6 vinkkiä itseluottajana

Tiesitkö, että melkein 75 prosentilla meistä on jonkinlaista ahdistusta julkisen puhumisen suhteen? Tutkimus sanoo niin.

Joten voit luultavasti suhtautua tähän kysymykseen, jonka sain puhuttuaan vilkkaalta tulevien yrittäjien ryhmältä: ”Kuinka voin olla mukavampaa puhujana? En ole koskaan niin varma kuin haluaisin olla. ”Eikö kaikki olemme tunteneet niin ennen?

Koska olen työskennellyt konsulttina, yrityksen omistajana ja kirjoittajana, puhuminen pienille ja suurille ryhmille on erittäin tärkeä osa tekemistäni - ja olen käynyt läpi tämän matkan, ylittääkseni hermostuneisuuden, joka ympäröi julkisen puhumisen.

Nämä tavan ja ajattelun muutokset toimivat minulle ja voivat toivottavasti auttaa myös sinua:

1. Älä yritä olla joku muu.

Jos olet hauska, ole hauska. Jos olet epävirallinen, ole epävirallinen. Ei ole yhtä oikeaa tapaa olla hyvä puhuja. Suunnittele sen sijaan, että jaat ideoitasi ja kokemuksiasi auttaaksesi muita.

Olen nähnyt niin monia mielenkiintoisia ihmisiä asettamassa naamion kävellessään huoneen edessä. Jos kommunikoit puhujina hyvin eri tavalla kuin puhuessasi työtovereidesi kanssa, saatat olla ”puhujan peitelmässä”.

Anna itsesi loistaa läpi ja yleisö ottaa sinuun yhteyttä - puutteet ja kaikki.

2. Älä etsi hyväksyntää. Keskity osallistumiseen.

Tämä oli iso minulle. Jos ajattelet haluavasi olla hyvä, pysyt keskittyneenä sisäisesti. Mieti sen sijaan, että autat jopa yhtä yleisön jäsentä näkemään tuttu aihe toisin, kuule hieno idea, jota he voivat käyttää tai saada tarvittavaa kannustusta.

Joten kysy: Onko minulla vaikutusta? Tämä näkymä on vastoin toivon, että he pitävät minusta, mikä tekee kaiken teistä - ei heistä.

3. Harjoittele. Paljon.

Toivon, että olisi helpompi tapa, mutta en ole löytänyt sitä. Mitä enemmän puhun, sitä mukavampaa olen. Mielestäni se on vähän kuin Major League Baseball -pelin pelaaminen - väkijoukot eivät pääse luoksesi, jos olet mukava lautasella.

Etsi yksinkertaisia ​​tapoja saada tämä käytäntö. Tunnen ihmisiä, jotka ovat liittyneet ryhmiin, kuten Toastmasters, saadakseen enemmän harjoittelua. Tai yksi asiakkaani vapaaehtoisesti helpotti johtamiskokousta lisätäkseen hänen luottamustaan ​​puhujana ja avustajana. Voit myös ilmoittautua vapaaehtoiseksi puhumaan osaamisalueellasi paikallisissa konferensseissa tai yhdistysten kokouksissa. Nämä pienemmät työpaikan ulkopuolella olevat paikat voivat olla turvallinen tapa oppia ja harjoitella.

Mikään ei korvaa pääsyä sinne ja huoneen eteen.

4. Katso TED-keskusteluja.

On tuhansia TED-videoita, jotka toimivat ohjekirjastona puhumiseen. Nämä esittelijät ovat viettäneet viikkoja valmistellessaan, jotta he voivat antaa parhaansa. Katso kuinka he jakavat ajatuksiaan ja muodostavat yhteyden yleisöön. Mikä toimi heille, jotka tuntevat sinulle sopivan? Kuinka he kiinnittivät yleisön huomion aikaisin?

Toinen asia, jota rakastan TED: n suhteen, on visuaalinen muistutus siitä, että mahtavaan esitykseen ei ole yhtä oikeaa vastausta. Kaikenlaiset persoonallisuudet ja tyylit voivat pitää sinut kiinni - ei vain viihdyttävän extrovertin.

5. Video itse puhuen.

Ennen kuin luulet, minulla ei ole resursseja tai budjettia. Tämä on yksinkertaista. Tuo vain iPad ja aseta se seuraavan kerran, kun puhut ryhmälle. Pyydä kollegaa auttamaan. Se voi olla hyvin alhainen näppäin. Mikään ei korvaa videota käytännössäsi, koska se, kuinka luulemme näkyvämme, ei ole aina tapa, jolla muut näkevät sen.

Olen keskusteleva ja siksi haluan liikkua puhutessani. Olen oppinut videosta, että joskus vaellan liikaa. Joten minun piti rajoittaa "matkoja" vähän. Olen saanut kollegat ja asiakkaat oppimaan, että he katsovat diojaan enemmän kuin yleisö ja tekevät lausuntoja, jotka kuulostivat kysymyksiltä heidän käänteensä perusteella tai puhuivat liian nopeasti. Tämä asiakas oppi hidastamaan ja käyttämään taukoja suuren vaikutuksen saavuttamiseksi. Hän lisäsi vaikutustaan ​​vain katsomalla videota itsestään.

Vain video paljastaa sen, mitä muut näkevät, emmekä me.

6. Tunne sisältösi kylminä.

Tämä ei tarkoita muista, mitä haluat sanoa - vaan käy läpi tärkeimmät kohdat useita kertoja, niin että se on hyvin tuttu ja luja mielessäsi. Valmista hyvin. Kun hermostut, tietäminen mitä haluat sanoa auttaa rauhoittamaan hermoja.

Vaikka puhun hyvin tutuista aiheista, teen aina muutaman läpikuulonnan. Improvisoin ja sopeutun, mutta keskeiset huomautukseni ovat mielessäni ennen aloittamista.

Sinä pystyt tähän. Keskity mieluummin vaikutukseen kuin henkilökohtaiseen raporttikorttiisi. Ja harjoittele. Joka kerta on hiukan helpompaa.

Haluatko, että ihmiset kuuntelevat sinua ja ottavat sinut vakavasti? Katso 9 vinkkiä sanoaksesi se paremmin.