5 asiaa, jotka voit (ja sinun pitäisi) tehdä 20-vuotiaana

20-vuotiaana on iso tehtävä. Se tuo mukanaan uuden vastuun, koska nyt sinut nähdään hieman vanhempana ja vähän viisaampana. On aika hallita paremmin elämääsi ja sitä, kuinka elät sitä.

20-vuotiaana on niin paljon positiivisia muutoksia, jotka antavat sävyn tuleville vuosille. Seuraavassa on viisi esimerkkiä tottumuksista, joita voit noutaa nyt, jotta seuraava vuosikymmenesi olisi vielä paras - ja vasta alku onnelliselle, terveelliselle ja menestyvälle tarinalle, joka on loppuelämäsi.

1. Aloita tallennus.

Otetaan rahaneuvonta ensin pois tieltä. Jos aloitat säästöjä eläkkeelle 20-vuotiaana, joudut laittamaan paljon pienemmän prosenttiosuuden jokaisesta palkkasummasta, jotta sinulla olisi mukava, siirrettävä eläkerahasto, joka odottaa sinua 60-vuotiaana. Jos kuitenkin odotat 35-vuotiaana, joudut säästämään kaksinkertaisen määrän, jotta sinulla olisi sama tyyny 65-vuotiaana.

On myös tärkeää muistaa säästää vähän, vaikka maksatkin opintolainoja. Toimi yrityksesi 401k-järjestelmässä niin, että säästät tarpeeksi sopiaksesi yrityksesi vastaavuuteen - se on ilmaista rahaa, joka saadaan yksinkertaisesti säästöstä. Maksaa samalla maksaa 10 prosenttia tai vähemmän tuloistasi opintolainoilla, räjäyttämällä se prosenttiosuus, kun alat ansaita enemmän rahaa työstä.

2. Huolehdi fyysisestä terveydestäsi.

20-vuotiaat ovat hyvä aika alkaa kiinnittää enemmän huomiota henkilökohtaiseen terveyteesi. Tähän kuuluvat tietysti tavalliset epäillyt: liikunta säännöllisesti ja istuma-ajan lyhentäminen, juominen paljon vettä, nukkuminen tarpeeksi joka ilta, syöminen tasapainoinen ruokavalio, alkoholin säästäminen säästeliäästi (kun olet 21). Lista jatkuu.

Sinun tulisi olla tapana hoitaa vartaloasi myös muilla tavoilla. Hyvä esimerkki tästä on ihosi. Aloita pitämällä aurinkovoidetta päivittäin, jotta voidaan estää aurinkovaurioita ja ikääntymistä, ja puhdistaa ja ravittaa ihoa kosteusvoiteella. Siihen mennessä, kun 30. syntymäpäiväsi kiertää, olet iloinen siitä, että teit.

3. Kiinnitä huomiota myös mielenterveyteesi.

Olet saavuttanut aikuisuuden aikana, jolloin mielenterveys ymmärretään paljon paremmin - onnekas. Siksi sinun pitäisi hyödyntää maailman arvoinen tieto tällä areenalla ja poimia joitain tapoja vahvistaa ja vahvistaa omaasi.

Niin monet pienet muutokset päivittäiseen rutiiniin voivat tehdä valtavan muutoksen tunteessasi. Esimerkiksi päiväsi pohtiminen päiväkirjassa voi valaista sitä, mikä aiheuttaa sinulle ahdistusta, ja auttaa sinua selvittämään, miten se ratkaistaan. Päivittäinen meditaatio voi auttaa sinua myös keskittymään ja lähestymään ongelmia mielekämmin.

4. Ympäröi itsesi hyvien ihmisten kanssa.

Opi, kuka elämästäsi on sinulle hyvää ja kuka tyhjentää sinulle positiivista energiaa. Tutkimukset osoittavat, että tämä kytkin sammuu todennäköisesti 25-vuotiaana, jolloin ihmiset yleensä ymmärtävät, että on tärkeämpää olla laadukkaita ystäviä kuin suuri määrä.

Mutta nyt, kun olet kääntynyt 20-vuotiaana, voit joka tapauksessa todennäköisesti kypsyä ja ymmärtää tämän. Miksi ei kiirehdytä prosessia ja löydä ystäviä, jotka saavat sinut tuntemaan itsensä luottavaiseksi, turvalliseksi ja onnelliseksi? Sama koskee myös romanttisia suhteitasi; Älä tuhlaa aikaa henkilölle, joka ei rakenna sinua ja tee sinusta halua olla parempi.

5. Älä ole liian kova itsellesi.

Huolimatta siitä, että olet vanhin, mitä olet koskaan ollut (ja se 20 kuulostaa aikuiseltammalta kuin 19), olet edelleen kasvussa ja muuttumassa. Et aio tehdä kaikkea täydellisesti ensimmäisellä kerralla. Saatat huomata, että et rakasta valitsemasi urapolkua, tai että menit hieman liian villiksi illalla, tai ehkä olet sinkku ja ympäröi ystäviä, jotka ovat suhteissa. Ei väliä mitä, et voi olla liian kova itsellesi.

On tärkeätä muistaa, että asiat asettuvat paikoilleen, kun niiden pitäisi olla. Aika on suurin oppitunti kaikista yllä olevista luettelosta. Ymmärrät kuka olet ja kuka haluat olla, ja se opastaa sinua saavuttamaan henkisen ja fyysisen terveyden, taloudellisen menestyksen ja myös rikkaan henkilökohtaisen elämän.

Paras tapa tehdä itsellesi 20-vuotiaana on siis vain elää niin hyvin kuin mahdollista ja nähdä, mitä tapahtuu. Elämäsi on vasta alkamassa.