7 Läpimurtovaiheet negatiivisten tapojen poistamiseksi

Haluat lopettaa viivyttelyn, juoksemisen yksinomaan adrenaliinilla ja puolustautumisen kritiikistä. Tiedät, että nämä asiat pidättävät sinua. Et halua jatkaa niiden tekemistä.

Mutta miten lopetat?

Jack Zengerin ja Joseph Folkmanin tekemä Harvard Business Review -tutkimus voi auttaa. Tässä tutkimuksessa 92 prosenttia ihmisistä paljasti, että asianmukaisen toimittamisen jälkeen riitti yksinkertainen palautekeskustelu, joka auttoi heitä luopumaan negatiivisista tapoista ja pääsemään pois menestyksen tieltä.

E: Pakota

Pakota käyttäytyminen ja sen merkitys sinulle. Vahvista luottamus siihen, että voit saada tämän muutoksen tapahtumaan elämässäsi.

• On tärkeää toimittaa projekteja niiden ajoissa. Viivästyminen heikentää asiakkaideni luottamusta minuun ja luottamusta itseeni. Voin aloittaa projektien aloittamisen hyvissä ajoin. Se tekee työstäni nautinnollisemman, vähentää stressiä ja vapauttaa sen inspiraation, jota olen odottanut.
• Riittävän unen saaminen on kriittistä mielelleni, keholle ja sielulle. Kahvi (tai muu stimulantti) ei korvaa unta. Voin antaa itselleni luvan olla väsynyt muutamaksi päiväksi, kun ruumiini säätelee ja säätelee luonnollista energiatasoaan.
• Kritiikin kysyminen ja siitä oppiminen on välttämätöntä kehitykselleni sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti. Voin alkaa etsiä rakentavaa palautetta työni eri vaiheissa. Näin rakennamme suhteitasi sekä rakennuksen sisäänosto-ohjelmia.

Lopuksi : Olen täysin vakuuttunut siitä, että voin tehdä tämän muutoksen elämässäni ja poistaa tämän esteen menestykselleni.

Keskustelun lopettaminen tällä tavalla poistaa epäilykset siitä, oletko valmis haastamaan ärsyttävä tapa.

Tietysti olet valmis. Katso kaikki mitä olet jo suorittanut.