9 Perfektionismin syyt ovat huono asia

Mitä vikaa haluaa olevan jotain täydellistä? Ei mitään, paitsi jos se johtaa epäonnistumiseesi. Ja juuri sitä voi tapahtua perfektionisteille.

Perfektionismi viittaa kaiken vai ei mentaliteettiin: Joku on joko täydellinen tai epäonnistunut; on yksi oikea tapa ja loput ovat vääriä.

Tässä on yhdeksän tapaa, joilla perfektionismi voi johtaa epäonnistumiseen sinulle.

1. Et ole koskaan valmis

Perfektionismi on erittäin stressaavaa, koska olet jatkuvasti huolissasi siitä, että kaikesta tulee täydellistä. Mikään ei ole koskaan tarpeeksi hyvää, ja tuo ajattelutapa ryntää sinut tuntemaan olosi tyytyväiseksi ja täytetyksi työstäsi.

3. Et ota riskejä

Perfektionistina olet usein miellyttävämpi henkilö, joka haluaa muiden ajattelevan voimakkaasti sinua. Kaikki tai ei-mitään ajattelemalla näet itsesi ”hyväksi”, jos ihmiset pitävät sinusta, ja “pahaksi”, jos eivät. Ja ihmisille miellyttävä on paljon vaikeuksia tehdä päätöksiä ja välttää tärkeitä keskusteluja pelkääessäsi, että häiritset jotakuta toista. Sellaisena työsi on usein turmeltunut.

6. Olet erittäin kriittinen toisten suhteen

Perfektionistilla on ehdollinen omaarvo, mikä tarkoittaa sitä, että uskot itseesi - jos asiat sujuvat täydellisesti, jos ihmiset kuten sinä, jos teet hyvää työtä. Minkä tahansa negatiivisen palautteen kuuleminen on melko vaikeaa, koska sinulla on taipumus mukauttaa se, ajattelemalla, että joku on joko täydellinen tai epäonnistunut. Ja sitten otat askeleen pidemmälle: Jos epäonnistuin, olen epäonnistunut. Tämä personointi estää sinua saamasta palautetta, josta sinun tulee parempaa, mikä voi lopulta johtaa todelliseen epäonnistumiseen.

9. Et koskaan lepää .

Perfektionistit uskovat usein, että lepoon (tai pelaan) kun työ tehdään. Työtä ei tietenkään koskaan tehdä, koska se ei ole koskaan tarpeeksi täydellinen. Sinullasi on siis lisääntynyt riski läpikäymiseen, mikä on varma tapa taata yrityksesi tai urasi epäonnistuessa.