Saavuta enemmän tekemällä vähemmän

SUCCESS on profiloinut joitain tämän päivän parhaimmista saavuttajista - Richard Branson, Maria Shriver, Arnold Palmer, Tony Hawk, John Wooden ja Colin Powell. Kun olen pohtinut, mitä he ovat saavuttaneet elämässään, olen ajatellut, miksi monet muut meistä työskentelevät kovemmin ja panostavat pidempiin tunteihin saavuttamatta saman suuria tuloksia. Mikä tekee eron?

Tässä on minun ongelmani ja ehkä sinun: Olen addikti. Huumeeni on jatkuva liikkuminen, jatkuva viestintä, jatkuva saavuttaminen - pitkä luettelo tehtävistä ja suoritetuista tehtävistä päivän päätteeksi. Se on upea korkea. Mutta tämä jatkuvan kiireisyyden käyttäytyminen voi tosiasiallisesti poistaa sinut kurssilta arvokkaiden tavoitteidesi saavuttamiseksi; verota fyysistä, psykologista ja emotionaalista järjestelmääsi; ja jopa vahingoittaa tai tuhota suhteita.

Vietin jonkin aikaa pohtiessani tavoitteitasi, tietäen, että halusin tehdä kvanttihyppyjä monilla elämäni alueilla, ei pelkästään vaiheittaisilla parannuksilla. Suuren pohdinnan jälkeen tajusin, että tärkeintä ei ole tehdä enemmän tai työskennellä kovemmin; Tärkeintä on löytää tapoja tehdä vähemmän ja ajatella enemmän, olla vähemmän kiireinen ja tuottavampi. Tässä olen lyönyt salaisuuden siihen, mikä erottaa super-suorittajat muista.

Olen alkanut soveltaa tätä strategiaa omassa elämässäni ja työssäni. Ja haluaisin kertoa teille kanssanne löytämistäni periaatteista siirtyäkseen stressitäytteisestä ”menestyksestä” super saavutukseen ja saadakseen tasapainoisemman elämäntavan, joka on täynnä iloa, harmoniaa ja henkilökohtaista toteutumista.

Opi lopettamaan tekeminen

Meillä kaikilla on tehtäväluettelomme, jotka näyttävät kasvavan jatkuvasti, kun tarkistat joitain tehtäviä. Työpäiväsi pitenevät, aikaa perheen kanssa vähenee, ja huomaat, että vaikka liikutkin jatkuvasti, seisot todellakin paikallaan.

Arvioi uudelleen, kuinka käytät aikaa ja lopeta aikaraiskaajien tekeminen. Ainoa tapa saada enemmän aikaa on lopettaa tekeminen. Jos et pidä siitä, mistä elämäsi on tullut, tai haluat viedä elämäsi ja tuottavuuden seuraavalle tasolle, sinun on selvitettävä, mitä voit lopettaa tekemisen, jotta voit keskittyä siihen, mitä sinun pitäisi tehdä saadaksesi parempia tuloksia elämässäsi.

Olemme kaikki kuulleet Pareto-periaatteesta, 80/20 -säännöstä, jonka mukaan 20 prosenttia toiminnasta tuottaa 80 prosenttia tuloista. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi viettää 80 prosenttia ajasta 20 prosenttiin toiminnoista, jotka vastaavat tulojen kasvattamiseen. Selvitä, mikä on 80-prosenttinen aktiviteettisi, ja lopeta niiden tekeminen, jotta voit keskittyä enemmän aikaa 20-prosenttiseen toimintaan, joka vaikuttaa todellisesti tuloksiin ja tuloihin.

Kuvittele tätä: Jos vietisit vain 40 prosenttia arvokkaaseen toimintaasi, voit kaksinkertaistaa tulosi. Käytä 60 prosenttia tai jopa 80 prosenttia, ja voit kertoa tulosi neljä kertaa.

Luo ja suojaa rajoja

Työntekijälle nämä ovat vaarallisia aikoja. Työtä, henkilökohtaista ja perhettä varten varatut ajan luonnolliset rajat on hävitetty. Teknologia on tunkeutunut aidattuun puutarhaan, joka erottaa nämä tärkeät segmentit elämästämme. Tämä rikkomus tarjoaa jatkuvaa tunkeutumista huomioihimme, pitämällä meidät jatkuvasti yhteydessä ja tietovirran armoilla ja vaatimuksilla.

Laita roskasuodatin elämääsi. Saapuvien pyyntöjen suodattamiseksi on tärkeää ensin saada selville, mitä haluat.

Määritä arvosi. Kuka sinä olet? Kenestä haluat tulla? Mikä on sinulle tärkeintä elämässä? Mihin suuntaan haluat elämäsi kulkevan?

Keskity tavoitteisiisi. Mitkä ovat vuoden kolme tärkeintä tavoitettasi? Tässä kuussa? Tämä viikko? Tänään?

