8 tapoja olla varmempi henkilö

Katso itseäsi. Ketä näet? Supersankari, lihakset pullistumia, viitta lentävät - ovatko valmiita valloittamaan maailman? Ei? Jos et usko, että voit valloittaa maailman, niin et voi koskaan tehdä.

Et ehkä ole yli-inhimillinen, mutta voit torjua alhaisen itsetunton surkeutta. Miten? Kysyimme Nuorten Yrittäjien Neuvostolta (YEC), ”Mikä on yksi tapa, jolla joku voi rakentaa itseluottamustaan ​​henkilökohtaisesti ja ammatillisesti?” Vastauksia.

Tässä on heidän ehdotuksensa tehostamiseen:

1. Vahvista mieltäsi.

Itseluottamus on mielentila, joka voidaan saavuttaa tahallisella toiminnalla. Ajan jakaminen mielen, kehon ja hengen vaalimiseen (mieluiten yksi tunti päivässä) voidaan tehdä monin eri tavoin. Pidän parempana lukea, harjoittaa ja mietiskellä aamulla. Jos et vie aikaa itsellesi, annat jonkun tai jotain muokata näkemystäsi maailmasta.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Hylkää negatiiviset ajatukset, joita et tarvitse.

Aivan uusi psykologian haara on omistettu tietoisuudelle, mutta se kiehuu tähän: Negatiiviset ajatukset ja epävarmuustekijät ilmestyvät kuin pimples. Ja kuten pimples, niiden poiminta - vaikka tarkoittaisitkin hylätä ja räjähtää tuon negatiivisen kuplan - tekee siitä lopulta pahemman. Joten, huomaavaisuusharjoittelu opettaa sinua käsittelemään ajatuksia välineinä. Käytä ja vahvista niitä, joita tarvitset; hävitä ne, joita et halua.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Eläkää henkilökohtaisen kasvun elämäntapaa.

Laskemalla itsesi kasvamaan pakottaville kursseille tai ammatillisille suhteille varmistaa, että laajennat jatkuvasti, mikä puolestaan ​​luo luottamusta ja nöyryyttä. Terapeuttisista ohjelmista johtamisohjelmiin fyysisiin ohjelmiin, sitoutuminen tällaiseen säännölliseen kasvuun ja esiintyminen ja läsnäolo ovat avaimet luottamukseen.

- Corey Blake, pyöreän pöydän yritykset

4. Tutustu huijareiden oireyhtymään.

Monet ammattilaiset kokevat jossain vaiheessa huijausoireyhtymäksi kutsutun psykologisen ilmiön, johon sisältyy riittämättömyyden tunteita ja pelkoa siitä, että kaikki tähän mennessä saavutettu on tapahtunut pelkän onnen kautta. Tämän voittamiseksi oppia sisäistämään saavutukset. Vertaisryhmät ovat loistava paikka puhua siitä ja rakentaa luottamusta.

-Joel Holland, videolohkot

5. Mekko menestykseen.

Riippumatta siitä, minkä tason yrityksessä olet, on tärkeää pukeutua haluamasi asiakkaan sijasta asiakkaasi sijaan. On ajatus työskennellä kotoa PJ: ssä. Menestyneimmät ihmiset nousevat aikaisin ja pukeutuvat kuin he olisivat poissa päiväksi toimistossa, ja se heijastuu heidän asenteessaan. Kun näytät hyvältä, tunnet olosi hyväksi ja olet myös varmempi.

-Nicole Munoz, aloita sijoitus nyt

6. Ota improv luokka.

Parannuskurssit saavat sinut ajattelemaan varpaitasi yleisön edessä. Lavalla oleminen auttaa kasvattamaan itseluottamusta; väkijoukkojen edessä oleminen opettaa ajattelemaan ja reagoimaan nopeasti - kaikki asiat, jotka kääntyvät hyvin kokoustilaan tai julkisen puhumisen tilaisuuteen.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Tuottaa korkealaatuinen henkilökohtainen tuotemerkki.

Uskon, että avaintekijä itseluottamuksen lisäämisessä on oman tuotemerkin julkinen rakentaminen. Tämä voidaan tehdä luomalla korkealaatuista sisältöä, kuten blogiviestit, e-kirjat, podcastit tai videosisältö. Vaikka se ei aluksi saa paljon pitoa, tosiasia, että sinulla on runko työtä, johon olet ylpeä viittaamalla toisiin, voi tehdä suuren muutoksen itseluottamuksessa.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Tunnista arvo työsi ulkopuolella.

Itseluottamuksesi täytyy juurtua siihen, kenen ulkopuolella olet menestyväsi liiketoiminnassa. Joten löydä tapoja saada yhteys itseesi ja kasvaa. Ehkä vapaaehtoisena, tee pro-bono työtä, mietiskellä, treenata, lukea, viettää aikaa ystävien kanssa. Kaikki mitä tarvitset nähdäksesi arvosi riippumatta siitä kuinka hyvin.

-Darrah Brustein, alle 40-vuotias verkosto / Finance Whiz Kids

Joten, katso uudelleen. Onko viikosi lentämässä?