5 Vinkkejä pelotettavan työmäärän peukaloimiseksi

Pelottavat puvut, karkkimaissi ja koristeltu kurpitsa ovat tavanomaisia ​​syksyn suosikkeja, ja kaikessa Halloweenin hauskaa pelottelevassa keskustelussa näyttää myös olevan hyvä aika ottaa vastaan ​​pelkomme työssä.

Robert Half -kyselyn mukaan melkein kolmannella meistä on pelkoja menestyksestä työssä - ja jos olemme rehellisiä itsellemme, meillä kaikilla on todennäköisesti pelkoja, jotka voivat vaikuttaa suuresti siihen, miten hallitsemme työtämme. Kyselyn mukaan kolme parasta ovat:

1. Liian paljon työtä, mikä johtaa stressiin ja uupumiseen
2. Tehdään vakava virhe
3. Konfliktit työtovereiden kanssa

Otetaanpa eniten arvioitu pelko - jolla on liian paljon työtä hyvin tekemiseen - mikä aiheuttaa ahdistusta ja turhautumista. Ensinnäkin tarkastellaan sitä, mikä on todella hallinnassasi.

Suorita itsellesi palvelus tunnistamalla tyypilliset "pelkonne" erityisesti silloin, kun Halloween - noidat, haamut ja zombit - ei ole uhkaava. Meillä kaikilla on niitä, pelkäämme, että käytämme tilanteesta tai tosiasioista riippumatta. Jos pelkäät olevansa väärässä, et ole täydellinen tai et ole tarpeeksi älykäs, saatat valmistaa pelottavaa. Älä anna langallisten pelkojen ajaa työtapojasi.

Suorita tämä: Jos pelkäät olla asiantuntija tai "mennä" henkilö, saatat estää muita tekemästä yhteistyötä tai edes auttamasta. Tai jos sinulla on pelko olla miellyttämättä muille, saatat sanoa kyllä ​​liian monelle pyynnölle, mikä lopulta ylikuormittaa sinua.

Kun olet tunnistanut synnynnäiset pelkosi, katso mitä hallitset ja tee joitain muutoksia. Jos sinulla on liikaa työtä ollaksesi tehokasta tai pelkäät tulevaisuudessa tekeväsi, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla työsi ei voi olla niin pelottava:

1. Käsittele aikaa suurimpana hyödyksesi.

Aikasi on avain suorittaa mikä tärkeintä, saavuttaa tavoitteesi ja tuo arvokas saavutustunne. Kohtele sitä suurimmalla kunnioituksella ja suurimpana valuuttana.

Tallenna joka tunti kuinka vietät aikaa kaksi viikkoa. Saatat olla yllättynyt. Katso tarkkaan, mitä voit poistaa, leikata tai käsitellä toisin. Allison Rimm ehdottaa, että pohditaan sitä, mitä haluat sanoa kyllä, sen lisäksi, että päätetään milloin sanoa ei. Joka kerta kun sanot kyllä, sanot ei toiselle. Varmista, että "yess" ovat tahallisia.

2. Käytä älykästä delegointia.

Kysy itseltäsi, täytyykö sen olla minä? Oletko ainoa, joka voi tehdä tämän työn? Usein niille, jotka ansaitsevat eniten, annetaan enemmän, koska he toimittavat. Suhtaudun kohteliaisuuteen ja etsiä muita luovia tapoja saada se toimeen - esimerkiksi vertaisryhmät, suora raportti tai jopa joskus pomosi.

3. Neuvottele prioriteetit uudelleen managerisi kanssa.

Useimmat johtajat eivät voi pysäyttää ja tarkistaa kaikkea luettelossasi. He olettavat, että puhut, jos sinulla on haasteita. Sen sijaan, että sanot mitä et voi tehdä, jaa mitä osaat tehdä hyvin. Ota johtajasi priorisoimaan uudelleen tärkeintä, mitä voidaan viivyttää tai missä joku muu voi auttaa. Lähestyä keskustelua teeman kanssa, jonka haluat saavuttaa tärkeimmät prioriteetit, ei vain sen, että haluat vähentää tuntisi.

4. Lopeta hallinta ja mikromenetelmä.

Jos sinulla on vaikea kääntyä irti ja olet varma, että kukaan ei voi tehdä niin hyvin kuin sinä, saatat olla osa ongelmaa. Ainoa tapa hallita työkuormaa ja kasvaa on antaa muiden oppia tekemääsi tai partneriksi jonkun muun kanssa toimittaaksesi. Päätä myös, milloin 80 prosenttia on riittävän hyvä alhaisemman prioriteetin kohteisiin.

5. Päivitä työtavat.

Jos käytät edelleen samoja tapoja ja työkaluja, joita käytit uran aloittamisen yhteydessä, on olemassa suuri mahdollisuus, että tarvitset päivityksen. Carson Tate of Working Simply -palvelussa on hienoja vinkkejä ja tapoja tuottavuuden muuttamiseen.

Ennen kuin työpaikan pelot tulevat ylitsepääsemättömiksi, kohtaa heidät päin ja kysy itseltäsi: Mitä voin tehdä tämän parantamiseksi nyt? Toimi sen mukaan, mitä hallitset ja vaikuttaa ja katso kuinka tilanne paranee.

Työsi ei ehkä ole niin pelottavaa.