5 tapoja parantaa itseäsi ja olosuhteitasi

Yhdysvaltain Export Directin ja LifeSafety Managementin yhteisomistaja James Ashcroft koki, että hän osui tasangolle urallaan. Silloin ystävä kutsui hänet osallistumaan Yrittäjäjärjestön (EO) lukukokoukseen kotikaupungissaan Fort Lauderdalessa, Fla.

"Löysin heimoni", Ashcroft sanoo. "Se oli ensimmäinen kerta, kun minua ympäröivät samanhenkiset yritysjohtajat, joilla kaikilla oli samanlaisia ​​henkilökohtaisia ​​ja liiketoiminnallisia haasteita ja jotka halusivat jakaa avoimesti parhaat käytännöt ja resurssit."

Viime vuonna Ashcroft hyväksyi mentorin tehtävän EO-kiihdyttimen ohjelmassa, joka kokoontuu kuukausittain ja tarjoaa yrittäjille jäsenneltyä koulutussisältöä auttamaan ensimmäisen vaiheen yrityksiä.

"Mielestäni valmennus on helpotusta eikä vertikaalista opettaja / opiskelija -suhdetta", Ashcroft sanoo. ”Voi olla vaikea nähdä itsemme objektiivisesti. Hyvä valmentaja auttaa sinua määrittelemään tavoitteesi, tunnistamaan sokeat alueesi ja varmistamaan, että toimintasi ovat yhdenmukaisia ​​sen kanssa, mitä viimeinkin haluat. "

Ashcroft jakaa viisi ajatusta muista, jotka pyrkivät parantamaan olosuhteitaan.

1. Itsetuntemus: viettää aikaa vahvuutesi ja heikkoutesi ajattelemiseen. Kun ne on määritelty, keskity vahvuuksiisi ja palkkaa muita peittämään heikkoutesi.

2. Fyysinen kunto: Oikeiden syömisen ja harjoitusohjelman kehittämisen tulisi olla päivittäisten tehtäväluetteloidesi yläosassa. Jos kärsit alhaisesta fyysisestä energiasta ja sairaudesta, on lähes mahdotonta menestyä millään tasolla.

3. Emotionaalinen hyvinvointi: Ympäröi itsesi rakkaudella ja tuella. Olemme kukin keskimäärin viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietämme eniten aikaa, joten meidän on valittava nämä suhteet huolellisesti, sekä henkilökohtaisesti että ammattimaisesti.

4. Mielenterveys: Löydä toimintaa, joka inspiroi ja haastaa sinut. Aikataulu lukemiseen ja oppimiseen. Etsi mentori. Nuku hyvin. Anna aivojen olla täydessä suorituskyvyssä, jotta henkilökohtainen kasvu voi kukoistaa.

5. Hengellisyys: Se voi olla kirkossa käymistä, meditointia tai päiväkirjaan kirjoittamista. Joka tapauksessa, harjoittele itsesi tietoisuudeksi kaikesta elämäsi runsaudesta.

Ashcroft lisää vielä yhden neuvo: Arvioi menestysmäärityksesi uudelleen. "Meitä uskotaan, että työn saaminen tai yrityksen johtaminen tekee meistä menestyviä ja määrittelee keitä olemme", hän sanoo. ”Todellisuudessa meidän on vaalittava terveyttämme, suhteitamme ja henkilökohtaista kehitystämme rakentaessamme yrityksiämme. Jos meillä on yrityssuorituksia, mutta päädymme stressiin, ylipainoon ja eronneisiin, onko se menestys? ”

Haluatko tehdä viisaampia päätöksiä itsellesi - itse? Katso itsevalmennusvinkkejä ammattilaisilta.