Tunnista mikä ja mikä on tärkeää. Päätä, mitä elämäsi alueita haluat kehittää ja laajentaa, ja jätä sitten tilaa siihen.

Kun olet tunnistanut arvosi, tavoitteesi ja prioriteettisi, laita roskapostisuodatin kaikkeen muuhun ja pidä se poissa postilaatikostasi ja tehtäväluettelostasi.

Sano vain ei. Täällä ei ole keskitiettä. Tämä on yksi tärkeimmistä tieteenaloista, joita voit kehittää irrottautuaksesi riippuvuuksistasi. Jos et halua sanoa "ei", sano "ei, kiitos". Useimmiten ihmiset sitoutuvat yli, koska he yrittävät miellyttää kaikkia.

Muista, että kun sanot "kyllä", sanot "ei" myös jollekin muulle tavoitteesi suhteen. Et tee aikaa; kaupat vain sitä. Ole parempi kauppias.

Saat elämässäsi mitä suvaitsee. Tämä on yksi suurimmista menestysfilosofioista, mitä olen koskaan kuullut. Toisin sanoen saat elämässäsi sen, mitä hyväksyt ja odotat olevansa kelvollinen. Jos siedät epäkunnioitusta, sinut kunnioitetaan. Jos siedät alipalkkaa ja ylityötä, se jatkuu sinulle. Jos sieppaat ylipainoista, väsynyttä ja jatkuvasti sairasta, olet. Elämä järjestetään itsellesi asettamien normien ympärillä. Jotkut luulevat joutuneensa muiden ihmisten käyttäytymisen uhreiksi, mutta todellisuudessa meillä on lopullinen vaikutusvalta siihen, kuinka ihmiset kohtelevat meitä.

Opiskele enemmän

Tieto ei ole voimaa; se on voiman potentiaali. Mitä teet tiedolla, missä valta on.

Tässä on arkaluontoisuus: Jokaiselle SUCCESS- lukijalle oppiminen ei ole sitä, mitä meiltä puuttuu ; Itse asiassa se saattaa olla mikä pullonkaulaa meille.

Saatamme lukea paljon, näennäisesti oppivan paljon, mutta emme koskaan pysähdy tarpeeksi kauan sulamaan, pohtimaan, toimimaan, arvioimaan ja parantamaan mitä tahansa, mitä olemme juuri oppineet.

Oppiminen ei ole ongelma; todellisen tutkimuksen ja toteutuksen puute on . Älä vain lue kirjaa ja laita se alas. Lue se, tee yhteenveto keskeisistä ideoista ja kirjoita sitten kuinka aiot toteuttaa nuo ideat elämääsi. Nyt toimi, tarkista ja paranna. Kiinnitä kirjaan ideoita, kunnes huomaat jonkinlaista muutosta sen toteuttamisessa.

Pysy johdonmukaisena

Olen turhautunut aloittaessani uutta yritystä ja nähdessään sitten kilpailun hyppyä edessä ja nopeaan ja menestyvään alkuun. Sitten löysin yhden tutkimuksen, joka antoi minulle etua lyödä ketään melkein kaikesta - johdonmukaisuudesta.

Monet ihmiset saavat tietoa uusista tavoitteista tai saavutuksista ja latautuvat portista räjähdyksessä, joka lopulta leviää. Jos sitoudut johdonmukaisuuteen, et vain pidä kiinni kilpailijoistasi, vaan jätät ne yleensä pölyyn joka kerta. Teen mitä en ole havainnut, että useimmat ihmiset eivät voi pysyä johdonmukaisina.

Johdonmukaisuuden puute on unelmien ja toiveiden hieno, mutta hieno varastaja. Pysäytä-ja-aloita-prosessi tappaa edistymisen kaikissa harjoittamisissa. Se on luultavasti yksi suurimmista syistä, joiden vuoksi ihmiset eivät lopulta saavuta tavoitteitaan ja päättävät elämästä tyytymättömyyttä, turhautumista ja pettymyksiä.

Ajan hallinta

Elämässämme on yksi voima, joka tekee kaikki tasa-arvoisiksi. Se, miten käsittelet ja hoitaa tätä voimaa, on tärkein tekijä tuloillasi, joita johdat. Siksi Jim Rohn kutsui sitä yhdeksi “rikkaiden parhaiten varjeltu salaisuus”. Salaisuus? Ajan hallinta . Aika on elämän arvokkain hyödyke, ja miten sitä hallitaan, erotetaan rikkaat köyhistä.

