8 Päivittäisiä tapoja rakentaa henkistä vahvuuttasi

Yksi menestyksen ja johtamisen määräävistä tekijöistä on henkinen vahvuus. Tarvitset halua, vaivaa ja kurinalaisuutta ollaksesi huipputekijä ja saavuttaaksesi huippuosaamisen millä tahansa alalla. Tämä ei ole kovaa; sinun on oltava valmis työskentelemään kovasti ja jatkamaan itseään myös kamppailuissa.

Henkisesti vahvat ihmiset ovat valmiita etsimään voimaa ja vahvuutta rakentamalla itseään joka päivä. Tässä on kahdeksan päivittäistä tapaa, joiden avulla voit rakentaa henkistä vahvuuttasi.

1. Ole valmis oppimaan.

Elämme informaation aikakaudella, mutta kaikki eivät käytä kaikkia tarjoamiaan mahdollisuuksia oppimiseen. Psyykkisesti vahvat ihmiset eivät näe oppimista tylsänä prosessina, vaan välttämättömänä rutiinina henkisen voimansa kehittämiselle. Sinun on pidettävä oppimista keinona parantaa itseäsi ja keinona edetä eteenpäin erittäin kilpailukykyisessä maailmassa.

2. Ole valmis sopeutumaan.

Muutos on jatkuva tekijä elämässä; sinun on opittava käsittelemään sitä, koska mikään ei pysy ennallaan. Se vaatii henkistä voimaa olla joustava ja mukautua ulkoisiin olosuhteisiin. Sinulla ei ole varaa pelata syytyspeliä tai valittaa epätäydellisistä tilanteista, joten oppia työskentelemään ratkaisujen löytämiseksi olosuhteiden muuttumisesta riippumatta.

3. Ole antaja.

Adam Grant, Whartonin professori ja bestseller-kirjan " Give and Take" kirjoittaja, uskoo, että antaminen on olennainen osa menestymistä. Antaa tai haluaa mennä ylimääräinen maili jollekin odottamatta mitään vastineeksi. Keskity lisäarvon luomiseen ja maailmaan osallistumiseen.

4. Ajattele laatikon ulkopuolella.

Henkisesti vahvat ihmiset luovat omat polunsa. Joskus sinun on oltava luova ja ajateltava ruudun ulkopuolella saavuttaaksesi tavoitteesi - päästäksesi mukavuusvyöhykkeeltäsi tai viedä tuntematon reitti. Tärkeää on, että olet ratkaisukeskeinen ja näet ongelmat mahdollisuuksina.

5. Usko itseesi.

Jos et usko itseesi, kuka tekee? Kyse ei ole siitä, mitä muiden on sanottava sinusta; se mitä sinun on sanottava itsestäsi. Meillä kaikilla on päivittäin haasteita, mutta kun olet luja ja päättäväinen toiveidesi suhteen, saavutat haluamasi asiat.

6. Ole vastuullinen.

Menestyksesi ja epäonnistumisi ovat sinulle, ei kenellekään muulle. Vaikka jotkut ihmiset mieluummin syyttävät toisia, sinusta tulee henkisesti vahva myöntämällä virheitä ja ottamalla vastuu kohtaamaasi haasteista. Näytä muille, mitä on tehtävä, sen sijaan että perääntyisit pelossa, ja ole ylpeä voidessasi päivittäiset kohtaamasi.

7. Ole itse tietoinen.

Oikeat kysymykset tarjoavat oikeat vastaukset. Tunteiden, vahvuuksien ja heikkouksien ymmärtäminen vaatii henkistä voimaa. Jopa silloin, kun päivä on kova, tiedät mitä sinun on tehtävä rauhan löytämiseksi. Tunteiden arvioiminen ja itsesi tunteminen voivat auttaa sinua säilyttämään rauhallisen asenteen kriisin aikana.

8. Ottakaa hallinta.

Nopeassa digitaalimaailmassa häiriöitä on lukemattomasti. Yrittäjä ja digitaalistrategi Neil Patel sanoo: ”Elämme aikana, jolloin meitä markkinoidaan jatkuvasti useiden medioiden kautta. Tulevaisuus kuuluu niille, jotka voivat ottaa hallinnan. ”Mielenterveydellisesti vahvat ihmiset nousevat negatiivisten tilanteiden ja ajallisesti imevien häiriöiden yläpuolelle.