Tunnusta se, kuulet ääniä

Kuinka voittaa sota korvien välillä

On oikein myöntää se. Kuulet ääniä. Me kaikki teemme. Pieni äänesi pään sisällä on luomasi ääni, ja sen voit muuttaa. "Sinun on ehkä ehdollistettu olemaksi sellaiseksi kuin olet, mutta se tarkoittaa, että voit myös ehdollistaa itsesi sellaiseksi, joka haluat olla", kertoo kirjan kirjoittaja Blair Singer.

Jos äänesi kertoo sinulle, miksi et ole tarpeeksi hyvä tai riittävän fiksu, on aika joillekin päivittäisille vakuutuksille. Negatiiviset äänet asettavat rajoituksia elämällesi ja muuttavat kuka olet.

"Suurin syy pienen äänimestityksen oppimiseen on palata takaisin siihen, mikä todella olet", Singer sanoo. "Vaihda nuo pienet äänet ja olet matkalla vapauteen."

Tässä on useita tekniikoita, joiden avulla voit ohjelmoida keskustelusi päässäsi korostaviin sanoihin ja energisiin ajatuksiin.

Elä tietoisesti. Tutustu siihen, mitä sanot itsellesi koko päivän.

Astu itsesi ulkopuolelle ja arvioi objektiivisesti uudelleen ja kyseenalaista puheesi päässäsi. Tuleeko se sinusta vai huonosta kokemuksesta, joka sai sinut uskomaan siihen? Älä yritä poistaa ääntä, mutta ohjelmoi se uudelleen. Hyväksy puutteesi, mutta ymmärrä, että meillä kaikilla on niitä. Kun äänesi alkaa puhua negatiivisesti, sano kirjaimellisesti itsellesi, lopeta! Kun olet pahalla tuulella, pelaa neuvojan ja neuvonantajan roolia. Puhu itsesi mielialan läpi. Ankkurirakkaus. Ajattele elämäsi aikaa, jolloin tuntui erityisen rakastetulta. Se voi olla puolisosi, vanhempiesi tai lapsesi kanssa. Muista muisti, kun haluat tuntea olevansa vahva. Rakenna luottamusta kokemuksen ja toiminnan avulla. Kun ilmenee ongelma, älä ota syytä automaattisesti ja omista se sinulle henkilökohtaisesti . Se on liiketoimintaa, ei henkilökohtaista. Hyväksy kohteliaisuudet. Juhli voittojasi ja näe asiat, jotka teet todella hyvin.

Onko tämä pieni ääni pidättämässä sinua myynnistä? Lue kuinka voittaa se sivustolta SUCCESS.com.