Haastatellessani tohtori Mehmet Ozia lokakuun 2008 menestykseen DualDisc, pyysin hänen salaisuuttaan ajanhallintaan. Hän suorittaa 250 avoimen sydämen leikkausta vuodessa ja on professori; leikkauksen puheenjohtaja; lääketieteellisen ohjelman johtaja; tuottelias kirjoittaja; säännöllinen televisiossa ja radiossa, mukaan lukien Oprah ; ja hän aloittaa nyt oman TV-sarjan. Voi, ja hän on myös omistautunut aviomies ja neljän tähden isä. Hänen sanomansa oli yksi parhaista erotuksista ajanhallinnassa, jonka olen koskaan kuullut: ”Kyse ei ole ajanhallinnasta. Kyse on energianhallinnasta. Asioiden, jotka teet elämässäsi, pitäisi antaa sinulle elämänhalu. ”

Etsitään tapoja saada parempi energiantuotto (ROE). Mitä hyvää teet, jos teet hyvää työtä tehokkaasti ja tehokkaasti käyttämällä aikasi, mutta teet asioita, jotka tyhjentävät elämäsi voiman ja sulkevat ilon, Tiedät heti, pitäisikö sinun viettää aikaasi johonkin, jos kysyt itseltäsi, antaako se sinulle energiaa vai kuluttaako se. Vietä enemmän aikaa siihen, mikä antaa sinulle energiaa, ja suojaa, eliminoida, siirtää tai lieventää aikaasi asioille, jotka kuluttavat energiaa.

Valtuuskunnan taide

Yksi supera saavuttajien suurimmista menestystavoista on delegointi. Opi kysyä apua. Opi luottamaan muihin ja antamaan heille valtuudet suorittaa se, mitä on tehtävä.

Rakastan elokuvien katsomista kuninkaista, presidentistä, kenraalista ja teollisuudesta. Tarkkailet jotain erittäin mielenkiintoista: Et koskaan näe niitä tietokoneen edessä, arkistoimasta, siivoamasta, tasapainottamasta heidän shekkinsä tai tekemästä mitä tahansa, vaan ajattelemaan, tekemään päätöksiä ja ohjaamaan. Se on heidän geniansa korkein ja paras käyttö.

Kun voit viettää suurimman osan päivästäsi mieltäsi ja antaa muille valtuudet toteuttaa ideoitasi, sinusta tulee varakas ja voimakas mielikuvituksen ulkopuolella.

Arvo aika pois

Kuinka Amerikka palauttaa ylivallansa tuottavaan maailmaan? Kuinka parannat henkilökohtaista tuottavuuttasi? Lähteä lomalle.

Harris Interactive -tutkimusryhmän mukaan amerikkalaiset epäonnistuivat ottamaan 438 miljoonaa lomapäivää vuonna 2007. Se on enemmän kuin mikään muu teollistunut kansakunta. Tuloksena on, että Amerikka on ykkönen masennuksessa ja mielenterveysongelmissa.

Amerikkalaisilla on ennätyslukemat uupuminen, heikentynyt tuottavuus, heikentynyt luovuus, epäonnistuneet suhteet ja stressi tai stressiin liittyvät vaivat, kuten masennus, sydänsairaudet ja mahahaavat.

Puritaaninen ehdollisuutemme - arvostustamme siitä, kuinka ”kovaa” työskentelemme - samoin kuin pelkomme tulla tilalle tai jäädä taaksepäin, ja riippuvuutemme siitä, että olemme aina “kiireisiä”, eivät vain tuhoa henkistä ja fyysistä terveyttämme, vaan tuhoavat myös luovan tuottavuuden .

Tämä pätee erityisesti uuteen globaaliin talouteen, jossa etumme ja tulevaisuutemme ovat tietotyöntekijöiden, ei työntekijöiden. Tulevaisuutesi on korvien välissä - mielessäsi ja kyvyssäsi ajatella luovasti, innovatiivisesti ja tuottavasti.

Kun työskentelet 80 tuntia viikossa, mielesi on sotkuinen ja tunkkainen. Kuten painekattila, jos et anna mielesi jonkin aikaa tyhjentää höyryä, se kiehuu, aiheuttaen vaivoja ja tehokkuuden ja todellisen tuottavuuden menetyksiä. En ehdota sinun pitävän lomaa, jotta voit paremmin "nauttia elämästä", "löytää autuuden" tai "elämän tasapainon"; Sanon, että vapaa-aika on tärkeä osa ahkeraa saavutusta ja tuottavuutta.

Toivon, että käytät aikaa pysähtyäksesi ja tutkiaksesi omaasi elämääsi ja sisällyttääksesi nämä periaatteet päivittäiseen rutiiniisi matkallesi super saavutukseen. Nämä vaiheet, jos niitä käytetään, auttavat sinua muuttamaan tuottavuutta, suorituskykyä ja elämäntapaa. Muista: Se ei ole mitä tiedät; se mitä teet. Toimenpiteet, jotka teet oppimiesi tietojen suhteen, ovat muutoksen ja muutoksen voima.