6 tapoja kasvattaa lapsesi sisäistä voimaa

Tohtori Lea Waters - Melbournen yliopiston positiivisen psykologian keskuksen johtaja ja tulevan The Strength Switch -kirjailijan kirjoitus : Uuden vahvuusperusteisen vanhemmuustieteen hyödyntäminen auttamaan sinua ja lapsesi kukoistamaan - jakaa hänen vinkit vanhempi, joka käyttää positiivisen psykologian käsitteitä viljelläksesi lapsellesi ominaisia ​​vahvuuksia.

Liittyy: 5 yleisintä vahvuutta

1. Tee ”vahvuuksien siluetti”.

Kun hänen poikansa Nick, 13, oli 4-vuotias, Waters rullasi palan valkoista lihakauppaa, jäljitti ruumiinsa sitä vasten ja teipi sen makuuhuoneen pukeutujaan. Aina kun hän näki hänet osoittavan hahmovoimaa (alla), hän kirjoittaa sen hänen siluettiinsa. "Siluetin taustalla on, että se näyttää hänelle visuaalisesti, että nämä asiat ovat hänessä, joten se on hyvin symbolinen." Hän jätti siluetin huoneeseensa, kunnes hän oli 10-vuotias.

2. Luo tyydyttäviä ympäristöjä.

Jos tyttärelläsi on merkkejä luovuudesta, ilmoittaudu hänelle maalaustuntiin. Jos poikasi osoittaa empaattista puoltaan, rohkaise häntä osallistumaan vapaaehtoisuuteen paikallisessa ruokakomeroissa.

3. Yhdistä persoonallisuuserot.

Kun lapset ovat tarpeeksi vanhoja, he alkavat havaita hahmovahvuuksia myös vanhemmissaan. "Se voi auttaa vanhempia ja lapsia, jotka ovat erilaisia, ymmärtämään toisiaan", Waters sanoo. ”Jos sinulla on esimerkiksi isä, joka on täynnä intoa ja on puolueen elämä, ja introverttisempi poika, he eivät ehkä saa toisiaan. Mutta kun tarkastellaan introversion ja ekstroversion vahvuuksia, alat löytää vähän yhteistä kantaa. ”

4. Muista: Kaikilla lapsilla on vahvuuksia.

Watersin mukaan lasten vahvuuksien tunnistaminen varmistaa vanhempien, että vaikka jotkut vahvuudet, kuten kiitollisuus ja näkökulma, eivät välttämättä näytä kovin vahvoilta lapsiltaan, kaikki 24 ovat olemassa. ”Vaikka jotkut heistä eivät näy kovin usein, he ovat universaalia. Se auttaa minua vanhempana. ”

5. Muistuta itsellesi, että ei ole koskaan liian aikaista, eikä koskaan ole liian myöhäistä.

Waters korostaa, että vaikka voit aloittaa vahvuuksien havaitsemisen lapsillasi jo 3 tai 4-vuotiaana, ei ole koskaan liian myöhäistä. "Vaikka sinulla olisi 25-vuotias, etkä ole vielä tehnyt sitä, voit aloittaa sen tekemisen nyt, ja se muuttaa sinun ja lapsesi välisten suhteiden dynamiikkaa."

6. Tunnista lapsellesi ominaiset vahvuudet äänellisesti.

Kun olet huomannut lapsessasi vahvuuden, merkitse se (esim. Kuinka ystävällinen jaat sisaresi, Nickin kanssa ). "Jokainen, jopa aikuinen, haluaa tulla nähdyksi heille ja haluaa olla validoitu heidän hyvien ominaisuuksiensa suhteen", Waters sanoo.

Aiheeseen liittyviä: Kuinka varmistaa, että lapsistasi tulee menestyvämpiä kuin sinä

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden joulukuun 2016 numerossa.