Amy blankson pysyäkseen maadoittuneena digitaaliaikaan
Sisällysluettelo:
Teknologia on samanaikaisesti yksinkertaistanut ja monimutkaista elämäämme. Goodthink Inc. -yrityksen perustaja ja myydyin kirjailija Amy Blankson sanoo, että tämä ei tarkoita, että meidän kaikkien pitäisi lähteä takaisin älypuhelinten aikakauteen; se on epärealistista. Vaikka digitaalinen detox voi olla mukava muistutus, se ei ole pitkäaikainen ratkaisu niille, jotka haluavat rakentaa tasapainoa. Tässä haastattelussa SUCCESS.com-sivuston Shelby Skrhakin kanssa Blankson tarjoaa konkreettisia tapoja pysyä maadoittuneena digitaaliaikakaudella.
Tämä haastattelu näkyy SUCCESS Talks -kokoelmassa, joka on saatavana SUCCESS- lehden marraskuun 2017 painos.
takeaways:
- Teknologian nousu on antanut meille mahdollisuuden tehdä enemmän, mutta se tuo myös joukon sivuvaikutuksia, jotka jättävät meidät alttiiksi masennukselle, ahdistukselle ja muille aiheille. Opi, miksi on tärkeää arvioida, kuinka suuri rooli teknologialla on elämässäsi.
- Päivän lopussa tekniikka on vain työkalu, Blankson sanoo. Sillä ei pitäisi olla kykyä hallita mielialaa. Kuule hänen vinkkejä tunteiden hallitsemiseksi takaisin.
- Toteuta Blanksonin kolme strategiaa optimismin rakentamiseksi ja tarkoituksellisen elämän elämiseksi digitaaliaikakaudella.
Tämän jakson suosikkilainaus:
”Ainoa kaksi sekuntia päivän alussa asettaaksesi aikomuksesi yksilölliseksi, ihmisenä elämääsi - miten haluat olla vuorovaikutuksessa -, joka auttaa sinua olemaan tehokkaampi, keskittyneempi ja enemmän henkilö, jonka haluat olla. ”
Saatat myös pitää…
- Mitä olen oppinut suhteista 30 päivästä ilman tekstiviestejä
- Miksi sosiaalinen media pilaa itsetuntoasi ja miten se lopetetaan
- Sinä hallitset onnellisuuttasi
SUCCESS- lehden joka kuukausi suosittu audio-ohjelma SUCCESS Talks on nyt saatavana viikoittaisena podcastina. Tarjoamme kiehtovia haastatteluja tunnettujen yritys-, luovien ja ajattelutahojen, kuten Tony Robbinsin, Richard Bransonin, Tim Ferrissin ja Barbara Corcoranin kanssa, ja tarjoamme tärkeitä yritysostoja, joiden tarkoituksena on auttaa sinua asettamaan tiedot toimintaan.
Seuraa kaikkia yksittäisiä jaksoja osoitteessa SUCCESS.com/SUCCESSTalks tai lataa kuukausittainen SUCCESS Talks -kokoelma lehden tilauksella.
Kysy Amy: Voivatko kissat olla henkisesti haastavia?
Lukija kysyy Amy Shojailta, jos hänen aikaisemmin metsästyvän kissansa voisi olla henkisesti haavoittunut. Amy selittää, mikä voi aiheuttaa kissan viivästymistä, epänormaalia kissakäyttäytymistä ja kuinka auttaa kissaa.
3 vinkkiä pysyäkseen positiivisena epäonnistumisen jälkeen
Kuinka pysyä positiivisena takaiskujen jälkeen?
Mielenkiinto: 4 vinkkiä pysyäksesi maadoittuneena tässä kiireisessä maailmassa
Keskity suurempaan näkymään ja hallitse aikaa.
