6 Vinkkejä muistokäyttäjäksi

Oletko koskaan tutustunut joku muuhun kuin vain siihen, että heidän nimensä katoavat heti muististasi, vaikka he vielä puhuvat kanssasi? Et ole yksin.

Olipa kyseessä sitten sosiaalisesti vai työhön liittyvä (tai monissa tapauksissa molemmat), tiedon häviäminen merkitsee turhautumista, puhumattakaan menetetystä ajasta ja tuottavuudesta. Yrityksen koulutusalustan Bridge by Instructure julkaisema tietojen mukaan työntekijät viettävät lähes 6 000 tuntia vuodessa etsimään tietoja, jotka heille on jo opetettu koulutuksessa; 46 prosenttia työntekijöistä luottaa muistilappuihin.

Muistutukset syrjään, on olemassa muita tapoja parantaa muistia. Ken Jennings, 74-kertainen vaara! mestari, yhdessä Bridge by Instrumentsin kanssa järjestämään ilmaisen verkkokurssin, joka tarjoaa käytännön vinkkejä tiedon löytämiseen, oppimiseen ja säilyttämiseen. Täällä Seattlen myydyin kirjailija vietti aikaa SUCCESS-palvelun kanssa kuuden strategian laatimiseen tiedon onnistuneeksi säilyttämiseksi.

1. Luo muistolaitteita.

Jennings luottaa voimakkaasti tähän strategiaan valmistellessaan Jeopardy! -Tapahtumaa, yli kymmenen vuotta sitten. "Minun piti oppia kaikki presidentit ja päivämäärät", hän sanoo. ”Kuinka vuosia Zachary Taylor oli presidentti? Useimmat ihmiset eivät tiedä tai välitä, ja jotkut ovat tylsämpiä; he eivät kiinni orgaanisesti. ”

Joten hän kokosi tapoja muistuttaa tietoa nopeasti: ”John Quincy Adams valittiin vuonna 1824, joten ajattelin televisiosarjan Quincyä - kyseisen kaverin on syöpä, joten hän todennäköisesti työskentelee 24 tunnin vuoroissa.” Tehtävä suoritettu.

2. Vaihda asennettasi.

"Sanon aina, että se on vähemmän tekniikkaa kuin asenne", Jennings sanoo. ”Monien mielestä heillä on huonoja muistoja, mutta heillä on todella hyviä muistoja.” Kuten kuinka voit muistaa suosikki baseball-joukkueesi jokaisen pelaajan lyöntivuorokeskiarvon, mutta et voi muistaa lääkärisi määräämän lääkkeen nimeä.

Nyt, käytä tätä syvemmälle tasolle. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa jotain, kysy itseltäsi, miksi en ole kiinnostunut tästä? Mitä muutoksia voin tehdä ollakseen motivoituneempi tästä aiheesta? Ja jos koulutat kollegoja ja työntekijöitä, joilla on haaste muistuttaa tietoa, miten voit tehdä aiheesta mielenkiintoisemman ja asiaankuuluvamman heille?

INSTRUCTURE

3. Ota aikakatkaisu tekniikasta.

Katso aivojasi kuin liikuttavaa lihasta - se voi tarkoittaa jotain niin yksinkertaista kuin kärjen määrän laskeminen ravintolassa sen sijaan, että vedota numeroihin puhelimeen tai löytää tiesi kyseiseen ravintolaan ilman karttasovellusta.

"Kun sinulla on Siri, Google ja Watson, jotka kaikki haluavat noutaa sinulle tietoja, kuinka voit varmistaa, että kehittyt aivoissasi asioita, kuten navigointiohjeita?", Jennings kertoo. Hänen neuvo: Ota yksi viikonpäivä äläkä käytä GPS-järjestelmääsi. “Harjoittele navigointia ja muistamista reiteillä minne olet menossa sen sijaan, että Googlen jotain heti. Ota hetki ja katso jos se tulee sinulle. ”

Aiheeseen liittyviä: 10 vinkkiä pysyä terävänä

4. Nosta uteliaisuutesi.

Jennings varttui Jeopardy- kilpailijoiden keskuudessa! koska he eivät tienneet mitä luokkia ajoittuvat eteenpäin ja he näyttivät niin uteliaalta kaikesta - päinvastoin kuin monet meistä toimivat.

"Tajusin, kuinka paljon osastomme jakautuu - olen kiinnostunut sellaisesta musiikista tai sellaisesta, baseballista, mutta ei jääkiekosta, pidän historiasta, mutta ei tieteestä", hän sanoo. "Tämän seurauksena mielestäni meillä on vaikea muistaa asioita, jotka olemme itse sanoneet, etteivät ole uteliaita."

Linjoja ei pitäisi olla, hän sanoo. ”Sinun tulisi aina olla utelias. Kaikki on todella siistiä. Joten eläessäsi elämäsi vähän eri tavalla joka kerta kun keskustelet ja joku mainitsee jotain mitä et ole koskaan kuullut, kysy: 'Mikä tuo on?' ”

5. Tee hyviä muistiinpanoja.

Kun elämäsi on tiheää verkostoitumisen suhteen ja olet uppoutunut osallistumaan johonkin kalenteriohjelmaan, on hyödyllistä tehdä muistiinpanoja puhelimeesi tai muistikirjaan, kun se tapahtuu.

"Sitten sinulla on jotain viitata takaisin siihen, että ei tapahdu reaaliajassa", Jennings sanoo. ”Myöhemmin sinä päivänä tai lentokoneella voit käydä läpi kaiken.” Kirjoita kaikki tekemäsi yhteydet, asiat, joista puhut, ja jatkotoimet.

6. Anna sille sivusilmä.

Toinen tapa muistaa muistiasi on katsoa jotain hieman erilaisesta, viereisestä näkökulmasta. "Yritä muistaa nimi tai sana - aakkosten läpi ajaminen toimii", Jennings sanoo. ”Siinä on varmasti” S ”, odota, että se alkaa R: llä - triangulaatio. Minulla on aina hyvä käsitys siitä, kuinka kauan se on. En muista tämän kaverin nimeä, mutta se on seitsemän kirjainta tai se on paavin nimi. ”

Ja sitten älä katso suoraan siihen, katso sen yläpuolelle tai sivulle ja katso, onko lyönti siellä. "Kognitiivinen kaveri kertoi minulle tämän, mikä tekee yhdistyksen todennäköisemmäksi nousta esiin", hän sanoo muistellessaan, kun he tekivät sanan sekoituksen yhdessä peliesityksessä. ”Näit kirjaimet ja sinun on luotava eläimen tai ruuan nimi. Et halua katsoa suoraan kirjeitä, kun asia yrittää manipuloida näkökenttään; katso sivuun ja näe anagrammi. ”

Joten kun seuraavan kerran katsot hotellihuoneen avainta yrittäessäsi ajatella, mikä on huoneen numero, älä katso suoraan avaimeen. ”Sijoita näkökenttäsi pyörien kääntyessä ja sitten:” Voi, 807! ””