5 Tapoja palautua takaisin, kun elämä lyö sinut alas

Elämä ei ole lineaarista. Suunnitelmasi suunnittelusta riippumatta ne lopulta keskeytetään. Nojaa käyrään, kun elämä ei avaudu toivotulla tavalla, ja palaat takaisin nopeammin.

Aiheeseen liittyviä: 10 asiaa, jotka olen oppinut, kun minua koputettiin valkoisesta hevosestani

1. Muista kieli.

Sanasi luovat todellisuuden. Kuvaile tilanteesi painajaisena ja koet juuri sen. Kuvaile sitä mielenkiintoisena, ja se siirtää tunteitasi ja tekemäsi toimet. Älä puhu ongelmasi dramaattisella kielellä, vaan kuvaile tilanteitasi tavalla, joka asettaa sinut voima-asemaan.

2. Kohdista pyörät.

Kun auto säädetään säännöllisesti, se menee pidemmälle vähemmän kaasua ja hajoaa harvoin. Emme ole kaikki niin erilaisia. Ota aikaa polttoaineiden tankkaamiseen ja ajattelun mukauttamiseen uudelleen, jotta pystyt käsittelemään elämän kokeita helpommin ja vähemmän stressiä. Kuunnella musiikkia. Leikki koiran kanssa. Siirry joogaan.

3. Älä anna ongelmien olla henkilöllisyytesi.

Kukaan ei halua, että hänen liiketoimintansa epäonnistuu tai sydän särkyy. Mutta vaikka takaiskujamme voivat muotoilla meitä, heidän ei tarvitse määritellä meitä. Kun elämä antaa sinulle kovan iskun, ole valppaana, ettet anna vastoinkäymisistä tulla identiteettiasi.

4. Nojaa heimoosi.

Mitä vahvempi tukiverkosto, sitä paremmin selviät haasteista ja sitä nopeammin palaudut niistä. Älä ole liian ylpeä tavoittaessasi ja kysyäksesi apua, koska pelkää esiintyvän heikkoa tai tarvitsevaa.

5. Valitse optimismi.

Se, että et näe valoa tunnelin päässä, ei tarkoita, että sitä ei olisi siellä. Vaikeimmat aikamme voivat olla suuruuden katalysaattori, johdattaa meidät sisäiseen voimaan, joka muuten on lepotilassa.

Liittyvät: Mitä onnellinen, menestyvä, optimistinen ihmiset tietävät elämästä

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden heinäkuun 2017 numerossa.