6 Nopea tunnelma

Sisällysluettelo:

1. Juo kuumaa kaakaota.

Kuuma suklaa sisältää kaakaoflavonoleja, jotka parantavat mielialaa ja valppautta.

2. Puhdista.

Sotku voi olla muistutus asioista, jotka on tehtävä, ja kiihdyttää epäonnistumisen tunnetta, sanoo Elaine Aron, Ph.D., The Highly Sensitive Person -kirjailijan kirjoittaja. Hurraa itsesi nopeasti suoristamalla muutama pinta.

3. Kokeile akupressureita.

Tartu ihoa peukalon ja etusormen väliin toisen käden peukalolla ja etusormella. Hieronta varovasti ympyröinä minuutin ajan ja toista sitten toisaalta.

4. Haista ruusut.

Tämä tarkoittaa kuvauksellisesti (laske siunauksesi) ja kirjaimellisesti (tuoreet kukat omassa tilassa).

5. Saavuta tavoite.

Jopa pieni menestys, kuten pasianssin voittaminen tai rypistyneen paperipallin upottaminen jätekoriin - kaksi pistettä! - voi nostaa mielialaa.

6. Tarkista valokuvasi.

Selaa kotona vauva- tai loma-albumin läpi. Lataa töissäsi suosikkikuvia tietokoneellesi ja aseta ne kiertäväksi näytönsäästäjäksi.

Tämä artikkeli ilmestyy SUCCESS- lehden toukokuun 2016 numerossa.

Rakenna uusi koti, jossa on vuosisadan puolivälin moderni tunnelma

Puhtaat, geometriset viivat, lasiseinät, jotka tuovat ulkona sisään, ja avoimet pohjapiirrokset, jotka korostavat hämmennystä, ovat tunnusmerkkejä, jotka tekevät sodanjälkeisestä tyylistä todella ajatonta. Nämä samat elementit tekevät vuosisadan puolivälissä nykyaikaisia koteja edullisemmiksi rakentaa kuin monet muut tyylit. Jos rakennat uutta, mutta himoitat elämää nykyaikaisessa klassikassa, tutustu näihin talosuunnitelmiin

Moderni toiminto, vintage-tunnelma

Lainaus tämän Vanhan talon sivuilta, nämä savvy DIYers antoivat mitään erikoiskeittiään paremmalle asettelulle ja tyylikkäälle uudelle retro-ilmeelle

3 tapaa ravistaa kurja tunnelma

1. Katso kuviasi lapsista, ystävistä tai lemmikkeistä, jotka herättävät iloa. Kun olet asettunut kuvan päälle, lue muutamia syitä, miksi kuva tekee sinusta…