tunteemme tarkkaan kasvaa. Tämä antaa meille kyvyn itsesääntelyyn ja itsehallintaan tuhoisissa mielialoissa ja asenteissa. Tunnelman hallitseminen on välttämätöntä henkilökohtaiseen hallitsemiseen.

2. Itsevahvistus

Tiedämme, että ei ole terveellistä puhua toisia vastaan ​​tai juoruttaa niitä. Se tulee vielä tuhoisammaksi, kun käytämme sanoja puhumaan itseämme vastaan. Itsevahvistus on kysymys sen valinnasta, mihin keskitymme. Jos muut puhuisivat meille tavalla, jolla joskus puhumme itsellemme, välttäisimme heitä. Siitä voi tulla helppoa hajottaa itseämme, joskus sublimaalisesti. Sen sijaan, että annat muiden ihmisten ja olosuhteiden päättää, mihin keskityt, tee siitä valintasi.

Tukahduttaviin asenteisiin kuuluu: Et ole hyvä … surkea … epäpätevä … kykenemätön … tavallinen … arvoton. Asenteet, jotka vahvistavat? Olen rakastettava… anteeksiantava… kykenevä… minulla on vahvuuksia… olen monilahjainen… minulla on tarkoitus . Maailma voi olla negatiivinen paikka. Sinun on torjuttava myrkyllistä melua.

3. Itsemotivaatio

Jos odotat jonkun muun motivoivan, henkilökohtainen mestaruus välttää sinut. Aina parhaiden antaminen on sisäistä työtä. Jotkut päivät ovat parempia kuin toiset, mutta anna parasta joka päivä. Kaikki muu, mikä johtaa ohutun elämän ja lopulta pahoillani.

Motivaatio on taustalla oleva syy siihen, miksi ihminen tekee tai ei tee jotain. Mailan ja porkkanan kannustin ei ole läheskään yhtä voimakas kuin ihmisen luontainen intressi. Tämä nostaa henkilökohtaisen tuottavuuden ja henkilökohtaisen sitoutumisen tasoa. Kyse on siitä, kuinka tiedät, kuinka kiinteät johdot olet, ja hyödynnät luonnollista juonitunnetta.

4. Itsensä erottelu

Tietäminen minne loput ja muut alkavat, on avain terveelliseen elämään. Sinun on ymmärrettävä, että kun ihmiset kokoontuvat, he luovat tunnevoimakentän. Tämä voimakenttä on voimakas. Se voi aiheuttaa ihmisten hukkaantumisen muiden kanssa ja joutua ryhmäajatteluun tai siihen, mitä jotkut viittaavat lauman vaistoksi. Toisaalta se voi johtaa heidän irtaantumiseen muista ja menettää tärkeät palautussilmukat, jotka ovat avaimet oppimiseen. Yksi äärimmäisyys johtaa avuttomuuden tunteeseen, syyllisyyteen, rationalisointiin, kieltämiseen, riippuvuuteen ja uhriin.

Kun erotamme itsemme, otamme vastuun siitä, kuka ja missä olemme. Vastuullisuus tarkoittaa, että meillä on kyky vastata . Tämä voimakas taito antaa meille lisää valintoja ja vapauksia. Se vahvistaa immuunijärjestelmäämme muiden mielipiteisiin ja toimiin. Tämän tekemättä jättäminen on turhaa kärsimystä uhri.

5. Itserakkaus

Jos aiomme ”rakastaa lähimmäistämme kuin omaa itsemme”, niin väitän, että rakkautesi toisia kohtaan ei voi eikä ylittää rakkautta itseäsi kohtaan. Rakastaa toisia rakastamatta itseäsi on usein epätoivo, jolla pyritään jonkun hyväksyntää. Seurauksena on, että se kertoo enemmän lähettäjän tarpeista kuin vastaanottajan tarpeista . Joskus toiveen toivominen toisille voi aiheuttaa kipua. Ja itsellesi parhaan toivominen sisältää totuuden kertomisen. Ja kuka toisinaan ei ole löytänyt, että siihen sisältyy kipua?

On syytä, miksi lentoyhtiön turvallisuusohjeet käskevät sinun laittamaan happimaski itsellesi ennen muiden auttamista. Et ole heille hyvä ilman sitä. Et voi antaa sitä mitä sinulla ei ole.

Nämä viisi omaa itseäsi auttavat sinua löytämään ja ilmaisemaan haluamasi. Ne johtavat selkeään viestintään ja auttavat välttämään draamaa, katumusta, surua ja väärinkäsityksiä. Henkilökohtainen suuruus ei ole mahdollista ilman heitä.