6 Pikavinkkejä mielialan parantamiseksi

Minun vahvistin on ehdottomasti musiikkia. Kuuntelemani musiikin tyyppi voi vaihdella sen mukaan, miltä minusta tuntuu kyseisenä päivänä. Musiikki on se taide, jonka avulla voin laulaa ja tanssia, ja musiikki lisää kykyäni olla luovampi.

- Jessica Bedard, kenkäsuunnittelija

Jos minun täytyy puhdistaa pääni, menen juoksemaan tai pelaamaan koripalloa. Palaan täydellisesti palautuneena.

- Jay Hoag, TCV: n perustajaosakas

Rakastan olla ulkona ja puutarhassa. Perin tämän intohimon isältäni. Kun olin nuori mies, en ollut kiinnostunut siitä. Nyt kun olen vanhempi, mielestäni muut asiat ovat tärkeämpiä elämässä. Ajan myötä näen yhä enemmän isääni itsessäni. Hän oli tuottaja, joka teki asioita aina käsillään.

- Diego Rossetti, presidentti, Fratelli Rossetti

Kuvien katsominen vauva-veljentytärstäni on nro 1 mielialan tehostajani. Hänellä on niin paljon asennetta kuin ei-sanallisella ihmisellä, ja hänen valokuvansa saavat minut aina nauramaan. Kun olen järkyttynyt vastakkainasettelujen jälkeen, hänen kuvat nostavat heti mieleni.

- Maci Peterson, toinen perustaja, toimitusjohtaja, On Second Thought

Kun haluan lisätä tai aktivoida, otan käyttöön soittolistan, jonka olen luonut erityisesti tästä syystä. Se kattaa kaikki genret ja vuosikymmenien kappaleet, jotka ovat koskaan saaneet minut tuntemaan jotain. Ainoastaan ​​mielialan kohoajien mukautettu soittolista, kuten aktivointirituaali, antaa sinulle nollauspainikkeen jatkuvasti älypuhelimien maailmassa.

- Rachel Wenman, perustaja, varajohtaja, Urban Seed Inc.

Suunta keittiöön ja ruoanlaitto jotain uskomattoman mitä tahansa saatavilla. Se on rentouttava, luova tehtävä ja tuntuu hyvältä saada kohteliaisuuksia, kun ihmiset rakastavat ruokaa!

- Nitin Chhoda, toimitusjohtaja, täydellinen aktivointi

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden lokakuun 2017 numerossa.