5 sunnuntain tapaa ihmisiltä, ​​joiden maanantai ei ime

Meillä kaikilla on ollut tuo maanantai: se, kun nukut hälytyksen ohi ja poistut talosta päälläsi kahdella erilaisella kengällä. Kun sinulla olisi ollut aikaa aamiaiseksi, ainoa vaihtoehto olisi maito, jonka viimeinen käyttöpäivä on kyseenalainen. Kun jätit linja-autosi, kulje keittiön tiskille ja pidä linjaa kiihkeästi etsimällä varamuutosta. On maanantai, kun sinua tervehtii kymmenkunta Olivia Pope -tason tulta, jotta voisitte laittaa töitä ja löytää itsesi laskemaan tunteja viikonloppuun.

Muutama kuukausi sitten huomasin, että minulla oli paljon noita maanantaisin. Ja vaikka nautin työstäni perusteellisesti, tuhoisa tunne lähestyvästä tuomiosta alkoi hiipua sunnuntain iltapäivisin kuten kellokehys (Monster.comin äskettäinen kysely ilmoitti, että 76 prosenttia Yhdysvaltain vastaajista on samassa veneessä). Lihas lihaksin lihaksen väsyneenä, valmistautuen edessä olevan viikon mahdollisiin ärsytyksiin sen sijaan, että nautin viikonloppuisin jäljellä olevista muutamista arvokkaista tunneista.

Yhtenä erityisen ahneana aamuna tajusin, että tarvitsin etuoikeustarkistuksen. Muistutin itselleni, että minulla ei ole onnea olla työ, jota nautin, työ, jonka avulla voin maksaa asioista, kuten vuokra, ruoka ja kengät, ja minulla on tarpeeksi varaosavaihtoa bussille - ja otin sen itsestään selvänä.

Siitä päivästä lähtien päätin, että en koskaan päästä maanantaista potkimaan persettäni enää. Tämä riippui suurelta osin sunnuntain rutiinin sovittamisesta, kaikista hyvistä neuvoista, joita olen vuosien aikana saanut perheen, opettajien ja pomojen kautta (sekä oppitunnit, jotka olen oppinut omalla tavallaan).

1. Valmistele kaikki mahdolliset.

• Mitä sinulla on päälläsi? Vaikka maksan kohtuuttoman paljon rahaa Clueless- tietokoneen kaapista, tämä on vähemmän tyyliä kuin sen varmistaminen, että et pukeudu baseball-lippaa ja lenkkarit päivässä, jonka pitäisi olla yrityksesi rento. Toimistollani on melko rento pukeutumiskoodi, joten tarkistan kalenterini vielä kokousten tai tapahtumien varalta ja asetan asianmukaiset vaatteet (ja vastaavat kengät) edellisenä iltana. Voi, ja tarkista aina säätiedotus.

• Unohdatko jotain? Tämä ei ole mielikuvia, mutta pakata kaikki tärkeät asiat laukkuun sunnuntai-iltana - avaimet, bussilippu, lompakko, lasit jne.

• Soita hälytys. Minun on parasta vain nousta ylös tai torkkua kaksinumeroisiin numeroihin, joten asetan maanantaina hälytykseni kappaleelle, joka ei tee minusta halua naurata puhelintani huoneen yli. Laitan puhelimeni myös riittävän kaukana sängystä, että minun täytyy nousta ylös saadakseni sen. Jos siellä on jotain erityisen tärkeää, joka minun täytyy tehdä sinä aamuna, muokkaan hälytykseni etikettiä, joten minua muistutetaan heti lepakon kohdalta.
  
• Ateria prep. Tämä on usein viimeinen asia, jonka haluan tehdä viikonloppuna, mutta olen aina iloinen siitä, että tein. Minulle tämä tarkoittaa aamiaisen valmistumista, joten minun ei tarvitse luottaa Starbucksiin. Jos teen etukäteen lounasta, se on ateria, jonka odotan syövän pikemminkin kuin jotain, joka kuuluu surullisen työpöydän lounasluokkaan. Illalliselle suunnittelin yleensä viikon ateriat ja varmista, että maanantai on jotain yksinkertaista, mutta ei tylsää (tacos yleensä voittaa).

2. Tarkista sähköpostisi.

En halua yllätyksiä kävellessäni toimistossa maanantaina. Skannaan sähköpostin nopeasti sunnuntaiaamuna, kestää muutaman minuutin prosessoidaksesi ja strategoidakseni tarvittaessa, ja varaan sitten henkisesti työn lopulliseen päivään. Jotkut sanovat, että sähköpostien tarkistaminen viikonloppuisin ei ole terveellisessä työ- ja yksityiselämän tasapainossa, mutta mielestäni määritelmä on täysin henkilökohtainen. Jos sunnuntain varastotilanne pitää stressi tasosi kurissa, teet sen.

3. Syö sammakko.

Nykypäivän käännös: Pahinta ensin. Selvitä, mitä todennäköisimmin viivytät, ja tee se valmiiksi sunnuntaina, ellei ennemmin. Pakotan itseni aloittamaan pyykkikuormituksen ennen lähtöä juoksemiseen ja saamaan astiat pois tieltä heti aamiaisen jälkeen. Ruokakauppaa aamuisin (koska jos en mene, niin laitan sen keskiviikkoon saakka) ja siivoan hiukan ennen kuin lähdet ulos ovesta. En tiedä sinusta, mutta viimeinen asia, jonka haluan tehdä maanantaina työpäivän jälkeisenä aikana, on suorittaa tehtäviä ja / tai puhdistaa.

4. Hyödynnä sunnuntai-iltasi.

Nielsenin tutkimuksen mukaan ihmiset katsovat eniten televisiota sunnuntaisin, koska he ovat emotionaalisesti dramaattisia, koska he odottavat tulevaa viikkoa. Mutta mieluummin säästän Game of Thronesia maanantaina ja teen jotain, jolle minulla ei ehkä ole aikaa tai energiaa viikon yönä, kuten tehdä mukava illallinen, kävellä naapurustossa tai vangita varhainen elokuva.

5. Hemmottele itseäsi maanantaina - aamu, keskipäivä ja yö.

En puhu mitään suurta, vain pieniä asioita, joita odotan. En yleensä juo kahvia aamuisin, mutta teen poikkeuksen maanantaisin. Tallennan luettelon podcast-lähetyksistä ja artikkeleista työmatkalleni sekä erityisen soittolistan, jos todella tarvitsen noutoa. En yleensä budjetoi lounaan syömiseen - maisemien muutos muistuttaa minua, että en ole vain työntekijä, joka palasi päivittäiseen jauhoon. Ja kaiken tämän sananlaskuisen sammakonsyön takia, tule maanantai-iltana voin palata takaisin uudella jaksolla GOT: sta ja tacosta, mikä teoksessani tekee melko kunnollisesta maanantaista.