Astronautin salaisuudet

Jos aiot työskennellä ympäristössä, kuten ulkoavaruudessa, sinun on pystyttävä näyttämään pelko silmästä ja suunnittelemaan mitä tahansa skenaariota. Kukaan ei tiedä sitä paremmin kuin Chris Hadfield, ensimmäinen kanadalainen astronautti, joka komensi kansainvälistä avaruusasemaa. Hän sai työstään NASA: n poikkeuksellisen palvelumitalin.

Hadfieldin monista kiehtovista kokemuksista avaruudessa, sokean meneminen ensimmäisen avaruuskävelynsä aikana on ylivoimaisesti tunnetuin asia. Kelluessaan 254 mailia maanpinnan yläpuolella, hänen pukunsa saastui, sokaten hänet väliaikaisesti. Hän pystyi palaamaan näkökykynsä ja jopa suorittamaan tehtävänsä hyödyntämällä koulutustaan ​​ja kohtaamaan pelkonsa.

Äskettäin Hadfield istui The Science of Success -tapahtumassa jakaakseen suurimpia otteita astronautikoulutuksestaan ​​ja kokemuksistaan ​​avaruudessa. Jos yrität voittaa omat pelkosi, nämä taktiikat ja henkiset puitteet auttavat sinua murskaamaan kaikki tavoitteet maapallolla tai avaruudessa.

1. Tieto on voimaa.

Usein pelko johtuu yksinkertaisesti tiedon puutteesta. "Asiat eivät ole pelottavia; ihmiset pelkäävät, ja siinä on perustavanlaatuinen ero ”, Hadfield sanoo. Vaikka jotkut asiat elämässä ehdottomasti oikeuttavat pelkomme, monet yleiset asiat, joita ihmiset pelkäävät, ovat täysin vaarattomia.

Otetaan esimerkiksi hämähäkkejä. "Monet ihmiset pelkäävät hämähäkkejä", hän sanoo. ”Tietenkin suurin osa hämähäkkeistä on hienoja. Jos sinulla ei ole ymmärrystä hämähäkkeistä, kohdella kaikkia näkemiäsi kuin myrkyllisimpiä hämähäkkejä, joita on. Sen sijaan, että viettäisit elämäsi huutamalla ja juoksemalla, miksi et tee tutkimusta ja selvittää kuinka moni hämähäkki on vaarallinen missä asut? Monille maailman paikoille vastaus on mikään. "

Jos kiinnostamme asioita, joita pelkäämme, ja yritämme ymmärtää niitä, voimme mitata, kuinka rationaalinen pelkomme todella on. Kun meillä on ymmärrys, voimme luoda suunnitelman näiden pelkojen voittamiseksi tai päättää, että sitä pitäisi välttää.

2. Kuvittele epäonnistuminen.

On yleinen käytäntö visualisoida menestys. Kuvittelet itsesi valloittavan minkä tahansa esteen ja selittävän voittajan. NASAssa kuitenkin aivan päinvastainen tekeminen pitää jokaisen hengissä ja johtaa onnistuneeseen tehtävään.

"Epäonnistumisen näyttäminen palvelee sinua hyvin", Hadfield sanoo. ”Harjoittelemme yli 10 000 erilaista asiaa menossa pieleen. Mikä on todennäköisesti väärä asia, ja olenko valmis kohtaamaan sen, ja miten voin tietää? Harjoitetaan asian menossa pieleen ja katsotaan, pystynkö selviytymään siitä. ”Visualisoimalla ja suunnittelemalla kaikkia mahdollisia muuttujia, jotka johtavat epäonnistumiseen, autat myös varmistamaan menestyksen.

Kuten Hadfield haluaa sanoa: "Avaruudessa ei ole niin huonoa tilannetta, et voi tehdä siitä pahempaa." Joten seuraavan kerran kun suunnittelet projektia tai tehtävää, mieti, mikä voi mennä pieleen ja suunnittele se. Tämä pitää sinut selkeänä, rationaalisena ja kykenevän soittamaan oikean puhelun jopa pahimmissa olosuhteissa.

3. Älä liioittele.

Kerro aina niin kuin on. Ei vain ympärilläsi oleville, vaan myös itsellesi. ”Kaikki haluavat tuntea olevansa merkittäviä. Yksi tapa lisätä omaa merkitystäsi on liioitella olemassa olevia saavutuksia tai ongelmia ”, Hadfield sanoo.

Liioittelemalla tuntuu hyvältä siitä, mitä olemme saavuttaneet tai mitä olemme voittaneet. Sivuvaikutus, jota et välttämättä aio, on, että siirrät käsityksen esteestä tai voitosta kaikkien kuuntelevien silmissä. Jos pelaat, kuinka vaikea tietty tehtävä oli, saatat saada toiset suunnittelemaan väärin tai keskittymään vääriin asioihin, mikä voi johtaa katastrofiin.

4. Tavoite olla nolla.

Kun olet saavuttanut tietyn tason menestyksen, alat luoda luottamusta itseesi. Luottamus voi olla suuri etu ja avata paljon ovia, mutta et voi koskaan olettaa, että aiot aina olla oikeassa tai tuottaa lisäarvoa. Joskus on parasta istua takaisin ja oppia lisää ennen mielipiteesi esittämistä.

"Kun olin nuorempi, kutsuin itseäni aina yhdeksi", Hadfield sanoo. ”Ajattelin tekemästäni riippumatta, että tulisin positiivisena vaikuttajana.” Ongelma on usein työssä ja elämässä, skenaariot ovat monimutkaisempia kuin alun perin ajattelemme. Jos annat egosi tulla peliin ja oletat, että vaikutusvaltasi on aina ratkaiseva tekijä, et vain tule huonosti muille ryhmän jäsenille, mutta sinulla saattaa olla negatiivinen vaikutus projektiin.

”Yritän olla realistisempi omissa kyvyissäni. Yritän tulla uuteen tilanteeseen tarkoituksella sanomalla, että pyrin olemaan nolla täällä ”, hän sanoo. "Annan itselleni aikaa huomata, mitä todella tapahtuu, tulla tietoiseksi ja olla valikoivampi ja tietoisempi siinä, miten yritän olla positiivinen vaikutus." Käyttämällä Hadfieldin menetelmää olla nolla ja tukahduttaa sinun ego, voit joutua mihin tahansa tilanteeseen ja tuoda lisäarvoa.

Vaikka et koskaan saa itsesi sokeaksi avaruudessa, nämä taktiikat auttavat sinua voittamaan tuntemattomuuden pelon ja menestymään kaikessa, mitä teet.