8 tapoja luoda vauhtia elämääsi

1. Aseta voimakkaita tavoitteita.

Tärkein tavoitteiden asettamisen hyöty ei ole tavoitteesi saavuttaminen; se on se mitä teet ja henkilö, josta sinusta tulee tavoitteesi saavuttamiseksi, se on todellinen hyöty.

Tavoitteiden asettaminen on tehokasta, koska se tarjoaa keskittymisen. Se muotoilee unelmamme. Se antaa meille kyvyn hioa tarkat toimet, jotka meidän on suoritettava saavuttaaksemme kaiken, mitä haluamme elämässä. Tavoitteet ovat suuria, koska ne saavat meidät venymään ja kasvamaan tavoilla, joita meillä ei ole koskaan aiemmin ollut. Jotta päästäisiin tavoitteisiimme, meidän on oltava parempia.

2. Motivoi (ja pysy) motivoituneena.

Tee päätös mennä huipulle. Tähän asti olet ajatellut sitä. Tähän asti se on kulkenut mielesi. Mutta nyt päätä mieltäsi mennä aina huipulle, ja elämäsi alkaa. Se on erikoisin asia.

Elämäsi on kuin varjo, joka nousee mäen pimeältä puolelta - siihen asti, kun päätät, että olen parasta mitä teen. Ja yhtäkkiä nouset auringonpaisteeseen, ja elämäsi on ikuisesti erilainen - upea.

Ota vakava. Älä huijaa enää.

3. Saada inspiraatiota.

Me kaikki tiedämme inspiraatiota, kun tunnemme sen. Vladimir Nabokov kuvaili sitä ensin "ennakolta hehkuvaksi", jota seurasi "kutisevan hyvinvoinnin tunne". Muutaman päivän kuluttua salama osuu sinulle.

Idea tarttuu sinut ja raivoisa lautasliina kirjoittaa. Unohdat syödä. Rakennat prototyypin. Tämä ydin käynnistää ydinketjureaktion, joka polttaa elinikäistä yritystä.

OK, ei, se ei aina ole niin syvällistä. Joskus inspiraatio vie sinut vain niin pitkälle, uskon, että saan toisen kahvin.

Kuten serkkunsa, motivaatio ja inspiraatio harvoin ohjaavat sinut. Yleisemmässä muodossaan se on lempeä käsi olkapäälläsi, mutta se liikuttaa sinua aina eteenpäin.

4. Opi hyviä tapoja.

Jos emme oppi hyviä tapoja, elämä vaikeutuu. Meillä on valinta: Hanki kovaa itsellemme, niin elämästä tulee helpompaa, tai tule itsellesi helppoa, mikä johtaa elämän vaikeutumiseen.

Menestyneet ihmiset valitsevat hyvät tottumukset pysähtyneen elämän aikana. Aluksi ei ehkä tunnu olevan tekevä paljon, mutta älä mene lankaan. "Pienet saranat avaavat suuret ovet."

Kaikkia hyviä tapoja ei luoda yhtäläisiä. Jotkut ovat tehokkaampia kuin toiset. Katso ne, jotka vahvistavat luottamusta, auttavat sinua saamaan haluamasi ja johtavat tyydyttävään matkaan.

5. Sitoudu parantamaan itseäsi.

Et ole koskaan liian kiireinen 10 minuutiksi. Tämä on kaikki mitä tarvitset parantaaksesi itsesi vain vähän joka päivä. Voit poistaa stressistä meditaation, joogan tai lukemisen avulla. Seuraa epäterveellisiä kulutustottumuksiasi. Opi uusi kieli. Mahdollisuudet ovat rajattomat. Älä lopeta elämäsi kiireisten osien priorisointia ja varaa aikaa tärkeille asioille, kuten henkisen, fyysisen ja emotionaalisen hyvinvointisi jatkuvalle kehittämiselle.

Kokoimme luettelon 43 helposta tapaa, joilla voit parantaa itseäsi 10 minuutissa tai vähemmän. Valmis, aseta, mene!

6. Kutsu voima.

Oletko koskaan pidättäytynyt tekemästäsi muutosta tai käyttänyt mahdollisuutta, pelkäämättä mitä voisi tapahtua, jos tekisit? Oletko koskaan vaikannut, kun on jotain, mitä todella halusit sanoa, peloissasi höyhenellä höyheniä tai hylätä? Oletko koskaan ajatellut itseäsi, toivon, että minulla olisi vain sisus?

Jos sinulla on, et ole yksin.

Ihmisinä olemme johtaneet varovaisuuteen. Suhtaudumme pois tilanteista, jotka altistavat meille mahdollisuuden epäonnistua, menettää kasvot tai tuntea itsemme tyhmiksi. Turvallisuus- ja varmuushakemuksemme vetoaa voimakkaasti kasvu- ja seikkailuhaluihimme.